Viskas, ką reikia žinoti apie širdies ligas

Turinys:

• Medicinos vaizdo įrašas: Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti
  
• Širdies ligų apžvalga
  
• Širdies ligos simptomai
  
• 1. Širdies ligos simptomai dėl širdies ligos
  
• 2. Širdies ligos simptomai, atsiradę dėl aritmijų
  
• 3. Širdies ligos simptomai dėl įgimtų širdies defektų
  
• 4. Širdies infekcijos (endokardito) širdies ligos simptomai
  
• 5. Širdies ligos simptomai
  
• Veiksniai gali padidinti šios ligos riziką
  
• Šios ligos diagnozavimo testas
  
• Įvairios šios ligos gydymo galimybės
  
• Ką galite padaryti, kad išvengtumėte šios ligos
  
• 1. Kruopštus sportas
  
• 2. Atkreipkite dėmesį į maistą
  
• 3. Venkite streso
  
• 4. Sustabdyti rūkymą
  
• 5. Reguliariai tikrinkite kraujospūdį ir cholesterolį
  
• 6. Ribokite alkoholį
  
• 7. Reguliariai vartokite vaistus nuo širdies ligų
  

Medicinos vaizdo įrašas: Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti

Širdies liga yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Pačioje Indonezijoje, remiantis „Riskesdas 2013“ duomenimis, daug širdies ir kraujagyslių ligų, kurios atsiranda, yra koronarinė širdies liga (CHD).

Ši liga dažnai vadinama „Tylus žudikas“ (beprasmiški žudikai), nes daugeliu atvejų asmuo nežino, kad turi šią ligą, kol pasireiškia širdies priepuolio ar širdies nepakankamumo požymiai. Todėl labai svarbu anksti pastebėti širdies ligos simptomus. Ši liga kartais gali būti aptikta atliekant įprastinį tyrimą.

Širdies ligų apžvalga

Širdies liga yra visos ligos, atsirandančios dėl sutrikusios širdies funkcijos. Koronarinė širdies liga (CHD) yra labiausiai paplitusi širdies ligų rūšis. Ši sąlyga yra plokštelių susikaupimo koronarinėse arterijose rezultatas, kuris blokuoja kraujo tekėjimą į širdį ir padidina širdies priepuolio ir kitų komplikacijų riziką.

Paprastai koronarinė širdies liga sukelia cholesterolio kaupimąsi taip, kad jis ilgą laiką sudarytų plokšteles ant arterijos sienelės. Laikui bėgant ši sąlyga sukels blokuojamą kraujo tekėjimą, o šis sutrikimas vadinamas ateroskleroze. Laikui bėgant širdies liga gali susilpninti širdies raumenis ir sukelti komplikacijų, tokių kaip širdies nepakankamumas ir aritmija (širdies ritmo sutrikimai).

Tuo tarpu kitos šios ligos rūšys yra:

• Nereguliarus širdies plakimas (aritmija)
• Įgimtos širdies defektai
• Silpnas širdies raumenis (kardiomiopatija)
• Širdies vožtuvo problemos
• Širdies infekcija

Širdies ligos simptomai

Iš esmės šios ligos simptomai skirsis priklausomai nuo patiriamos širdies ligos tipo. Atkreipkite dėmesį, kad širdies ligos savybės vyrams ir moterims gali būti skirtingos. Pavyzdžiui, vyrai dažniau patiria skausmą krūtinėje. Nors moterys taip pat patiria skausmą krūtinėje, moterims taip pat būdingi kiti simptomai, pvz., Dusulys, pykinimas ir dažnai jaučiamas lėtinis nuovargis.

Toliau pateikiami dažniausiai pasireiškiantys širdies ligos simptomai, susiję su širdies liga:

1. Širdies ligos simptomai dėl širdies ligos

Koronarinė širdies liga (CHD) atsiranda dėl arterijų užsikimšimo, atsiradusio dėl apnašų susidarymo. Dėl to kraujo tekėjimas nėra lygus. Koronarinė širdies liga sukelia širdies raumenis tinkamai nevykdydama savo pareigų siurbti kraują per visą kūną. Taigi, kai širdies raumenys sustoja, atsiranda komplikacijų, būtent širdies priepuolis ar net širdies nepakankamumas.

Koronarinė širdies liga yra labiausiai paplitusi širdies sutrikimų rūšis. Kai kurie tipiniai koronarinės širdies ligos simptomai:

• Skausmas krūtinėje (krūtinės angina)
• Pasirodo šaltas prakaitas
• Pykinimas
• Dusulys

2. Širdies ligos simptomai, atsiradę dėl aritmijų

Aritmija yra širdies sutrikimas, kuriam būdingi nenormalūs ritmai ar ritmai, kai širdies susitraukimų dažnis gali būti pernelyg greitas, per lėtas, per anksti ar nereguliarus.

Širdies ligos, susijusios su aritmija, charakteristikos apima:

• Širdies širdies plakimas
• Širdies ritmas anksčiau ar vėliau
• Dizzy
• Krūtinės skausmas
• Dusulys
• Prakaitavimas
• Nerimas (sinkopas) arba beveik alpimas
• Palpitacijos (širdies plakimas, kaip praleistas, susižavėjimas)

3. Širdies ligos simptomai dėl įgimtų širdies defektų

Įgimtos širdies anomalijos arba įgimtos širdies defektai yra netobulos širdies struktūros sąlygos. Šio tipo širdies ligų charakteristikos yra:

• Odos spalvos pakitimas, pvz., Melsva arba šviesiai spalva (cianozė)
• Kojų ir pilvo patinimas
• Netrukus po fizinio aktyvumo lengvai pavargsta ar dusulys

Šios problemos paprastai slopina įgimtų širdies ligonių aktyvumą ir gali pasireikšti įvairaus amžiaus ir gali išlikti ir suaugusiems.

4. Širdies infekcijos (endokardito) širdies ligos simptomai

Endokarditas yra infekcija, kuri paveikia vidinę membraną, atskiriančią kamerą ir širdies vožtuvą (endokardą). Ši būklė yra reta ir reikalauja intensyvios priežiūros. Žmonėms, sergantiems įgimta širdies liga ir turinčiais kitų širdies sutrikimų, yra didelė rizika patirti šią būklę.

Šio tipo širdies ligų charakteristikos yra:

• Karščiavimas
• Dusulys
• Nuovargis
• Kojų ar pilvo patinimas
• Nereguliarus širdies plakimas
• Sausas kosulys nuolat
• Atsiranda odos bėrimas arba neįprastos rausvos arba purpurinės dėmės

5. Širdies ligos simptomai

Širdyje yra keturi vožtuvai, ty aortos, mitraliniai, plaučių ir tricipidiniai vožtuvai. Vožtuvas veikia atidarant ir uždarant kraujo tekėjimą tiesiai per jūsų širdį. Vožtuvai taip pat gali būti pažeisti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip susiaurėjimas (stenozė), nuotėkis (regurgitacija ar nepakankamumas) arba neišsami uždarymas (prolapsas).

Tiesą sakant, šio tipo širdies ligos savybės priklausys nuo to, kuris vožtuvas turi sutrikimą. Vis dėlto apskritai šios širdies ligos tipai paprastai apima:

• Krūtinės skausmas
• Nuovargis
• Dusulys
• Nereguliarus širdies plakimas
• Pėdų ar kulkšnių patinimas
• Alpimas (sinkopė)

Gali būti tam tikrų širdies ligos požymių, kurių nepaminėta aukščiau. Tačiau apskritai sJei turite širdies ligos požymį, svarbu žinoti ankstyvosios širdies ligos ypatybes, ypač jei turite šios ligos šeimos istoriją.

Veiksniai gali padidinti šios ligos riziką

Štai keletas veiksnių, galinčių padidinti jūsų galimybes gauti šią ligą, įskaitant:

• Amžius. Senėjimas padidina pažeistų ar susiaurėjusių arterijų riziką, o širdies raumenys susilpnėja arba sutirštėja.
• Lytis. Vyrai turi didesnę riziką susirgti šia liga. Tačiau rizika, kad moterys gaus šią ligą, taip pat yra linkusi didėti po menopauzės.
• Šeimos istorija. Jei jūsų tėvas ar motina turi šią ligą, padidės ir tos pačios ligos atsiradimo rizika. Ypač jei jūsų tėvai turi šią ligą ankstyvame amžiuje (iki 55 metų amžiaus).
• Rūkymas Nikotinas ir anglies monoksidas, esantys cigaretėse, yra kraujagyslių priešai, kurie savo ruožtu gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
• Tam tikri chemoterapijos ir radioterapijos vaistai. Kai kurie chemoterapiniai vaistai ir radioterapija gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
• Netinkama mityba. Mityba, kurioje yra daug riebalų, gramų, cukraus ir cholesterolio, padidins riziką susirgti šia liga vėliau.
• Aukštas kraujospūdis. Nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis gali sukelti arterijų sukietėjimą arba sutirštėjimą ir susiaurinti arterijas.
• Didelis cholesterolio kiekis. Didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali padidinti plokštelių susidarymo ir aterosklerozės riziką.
• Nutukimas. Nutukimas yra įvairių lėtinių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, priežastis.
• Diabetas. Diabetas gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat hipertenzijos ir nutukimo riziką.
• Lazingas sportas. Fizinio aktyvumo stoka taip pat siejama su įvairiomis širdies ligomis ir keliais kitais rizikos veiksniais.
• Stresas. Nekontroliuojamas stresas gali sugadinti arterijas ir padidinti šios ligos riziką.
• Nevalykite. Nepamirštant rankų plovimo įpročių ir nesilaikant bendros higienos padidėja virusinės ir bakterinės infekcijos, kurios gali paveikti širdį.

Šios ligos diagnozavimo testas

Yra įvairių tipų testų, kurie bus naudojami diagnozuojant šią ligą. Gydytojas pasirinks tam tikrus tyrimus, remdamasis jūsų simptomais ir šeimos istorija. Be kraujo tyrimų ir krūtinės rentgeno spindulių, kiti tyrimai, kuriuos gydytojai paprastai vartoja diagnozuodami šią ligą, yra šie:

• Elektrokardiograma (EKG).Šis bandymas atliekamas siekiant nustatyti širdies ritmo problemas.
• Echokardiograma. Šis bandymas atliekamas naudojant ultragarso bangas, kad būtų galima pamatyti kraujo tekėjimą per širdį.
• CT nuskaitymas.Šis bandymas atliekamas naudojant rentgeno spindulius, kurie sukuria kryžminę širdies išvaizdą.
• Širdies MRT. Šis bandymas atliekamas naudojant magnetus ir aukšto lygio radijo bangas, kad būtų sukurti širdies ir aplinkinių audinių vaizdai.
• Streso testas.Šis bandymas atliekamas norint stebėti širdį sunkių veiklų ar pratybų metu

Įvairios šios ligos gydymo galimybės

Gydymas širdies ligomis priklauso nuo būklės, bet apima gyvenimo būdo pokyčius ir vaistų vartojimą širdies ligoms.

Gyvenimo būdo pakeitimai apima:

• Valgykite sveiką maistą ir gausu skaidulų, omega 3 riebalų rūgščių, vaisių ir daržovių. Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra mažai riebalų, natrio ir cholesterolio, kad padėtų kontroliuoti kraujo spaudimą.
• Padidinkite fizinį aktyvumą, kad išlaikytumėte sveiką kūno svorį, sumažintumėte diabeto riziką ir palaikykite cholesterolio kiekį. Kas savaitę atlikite tai bent 60 minučių.
• Rūkymo nutraukimas gali sumažinti širdies ligų ir komplikacijų riziką.
• Vidutinio alkoholio kiekio gerinimas gali sumažinti kraujo spaudimą ir sumažinti širdies ligų riziką. Vyrai turi gerti ne daugiau kaip du akinius, o moterys - ne daugiau kaip vieną stiklinę alkoholinių gėrimų per dieną.
• Sužinokite, kaip elgtis su stresu, pasitelkiant pratimus, vaistus, streso valdymo terapiją ar grupinę paramą.

Kai gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda pagerinti jūsų būklės, gydytojas paskirs vaistus nuo širdies ligų, kad sumažintų širdies priepuolio ar insulto riziką.

Širdies ligų gydymą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę ir sunkumą. Tačiau apskritai šio širdies ligos narkotiko tikslas yra sumažinti kraujo spaudimą arba užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui. Yra daug rūšių širdies ligų narkotikų. Tačiau gydytojai dažnai skiria keletą vaistų nuo širdies ligų.

Pavyzdžiui, heparino širdies ligos vaistai naudojami komplikacijų profilaktikai po širdies priepuolio; dideli kraujo spaudimo vaistai, tokie kaip AKF inhibitoriai, diuretikai, angiotenzino II receptorių blokatoriai (ARB), beta blokatoriai, aldosteronas ir inotropiniai vaistai; kol aspirinas ir statinai sumažina cholesterolio kiekį.

Kartais kai kurioms iš šių ligų gydyti reikalingos medicininės procedūros. Pavyzdžiui, angioplastika (lankstus vamzdelis, įterptas į arteriją, siekiant padidinti kraujo tekėjimą) arba vainikinės arterijos šuntavimo operacija (operacija atliekama perkeliant kraujagysles zonoje į kitą sritį, kad padidėtų kraujo tekėjimas į širdį).

Ką galite padaryti, kad išvengtumėte šios ligos

Širdies ir kraujagyslių liga yra lėtinė liga. Nepaisant to, tai nereiškia, kad negalite užkirsti kelio šiai ligai. Daugeliu atvejų ši liga atsiranda dėl nesveiko gyvenimo būdo. Todėl galingas būdas užkirsti kelią šiai ligai yra sveika gyvensena. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti:

1. Kruopštus sportas

Pratimai gali padėti pagerinti širdies tinkamumą, sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, išlaikyti sveiką kūno svorį. Štai kodėl pabandykite naudotis bent 30-45 minučių per dieną. Ar bet kokio tipo pratimai jums patinka, nes visi sportai iš esmės yra geri. Iš esmės, darykite viską, kas leidžia jums aktyviai.

2. Atkreipkite dėmesį į maistą

Venkite arba ribokite maisto produktų, kurie gali padidinti jūsų cholesterolio kiekį kraujyje, pvz., Riebios mėsos, dešros ir mėsainiai, sviestas, grietinėlė, pyragaičiai, sausainiai, šokoladas ir saldainiai. Iš esmės apribokite valgomą druską, riebalus ir cukrų. Išplėskite valgyti pluoštinius maisto produktus iš vaisių, daržovių, kviečių ir riešutų.

Kadangi maisto produktų pluoštas gali sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą. Ne tik tai, kad pluoštiniai maisto produktai taip pat padeda jums valdyti sveiką svorį.

3. Venkite streso

Lėtinis stresas gali sukelti širdies priepuolį, jei jis nėra tinkamai valdomas. Na, norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, kurias sukelia stresas, turite būti protingi valdydami emocijas. Jei jūsų stresas jaučiamas pernelyg didelis, pasitikėkite asmeniu, tiek artimiausiu asmeniu, tiek profesionaliu patarėju. Taip pat galite pabandyti meditaciją, jogą ar gilias kvėpavimo technologijas, kad palengvintumėte patiriamą stresą.

4. Sustabdyti rūkymą

Jei esate rūkantis, turėtumėte pradėti bandyti mesti rūkyti. Rūkymas gali padidinti kraujospūdį ir pakenkti kraujagyslėms. Todėl rūkyti ir (arba) išvengti cigarečių dūmų poveikio gali padėti išvengti šios ligos.

5. Reguliariai tikrinkite kraujospūdį ir cholesterolį

Reguliariai tikrinant kraujo spaudimą ir cholesterolį kiekvieną dieną galima išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Apskritai, rodant skaičius, kraujospūdis yra normalusžemiau 120/80 mmHg. Kai jūsų sistolinis skaičius (viršutinis skaičius) yra tarp 120-139, arba jei diastolinis skaičius (apatinis skaičius) svyruoja nuo 80 iki 89, tai reiškia, kad turite „prehypertension“.

Nors geras bendras cholesterolio kiekis kraujyje yra mažesnis nei 200 mg / dl. Paprastai jūsų cholesterolio kiekis yra aukštas, kai jis pasiekia 240 mg / dl ar daugiau.

6. Ribokite alkoholį

Venkite didelio alkoholio kiekio. Moterims apribokite alkoholio vartojimą ne daugiau kaip vienu stiklu per dieną. Nors vyrams, apribokite alkoholio vartojimą iki ne daugiau kaip dviejų stiklų per dieną.

7. Reguliariai vartokite vaistus nuo širdies ligų

Kartais vien dėl gyvenimo būdo pokyčių nepakanka užkirsti kelią šiai ligai. Jums gali tekti vartoti širdies ligų vaistus, įskaitant kraujospūdį arba cholesterolio kiekį mažinančius vaistus, kad sumažėtų širdies priepuolio rizika. Jei Jūsų gydytojas skyrė jums širdies ligų vaistą, kurį turite vartoti, privalote reguliariai gerti pagal savo gydytojo nurodymus.