Turinys:
- Patarimai, kaip įveikti saulės nudegusią odą
- 1. Ant odos uždėkite šaltą rankšluostį
- 2. Naudojant drėkintuvus ir specialius kremus odai nuraminti
- 3. Gerti daug vandens
- 4. Gerkite vaistus nuo uždegimo
- 5. Nespauskite pūslių arba nesubraižykite
Būkite atsargūs, jei esate per ilgai veikiami saulės spindulių. Kadangi oda gali patirti nudegimas arba deginimas. Jei turite tai, jaučiatės skausminga, serga, todėl jūs nesijausite pasitikintys. Tačiau nesijaudinkite, yra įvairių veiksmingų būdų, kaip įveikti saulės nudegusią odą.
Patarimai, kaip įveikti saulės nudegusią odą
Ilgalaikis UVA ir UVB spindulių poveikis gali sukelti odos pažeidimą ir dirginimą. Be to, kad odos ir saulės nudegimo intensyvumas paveikė saulės deginimo laiką, tai gali turėti įtakos ir tai, kaip sunki būklė. nudegimas patyrė.
Nudegusi oda paprastai yra raudona ir skausminga. Net jei degimas yra pakankamai sunkus, oda patirs patinimą ir lizdines plokšteles. Be to, galite pajusti įvairius į gripą panašius simptomus, tokius kaip karščiavimas, pykinimas, galvos skausmas ir silpnumas.
Norėdami tai išspręsti, yra keletas būdų, kuriuos galite padaryti, būtent:
1. Ant odos uždėkite šaltą rankšluostį
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, norint susidoroti su saulės nudegusia oda, yra imtis rankšluosčio ir pamerkti jį lediniame vandenyje. Tada 10–15 minučių nuspauskite ir ant odos uždėkite rankšluostį. Šis metodas padedamas neutralizuoti odos šilumą.
Jei patiriate nudegimas kai kuriose kūno vietose galite pasimėgauti maudynėmis. Maudymasis padeda sumažinti skausmą ir skausmą, kurį jaučiate. Tačiau nepamirškite naudoti drėkintuvo, jei maudote daugiau nei įprasta, kad oda neišdžiūtų.
2. Naudojant drėkintuvus ir specialius kremus odai nuraminti
Kai oda yra nudegusi, sausą odą drėkinti reikia naudoti drėkintuvui. Pasirinkite drėkintuvus su įvairiais raminamaisiais ingredientais, pvz., Alavijo. Aloe vera gali suteikti vėsią poveikį, todėl oda jaučiasi daug geriau.
Be alavijo, taip pat galite naudoti specialius kremus, kurie padeda sudrėkinti ir regeneruoti degimo metu sugadintą odą. Galite naudoti produktus, pagamintus iš Centella asiatica arba gotu kola lapų.
Citata iš WebMD, šis augalas turi tam tikrų cheminių medžiagų, kurios padeda sumažinti uždegimą. Be to, „Centella Asiatica“ taip pat gali padidinti kolageno gamybą, kuri yra labai svarbi gydant nudegimus dėl UV šviesos poveikio per ilgai.
Jūs taip pat turite būti atsargūs ir vengti kremų ar losjonų, kuriuose yra naftos, benzokaino ar lidokaino. Nafta sulaiko šilumą ant odos, o benzokainas ir lidokainas gali dirginti odą.
3. Gerti daug vandens
Nudegimai paprastai patenka į odos paviršių, kad išvengtų kitų kūno dalių. Kaip rezultatas, jūs lengvai tapti dehidratuotas. Pakankamai skysčio, organizmas išliks gerai hidratuotas ir neleis odai išdžiūti, o tai gali pabloginti simptomus nudegimas jūs patiriate.
Priežastis yra ta, kad sausa oda paprastai jaučiasi labai niežta. Nors nudegina odą, kuri patiria nudegimus, ji tik sukels dirginimą. Be vandens, galite vartoti kokoso vandens ar sporto gėrimus, kad padėtų papildyti prarastus elektrolitus.
4. Gerkite vaistus nuo uždegimo
Jungtinių Amerikos Valstijų odos specialistas Jeffrey Brackeen, taip pat „Skin Cancer Foundation“ narys, rekomenduoja vartoti vaistus nuo saulės nudegimo. Kai pradėsite suprasti, kad jūsų oda turi degimo požymių, bandykite vartoti vaistą, kuris gali padėti sumažinti uždegimą.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, padeda gydyti skausmą dėl uždegusios odos.
5. Nespauskite pūslių arba nesubraižykite
Norėdami susidoroti su sudegusia oda ir greitai ją išgydyti, pabandykite nespausti ar įbrėžti, kai atsiranda lizdinės plokštelės. Lizdinės plokštelės rodo, kad turite antrojo laipsnio nudegimus. Jei nulaužėte ar net išspauskite, nebijokite, jei jūsų žaizda pablogės. Todėl kontroliuokite norą įbrėžti, kad oda būtų apsaugota nuo infekcijos.
Nors ji atrodo kaip laikina būklė ir ji trunka ilgai,nudegimas gali sukelti nuolatinį odos pažeidimą. Ši žala gali padidinti odos vėžio atsiradimo riziką. Todėl nepakankamai įvertinkite šią sąlygą ir elgtis su juo teisingai.
