Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Bill Schnoebelen - Interview with an Ex - Vampire 1 of 9 - Multi-Language Ex Illuminati Ex Druid
- 1. Vabzdžių medicina
- 2. Keliai
- 3. Juoktis
- 4. Žaibas / žaibas
- 5. Miltai
Medicinos vaizdo įrašas: Bill Schnoebelen - Interview with an Ex - Vampire 1 of 9 - Multi-Language Ex Illuminati Ex Druid
Turite problemų dėl astmos priepuolio nurijimo? Galbūt tai yra todėl, kad jūsų astma atsinaujina dėl to, kad jums nereikia galvoti.
1. Vabzdžių medicina
Griūčių, bičių ir uodų poveikis gali pakenkti sveikatai. Bet stebina tai, kad naudojant vabzdžių narkotikus ir kitus vaistus nuo vabzdžių taip pat gali kilti problemų. Taip yra todėl, kad daugelyje vabzdžių repelentų rinkoje yra cheminių medžiagų, galinčių sukelti astmą. Net citronelių žvakės ir kiti natūralūs gydymo būdai taip pat gali sukelti kvėpavimo sutrikimų.
Naudojimas:
Naudokite natūralius metodus, kad būtų išvengta vabzdžių atvykimo į jus. Palikite kūną ilgomis rankovėmis ir kelnėmis, kai paliksite namą, venkite vabzdžių įkandimų ir nelaikykite lauke saulėtekio ar saulėlydžio metu, kai uodai yra visiškai jėga. Saugokite vabzdžius nuo artėjimo prie jūsų, nenaudodami kvepalų ar kvapiųjų produktų ir vengdami valgyti lauke. Jei turite naudoti vabzdžių repelentą, pasirinkite jį losjono, o ne purškalo pavidalu, ir naudokite kvapią formulę.
2. Keliai
Tai ne tik įstrigo eismo, kuris gali būti su stresu susijusių ligų šaltinis. Didžiųjų miestų, pvz., Džakartos, gatvės pilna dujų ir kitų teršalų, kuriuos gamina transporto priemonės, kurios gali sudirginti žmones su jautriais kvėpavimo takais. Tyrimai, atlikti iš UCLA sveikatos politikos tyrimų centro, parodė, kad eismo kamščių poveikis astmai neapsiriboja tik vairuotojais ir keleiviais, bet ir žmonėms, gyvenantiems aplink pagrindinį kelią. Paviršiai netoli judrių kelių turi 3 kartus didesnę riziką baigtis avarinėse patalpose dėl astmos simptomų, palyginti su tomis, kurios gyvena ramioje vietoje. Žmonės, gyvenantys šalia greitkelio, taip pat dažniau serga kasdien ir kas savaitę.
Naudojimas:
Planuokite keliauti neužimtas valandas, įsitikinkite, kad jūsų automobilio ir namų langai yra uždaryti, pailsėti po lauko ir netoli dujų šalinimo, ir visada laikykite astmos inhaliatorių.
3. Juoktis
Juokas yra geriausias vaistas. Bet jei turite astmą, juokas gali sukelti astmos priepuolį. Priežastis yra ta, kad, kai juokiasi, jūsų kvėpavimo modelis pasikeis ir taip pat oro srautas. Šis pakitimas yra pakankamas, kad būtų skatinami astmos simptomai žmonėms, kurių kvėpavimo takai yra pernelyg reaktyvūs. Tas pats atsitiks, jei šauksite ar manote
Naudojimas:
Neleidžiame jums juoktis. Jūs taip pat nereikia vengti komedijos laidų ar kitų veiksmų, kurie gali jus juoktis ar verkti. Tiesiog tiesiog atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimo modelį ir pabandykite nepakeisti jo. Kai jaučiate, kad astma pasikartos, naudokite astmos inhaliatorių. Taip pat pasitarkite su gydytoju, nes tai gali reikšti, kad jūsų astma nėra kontroliuojama.
4. Žaibas / žaibas
Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad po žaibo atsiradusių astmos ligonių apsilankymų avarinėse patalpose. Nors šios priežastys nėra labai aiškios, 2008 m. „Thorax“ tyrimas manė, kad santykiai buvo susiję su žiedadulkių sėklomis, kurios buvo išleistos ar nuleidžiamos lietaus ir vėjo.
Naudojimas:
Būkite ramūs namuose po audros. Jei turite išeiti, atneškite astmos inhaliatorių. O jei dirbate sode po audros praeities, prireikus išgerkite savo alergijos vaistą ir naudokite kaukę, kad išvengtumėte kvėpavimo šalia žiedadulkių. Jei audra metu esate lauke, plaukite ir nusiplaukite drabužius karštu vandeniu, kad atsikratytumėte alergenų.
5. Miltai
Jūs negalite tikėtis, kad kepimo sausainiai gali būti astmos sukėlėjas? Daugumai žmonių tai tiesa. „British Bakers“ tyrimas atskleidė, kad miltų ir kitų miltelių iš kepimo ingredientų poveikis gali turėti įtakos kvėpavimo sistemai, todėl kaklo gamintojai yra 80 kartų didesni už astmos riziką nei kiti.
Naudojimas:
Tiems, kurie dažnai kepina, sumažinkite išsklaidytų miltų likučius ir išvalykite savo darbo vietą. Nors kepate tik kaip hobis namuose, virkite, naudodami daugiau apsaugos. Tai reiškia, kad galite naudoti kaukę ir paprašyti ką nors padėti išvalyti, jei ore yra išsklaidytas didelis miltelių kiekis.
SKAITYTI:
- 4 geriausi astmos ligonių sporto tipai
- Ar astmos pacientai gali turėti naminių gyvūnėlių?
- 4 Pradinės priemonės dėl astmos
