Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kelio srities skausmas - ką svarbu žinoti?
- Kas yra sąnarių skausmas?
- Kokie yra sąnarių skausmo simptomai?
- Kas sukelia sąnarių skausmą?
- Kaip diagnozuoti sąnarių skausmą?
- Kaip gydyti sąnarių skausmą?
- Kokie patarimai, kaip išvengti sąnarių skausmo?
Medicinos vaizdo įrašas: Kelio srities skausmas - ką svarbu žinoti?
Sąnarių skausmas gali pasireikšti bet kuriam ir bet kokio amžiaus žmonėms. Viename tyrime maždaug trečdalis suaugusiųjų pranešė, kad per pastarąsias 30 dienų patiria sąnarių skausmą. Kelio skausmas yra labiausiai paplitęs sąnarių skausmo tipas, po kurio atsiranda pečių ir klubų skausmas. Lėtinis sąnarių skausmas gali turėti didelės įtakos paciento gyvenimui. Toliau giliau aptariami sąnarių skausmai.
Kas yra sąnarių skausmas?
Šarnyrai yra sujungti du kaulai. Sąnariai yra pagaminti iš kremzlės, kaulų, raiščių, sausgyslių ar raumenų. Sąnariai randami mūsų kūnuose, pvz., Kakle, rankose, riešuose, alkūnėse ar keliuose. Sąnarių skausmas atsiranda, kai viena dalis yra pažeista, nes ji naudojama per ilgai, sužalojimas ar uždegiminis sutrikimas. Tačiau sąnarių skausmą dažnai sukelia artritas, būklė, kurią sukelia sąnarių uždegimas.
Sąnarių skausmas gali būti susijęs su raumenų skausmu ar kaulų skausmu. Sąnarių skausmas gali sukelti lengvas diskomfortas, skausmas po tam tikros veiklos, stiprus skausmas ir apriboti judesius, ypač kai keliami svoriai.
Sąnarių skausmas gali išnykti po kelių savaičių (ūminio) arba trunka keletą savaičių ar mėnesių (lėtinis). Nors sąnarių skausmas dažnai veikia jūsų gyvenimą, jis dažnai siejamas su ne rimtomis sąlygomis. Galite gydyti sąnarių skausmus su vaistais, fizine terapija ar alternatyvia medicina.
Kokie yra sąnarių skausmo simptomai?
Sąnarių skausmas atsiranda sąnariuose. Dažniausi sąnarių skausmai yra kelio skausmas. Sąnarių skausmo simptomai gali būti:
- Sąnarių paraudimas
- Sutinsta sąnariai
- Skausmas sąnariuose
- Jungtis jaučiasi karšta
- Limp
- Šarnyrai užrakinti
- Bendro judesio diapazono praradimas
- Stipri
- Silpnas
Kas sukelia sąnarių skausmą?
Sąnarių skausmas gali atsirasti bet kurioje kūno dalyje. Senyviems žmonėms paprastai atsiranda sąnarių skausmas, nes mūsų organizmas lėtai gamina naujas ląsteles. Senstant, sąnarių skausmas yra dažnesnis.
Daug skirtingų sąlygų gali sukelti sąnarių skausmą, įskaitant osteoartritą, reumatoidinį artritą, bursitas, podagra, niežulys ir kiti sužalojimai. Sąnarių skausmas yra labai dažnas.
Iš visų sąnarių kelio sąnario yra sąnarys, kuri dažniausiai sužeista. Kelio skausmas yra dažnas, bet gali būti ne dėl sąnarių skausmo. Dažniausios sąnarių skausmo priežastys paaiškintos toliau.
- Sąnario sužalojimas
- Blogėja osteoartritas
- Sąnarių gleivinės uždegimas
- Kremzlės pažeidimai ant kelio dangtelio
- Kraujavimas jungtinės erdvės viduje
- Podagra arba pseudogout
Tuo pačiu metu sąnarių skausmas gali atsirasti keliose sąnariuose. Kadangi turime daug sąnarių, galime patirti sąnarių skausmą daugiau nei vienoje jungtyje. Kai kurios ligos gali sukelti sąnarių skausmą:
- Osteoartristis
- Artritas
- Psoriazinis artritas
- Virusinė infekcija, sukelianti artritą
- Jungiamojo audinio liga
- Vėžys
Kaip diagnozuoti sąnarių skausmą?
Sąnarių skausmas retai įtraukiamas į ekstremalias situacijas. Dauguma lengvo sąnarių skausmo atvejų gydomi namuose. Tačiau, norint būti saugiam, kreipkitės į gydytoją, jei sąnarių skausmą lydi:
- Patinimas
- Paraudimas
- Skausmas ir šiluma aplink sąnarius
- Sąnarių deformacija
- Nesugebėjimas naudoti sąnarių
- Intensyvus skausmas
Jūsų gydytojas nustatys sąnarių skausmo priežastį. Jums reikia paaiškinti skausmą gydytojui. Kai kurie klausimai, kurie bus užduoti, yra šie:
- Kur pajusite skausmą?
- Kada prasideda skausmas?
- Ar skausmas yra blogesnis?
- Ar turite kitų simptomų, kurie lydi sąnarių skausmą?
Norėdami gauti geriausią diagnozę, gydytojas gali atlikti kelis tyrimus, pvz., Kraujo tyrimus, rentgeno spindulius, kad sumažintų lūžių, CT arba MRI nuskaitymo galimybę ir įvairius judėjimo testus.
Kaip gydyti sąnarių skausmą?
Sąnarių skausmas gali būti gydomas namuose. Sąnarių skausmas Trumpas ir lengvas terminas gali būti gydomas namuose. Tai gerai žinomas būdas gydyti sąnarių ar kaulų skausmą ir raumenų skausmą:
- Apsaugokite jungtys su petnešomis arba dangčiu
- Poilsis sąnarių, venkite veiklos, kuri sukelia skausmą
- Atvėsinkite apie 15 minučių, kelis kartus per dieną
- Suspausti sąnarius, naudojant elastines trinkeles
- Pakelkite jį sąnario padėtis virš jūsų širdies
Jūs galite užpildyti ledo pakuotes ar šildytuvus, kad nuramintumėte sąnarių raumenis, o tai padės sumažinti įtampą ir sumažinti skausmą. Siekiant sumažinti judėjimą, gydytojai gali rekomenduoti splint jungtyje. Tačiau ilgą laiką turite vengti judančių sąnarių, kad netaptumėte standūs ir prarasti funkciją.
Jei tuoj pat pasireiškia vidutinio sunkumo skausmas ar skausmas, galite pasitarti su gydytoju. Prieš pasirenkant, geriausia pasitarti su gydytoju apie gydymo šalutinį poveikį, gydymo trukmę arba gydymą, kuris gali trukdyti šiuo metu vartojamam vaistui ar papildymui.
Turėtumėte žinoti, kad gydymas kartais slopina skausmą. Jei gydote pagrindinę skausmo priežastį, skausmas sugrįš. Jūs netgi galite dar labiau sužeisti sąnarius, nes negalite jausti skausmo. Tokiu būdu dauguma gydytojų pirmiausia gydys pagrindines skausmo priežastis ir padės sumažinti skausmą. Kai kurie skausmo kontrolės metodai yra:
- Aktualūs agentai, mažinantys sąnarių skausmą, skatina endorfinų, hormonų, blokuojančių skausmą, išsiskyrimą.
- Vaistai, pvz., Vaistai nežmoniški vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir paracetamolis gali padėti. Kai kurie antidepresantai arba. \ T medicina antieleptikas gali trukdyti skausmo signalams nervų sistemoje, nebereikia jausti skausmo ir raumenų relaksantai naudojami siekiant sumažinti spazmus ir įtampą raumenyse aplink sąnarius.
- Steroidinės injekcijos į sąnarį kas 3-4 mėnesius. Šis metodas yra veiksmingas, tačiau tai yra trumpalaikis sprendimas.
- Išmeskite skysčius, kurie sukelia jūsų sąnarių patinimą.
- ĮpurškimasHialuronanas, sintetinė natūralaus sąnario skysčio versija. Tai naudojama osteoartritui gydyti.
- Fizinė terapija gali būti veiksminga atkuriant jungtinę funkciją ir didinant judesių diapazoną. Jis taip pat padeda stabilizuoti sąnarius ir stiprina aplinkinius raumenis.
Kokie patarimai, kaip išvengti sąnarių skausmo?
Didelis sąnarių spaudimas, sąnarių tempimas ir per daug darbo sukelia sąnarių skausmą. Jei esate antsvoris, numesti svorio gali sumažinti kai kurį spaudimą dėl sąnario, kuris jums skauda. Be dietos, turėtumėte pabandyti lengvą pratimą, pvz., Vaikščioti, o ne važiuoti, kad sustiprintumėte sąnarius. Plaukimas ir važinėjimas dviračiu yra vienas geriausių sporto šakų, nes jie leidžia mokyti sąnarius, nesuteikiant jiems daug įtakos.
