Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: WeeklyVlog 15. Jeigu matau, kad mano ODA SUPRASTĖJO, štai ko imuosi!
- Rėmens apžvalga
- Ar maistas gali paveikti skrandžio opas?
- Žmonės, turintys opų, gali valgyti jogurtą ar ne?
- Probiotinė nauda virškinimo sistemai
- Taigi, ar žmonės, turintys opą, gali valgyti jogurtą?
Medicinos vaizdo įrašas: WeeklyVlog 15. Jeigu matau, kad mano ODA SUPRASTĖJO, štai ko imuosi!
Paprastai žmonės, turintys virškinimo sutrikimų, dažnai vengia visų rūgštinių maisto produktų, todėl jie nepasunkėja. Palaukite minutę! Ne visada maisto produktai, turintys rūgštų skonių, yra pavojingi, pavyzdžiui, jogurtas. Jogurtas, fermentuoto pieno, turinčio daug kalcio, vitamino D, baltymų ir taip pat šio kalio, produktas iš tikrųjų atlieka vaidmenį palaikant virškinimo sistemą organizme. Ypač tiems, kurie turi opų. Taigi, ar žmonės, turintys opą, gali valgyti jogurtą? Ar yra taisyklių ar ne? Sužinokite daugiau žemiau.
Rėmens apžvalga
Išopos arba gastritas yra uždegiminė būklė skrandžio gleivinėje. Šio gastrito priežastys gali skirtis, nuo narkotikų, alkoholio, autoimuninių ligų, net bakterinių infekcijų. Na, labiausiai paplitusios bakterijos, sukeliančios gastritą, yra bakterijos Helicobacter pylori (H.pylori).
Tačiau dažnai „opa“ naudojama apibūdinti įvairius klinikinius simptomus, dėl kurių skrandis jaučiasi nepatogiai. Nesvarbu, ar tai yra infekcijos ir uždegimo priežastis,dirgliosios žarnos sindromas(IBS), skrandžio opa, skrandžio rūgšties refliuksas (GERD).
Išopos opos sukelia kelis simptomus, ty skausmingą skrandžio pojūtį, skausmą, viduriavimą, sumažėjusį apetitą, pilvo pūtimą, pykinimą ir vėmimą.
Ar maistas gali paveikti skrandžio opas?
Bendras gyvenimo būdas gali turėti įtakos gastrito sąlygoms, įskaitant maisto pasirinkimą. Jei opos yra opos, reikėtų vengti maisto produktų, galinčių dirginti dirgą. Tokie kaip aštrūs, riebūs maisto produktai, kuriuose yra alkoholio ir netgi didelio druskos maisto.
Gastroenterologijos tyrimų ir praktikos tyrimų rezultatai rodo, kad sūrūs ir riebaus maisto produktai gali pakeisti skrandžio gleivinę. Dietos, kuriose yra didelės druskos, gali pakeisti skrandžio ląsteles ir padaryti jas lengviau užkrėstomis H. pylori.
Pranešta medicinos naujienose Šiandien, atlikus tyrimus su pelėmis, nustatyta, kad didelės druskos dietos padidina skrandžio uždegimą.
Žmonės, turintys opų, gali valgyti jogurtą ar ne?
Jogurte yra gerų bakterijų (probiotikų), kurios gali padidinti organizmo gebėjimą kovoti su kenksmingomis bakterijomis. Be to, jogurtas, turtingas gera bakterija, taip pat gali nuraminti skrandį GERD palengvinimui. Vartojant jogurtą, laikas, kai maistas patenka į žarnyną, gali sparčiau augti.
Amerikos virškinimo trakto asociacija rekomenduoja jogurtą išlaikyti sveiką virškinimo sistemą, padeda sumažinti vidurių užkietėjimą (vidurių užkietėjimą), viduriavimą ir kitas žarnyno problemas. Yra keletas probiotikų poveikio tyrimų, kurie rodo jogurto veiksmingumą virškinimo sistemos sveikatai.
2009 m. Žurnale „Digestive Disease“ paskelbtas tyrimas parodė, kad probiotikai turi gydomąjį poveikį žarnyno traktui ir neleidžia užkietėti.
Ekspertai taip pat išnagrinėjo probiotikų veiksmingumą IBS sergančių ligonių tablečių pavidalu 2011 metais. Šiame tyrime nustatyta, kad 122 pacientai, vartojantys IBS, su probiotikais tablečių pavidalu, 47 proc.
Tyrimas, paskelbtas „American Journal of Clinical Nutrition“, išbandė, kaip papildomai pridedamas jogurto, kuriame yra probiotikų, puodelis. Gydymas opa, opų gydymas vaistais ir jo teikimas yra 4 kartus veiksmingesni opų gydymui dėl bakterinių infekcijų. H. pylori.
86 proc. Žmonių, vartojančių jogurtą kartu su opiniais vaistais, sumažina kiekį H. pylori kuris yra daugiau nei 71 proc. tų, kurie vartoja tik opos.
Probiotinė nauda virškinimo sistemai
Virškinimo trakte yra įvairių rūšių bakterijų, kai kurios yra geros, o kai kurios yra blogos, todėl gali sukelti sveikatos problemų. Šie geri probiotikai ar bakterijos padeda išlaikyti bakterijų kolonijų pusiausvyrą (tarp gerų ir blogų bakterijų) virškinimo sistemoje.
Bakterijos H. pylori yra viena iš blogų bakterijų, kurias probiotikai kels organizme. Bakterijos H. pylori sukels virškinimo sistemos uždegimą, ypač skrandyje. Probiotikai juos užpuls, slopindami augimą ir aktyvumą H. pylori patenka į virškinimo sistemą. Taigi, probiotikai galiausiai gali sumažinti uždegimo sunkumą, kurį sukelia H. pylori organizme.
Jis gali ne tik kovoti su blogomis bakterijomis, bet ir visame jogurto probiotikuose yra įvairių privalumų, apie kuriuos pranešama „Healthline“ puslapyje:
- Padeda gydyti IBS
- Padeda gydyti viduriavimą
- Paspartinti žarnyno infekcijų gydymą
- Užkirsti kelią skrandžio opoms
Tada, jei turite.
Taigi, ar žmonės, turintys opą, gali valgyti jogurtą?
Iki šiol valgymo jogurtas yra saugus opų ligoniams. Pasirinkite jogurtą, kuriame yra aktyvių bakterijų, kurios yra geros organizmui.
Kadangi yra keletas jogurto produktų, kurie gamybos procese iš tikrųjų net išjungia aktyvias bakterijas. Jogurtas padės veiksmingai gydyti skrandį.
Be to, pasirinkite jogurtą su mažesniu riebalų kiekiu, nes kartais kai kuriems žmonėms mažiau skrandžio riebalų gali būti virškinami, kai patiria skrandžio problemų.Jei vis dar abejojate, pirmiausia turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar turite opą, kad valgytumėte jogurtą.
