Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: KO DERMATOLOGAI TAU NEPASAKO APIE SPUOGUS! (Piktas video...)
Kartais gyvenimas gali priversti mus jaustis pabrėžti, pavyzdžiui, darbo reikalavimus ar asmenines problemas, kurios prisideda prie gyvenimo įtampos. Kai kurie tyrimai rodo, kad stresas ir įvairios ligos yra mūsų organizme. Elgesys, kurį dažnai darome, kad išspręstume stresą, pvz., Rūkymas ar persivalgymas, taip pat turi neigiamą poveikį sveikatai.
Šiame kontekste spuogai gali būti stresas. Bet ar gali sukelti stresą? Atrodo, kad atsakymas yra ne.
Ar tai stresas?
Terminas „stresas“ vartojamas nerimo reakcijoms ir (arba) panikai apibūdinti per patirtį. Kitaip tariant, psichologinis ir emocinis stresas. Kas sukelia stresą kiekvienam asmeniui skiriasi. Kelionės metu galima atsipalaiduoti vairuojant, tačiau kiti žmonės gali jausti stresą dėl eismo kamščių.
Daugelio šalių pagrindinės streso priežastys yra mylimojo mirtis, darbo netekimas ir finansinės problemos. Įvykiai, kurie laikomi maloniais, taip pat gali sukelti stresą, pavyzdžiui, gimimą ar santuoką.
Kaip stresas veikia kūną?
Kai jaučiatės įtempta, širdies susitraukimų dažnis didėja, raumenys sugriežtėja ir kvėpuojate greičiau. Jūsų organizmas išskiria streso hormonus, tokius kaip kortizolis, epinefrinas ir adrenalinas.
Trumpalaikis stresas
Stresas turi trumpą ir ilgalaikį poveikį organizmui. Per trumpą laiką, greitas kvėpavimas gali sukelti astmos priepuolį ligoniui. Greitas širdies plakimas taip pat gali sukelti širdies priepuolį kai kuriems žmonėms, bet labiau tikėtina, kad patirsite panikos priepuolį, kuris jaučiasi kaip širdies priepuolis. Taip pat galite jausti streso reakciją skrandyje, net vėmimą ar viduriavimą.
Ilgalaikis stresas
Ilgalaikis stresas gali pakenkti kūno dalims. Širdies ir kraujagyslių sistema, endokrininė sistema ir virškinimo sistema gali pajusti nuolatinio streso poveikį. Dėl streso taip pat gali pablogėti tokie simptomai kaip Krono liga ir išsėtinė sklerozė (MS).
Ar spuogai gali pablogėti? Priklauso nuo asmens.
Stresas turi keletą poveikių odai. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės patiria niežulį streso metu. Stresas gali sukelti odos būklę, pavyzdžiui, psoriazę. Tačiau nėra daug patikimos informacijos apie streso ir spuogų ryšį.
Blogi įpročiai dar labiau pablogina
Kai pabrėžta, blogi įpročiai gali pablogėti ir gali sukelti spuogus. Blogi įpročiai yra rūkymas, alkoholio vartojimas, persivalgymas ir per daug cukraus. Valgyti daug perdirbto cukraus gali padidinti insulino kiekį, todėl naftos gavyba didėja ir pablogina zitų būklę.
Ką galima padaryti?
Jei spuogai jums primena, yra daug gydymo būdų. Spuogai sukelia odos šiukšles, aliejus ir bakterijas, kurios užkimš poras. Efektyviausias dalykas yra nužudyti bakterijas ir išplauti odą.
Kai kurie aktualūs antibakteriniai gydymo būdai yra receptinių ir nereceptinių formų. Retin-A gali išskleisti odą, taip pat salicilo rūgšties ir glikolio rūgšties preparatą. Žinoma, „zits“ negali išeiti per naktį, bet jūs galite padaryti atsipalaidavimo metodus, pvz., Meditaciją, kad atsikratytumėte streso dėl spuogų, bet jei neturite daug laiko, galite palikti 5 minutes, kad sutelktumėte dėmesį į kvėpavimą. Pratimai ir mėgstamiausia veikla taip pat gali sumažinti stresą.
Sveiki Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
