Turinys:
- Kas yra Maca root (Maca root)?
- Ar „Maca“ šaknų papildas tikrai veiksmingas didinant vyrų lytinį potraukį?
- Ar yra šalutinis Maca šaknų papildų poveikis?
Populiarus maka šaknies arba maca šaknies priedas yra naudojamas kaip žolinis vaistas vyrams. Iš tikrųjų, prieš du tūkstančius metų senovės Incos vyrai jau seniai naudojo „Maca“ šaknį, kad padidintų savo seksualinį norą. Ar tiesa, kad „Maca“ šaknų papildas yra ilgalaikis metodas, kuris pasirodė esąs veiksmingas? Tai sako gydytojai.
Kas yra Maca root (Maca root)?
Maka yra bengkoango tipo šakniastiebių augalas, turintis lotynišką pavadinimąlepidium meyenii. Pradinė „Maca“ buveinė yra Andai Peru, Pietų Amerika. Apskritai maca šaknys džiovinamos ir suvartojamos miltelių pavidalu, tačiau kai kurios yra supakuotos į kapsules ir skystų gėrimų formas. Makos šaknų skonis yra tarsi žemės riešutai.
100 g Maca šaknų miltelių buvo 14,3 g baltymų, 285 mg C vitamino, 250 mg kalcio ir 14,8 mg geležies. Dėl šių įvairių maistinių medžiagų turinio, pranešama, kad Maca šaknys yra naudingos mažinant PMS simptomus ir menopauzę moterims, kad jie būtų labiau ryškūs. Maca šaknies sudėtyje taip pat yra įvairių polifenolių, kurie yra tinkami laisvųjų radikalų ekspozicijai organizme.
Ar „Maca“ šaknų papildas tikrai veiksmingas didinant vyrų lytinį potraukį?
Rinkos teiginiai, kuriuose teigiama, kad Maca šaknų papildai gali padaryti ilgalaikius vyrus lovoje, buvo paremti keliais tyrimais. 2010 m. Atliktoje apžvalgoje, kurioje nagrinėjami keturių atsitiktinių atrankos tyrimų, kuriuose dalyvavo 131 dalyvis, duomenys, nustatyta, kad maca šaknis buvo veiksminga didinant vyrų lytinį potraukį po to, kai jis buvo suvartotas mažiausiai šešias savaites.
Ataskaitoje iš NCBI, leidinyje „Journal of Ethnopharmacology“ paskelbtas tyrimas parodė, kad „Maca“ šaknis gali pagerinti vyrų pelių lytį ir vaisingumą po 15 dienų. Tada tyrimas buvo tęsiamas suteikiant maka šaknies priedus 25 vyrams, kuriems buvo lengvos impotencijos problemos, lyginant su 25 tos pačios būklės vyrais, kurie vartojo placebo tabletes, ty tuščias tabletes. Po 12 savaičių maca šaknies ekstraktą vartojusiems vyrams seksualinės savybės išaugo dramatiškai.
Taip pat yra keletas nedidelių įrodymų, kad „Maca“ šaknys padeda padidinti vyrų vaisingumą didinant spermatozoidų skaičių ir gerinant jų kokybę. Kai kurie nedideli tyrimai taip pat nustatė, kad maca šaknis padeda padidinti energiją ir ištvermę.
Tačiau sveikatos ekspertai vis dar skeptiškai vertina šias išvadas. Vis dar reikia daugiau ir plataus masto mokslinių įrodymų, kad būtų galima paremti vyrų gyvybingumo maka papildų veiksmingumo teoriją.
Ar yra šalutinis Maca šaknų papildų poveikis?
„WebMD“ ataskaitos teikėjas „Kalthleen Zelman“, „MPH“, „RD“, „WebMD“ mitybos skyriaus lyderis, atskleidė, kad iki šiol niekas nepranešė apie šalutinį poveikį, naudojant maca šaknų papildus.
Tačiau vaistažolių papildų platinimą ir naudojimą nereglamentuoja Jungtinių Amerikos Valstijų FDA, narkotikų ir maisto produktų reguliavimo agentūros ir Indonezijos BPOM. Dėl šios priežasties saugumo garantijos ir maka šaknų papildų šalutinio poveikio rizika tikrai nėra žinoma.
Maca papildų veiksmingumas iki šiol gali būti įrodytas tik eksperimentuojant su laboratoriniais gyvūnais arba mažais bandymais žmonėms. Šio eksperimento rezultatai dažnai naudojami kaip pagrindas, kuriuo vaistažolių vaistai gali išgydyti įvairias ligas. Tiesą sakant, poveikis nebūtinai atsispindi visuomenės auditorijoje. Be to, kiekvienas gamintojas sumaišys savo produktus su skirtingomis sudėties dozėmis ir sudedamosiomis dalimis, kad kiekvienas žmogus galėtų sukelti skirtingą šalutinio poveikio naudą ir riziką.
Daugelis papildomų produktų neturi BPOM platinimo licencijų, vadinamų neteisėtais. Tam jūs, kaip vartotojas, turite būti protingesni pasirinkdami ir perkant saugius žolinius vaistus. Jono Brahmbhatto, „Orlando Health“ urologo, Jamin Brahmbhatt teigia, kad „Maca“ šaknis gali būti naudojamos kaip sveiko maisto meniu dalis, tačiau negali būti naudojama kaip vienintelė pagrindinė priemonė laikytis lovoje.
