Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How great leaders inspire action | Simon Sinek
- 5 Priežastys, kodėl pereiti nuo ex nėra lengva
- 1. Jaučiasi labai blogai dėl suskaidymo
- 2. Uždarykite save
- 3. Atsisakyti sutikti, kad viskas baigta
- 4. Pajuskite pusę savo gyvenimo
- 5. Nepriima kitų žmonių indėlio
Medicinos vaizdo įrašas: How great leaders inspire action | Simon Sinek
Tai nėra lengva atsigauti nuo sulaužytos širdies dėl lūžio. Tačiau, jei norite ir bandysite judėti, tai nebus sunku. Yra keletas dalykų, dėl kurių judėjimas sunku. Tai gali būti todėl, kad jūsų pačių požiūris, kurio jūs nesuprantate, atsisako pereiti nuo ankstesnių santykių. Štai keletas priežasčių, dėl kurių negalite pereiti nuo savo ex.
5 Priežastys, kodėl pereiti nuo ex nėra lengva
1. Jaučiasi labai blogai dėl suskaidymo
Žinoma, jei jaučiatės liūdna po išardymo iš savo partnerio, bet tų jausmų užsitęsimas, tai dar labiau apsunkina. Užuot mąstydami logiškai ir realiai, jūs pateksite į liūdesį.
Taip pat neperžengkite šios problemos, pvz., Įtikinkite save, kad nepamirškite prisiminimų ir skausmo dėl atskyrimo nuo savo buvusio. Šios mintys ir jausmai dar labiau apsunkina judėjimą.
Atsikratykite blogų minčių ir įtikinkite save, kad galite gyventi kitomis dienomis be ex.
2. Uždarykite save
Daugelis žmonių, kuriems sunku pereiti nuo buvusių dėl kaltinimo patys, daro prielaidą, kad tas, kuris padarė romantiškus santykius, nuskendo. Gal jums dažnai pasakyti „jei tik aš to nepadariau“ arba „pabandykite, tada aš to nepadariau“. Jūs tiesiog galvojate ir pozicionuojate, kad viskas, kas vyksta, yra jūsų kaltė.
Jei ir toliau kaltinate save, skausmas ir liūdesys, išnykę iš pirmosios, niekada neišnyks. Tiesą sakant, tai leis jums labiau pabrėžti, pabrėžti ir netgi prislėgti.
Galų gale, kaltinti save už problemą, kuri praėjo, nepadės jūsų dabartinės situacijos geriau. Taigi, išmokti sutikti, kad tai iš tikrųjų problema, su kuria turite susidurti.
3. Atsisakyti sutikti, kad viskas baigta
Kad iš tikrųjų galėtumėte judėti toliau, turite būti pasirengę visiškai atsisakyti paskutinės problemos. Iš tiesų, per trumpą laiką nebus galima pamiršti ir išnykti, bet bandyti jį šiek tiek priimti.
Daugelis žmonių, pasitraukusių iš meilės, vis dar tikisi, kad galės grįžti į savo buvusį jausmą, kad santykiai tikrai nesibaigė.
Jei jis jau yra atskirtas, o sprendimas, kuris buvo priimtas labai ryžtingai, nesitikėkite su ex. Tai tik sukels jums judėti, kankinti save ir netgi priartins galimybę užmegzti naujus santykius.
4. Pajuskite pusę savo gyvenimo
Galbūt bus vis sunkiau judėti, jei buvote santykiuose per ilgai. Visų pirma, jei esate kartu, beveik kiekvieną dieną susitinka. Dabar, išardžius, pajusite, kad kažkas yra kitokia ir trūksta jūsų įprastos.
Tai ne tik turi būti tokia, tai gali būti sunku, bet prieš susitikdami su ex, jūs vis dar galite gyventi kaip įprasta, tiesa? Pagalvokite apie teigiamus dalykus ir atsikratykite išankstinių nusistatymų, kurie leis jums tapti grobiais ir tapti sunku judėti.
Jūs galite daryti kitas naujas veiklas, o ne galvoti apie dalykus, kurie yra susiję su jūsų ex, ir jums sunku pamiršti.
5. Nepriima kitų žmonių indėlio
Kai kuriems žmonėms pasakojimas artimiausiam asmeniui yra būdas atsigauti nuo atskyrimo skausmo. Paprastai pasirenkate pasidalinti jais su savo draugais, kad palengvintumėte savo jausmus ir mintis.
Draugai gali būti geri klausytojai, suteikiantys savo pečius verkti. Bet anksčiau ar vėliau draugas taip pat gali pasakyti, ko nenorite išgirsti. Pvz., Paprašykite, kad jūs nedelsiant pereitumėte ir pateiktumėte kritiką dėl savo klaidų santykiuose, kurie jaučiami.
Gali būti skausminga, jei jūsų draugai kaltina jus. Tačiau, jei tai iš tikrųjų panašu, niekada skauda pasiklausyti draugų kritikos ir pasiūlymų iš draugų. Tai taip pat padės jums to paties dalyko daryti ne naujuose naujuose santykiuose.
