Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Koks yra pavojus, jei naudojate batus be kojinių?
- Batų forma taip pat gali sukelti pėdų problemų
- Taigi, kaip elgtis su įvairiomis pėdų problemomis dėl retai dėvėtų kojinių?
Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Batai, neturintys kojinių, yra labai mėgstami jaunų žmonių, kurie nori atrodyti stilingai. Nors jis atrodo kietas ir madingas, įpratimas naudoti batus be kojinių iš tikrųjų yra pavojingas sveikatai. Kaip tai gali būti? Žr. Toliau pateiktą išsamų paaiškinimą.
Koks yra pavojus, jei naudojate batus be kojinių?
Ne nedaug žmonių yra tingūs dėvėti kojines už savo batų. Be noro sekti tendencijas, taip pat yra žmonių, kurie tikrai jaučiasi nepatogūs ar nepatogūs, kai jie turi dėvėti kojines.
Deja, šis įprotis iš tikrųjų gali sukelti kvapą. Paaiškino Emma Stevenson, Podiatrijos kolegijos pėdų sveikatos specialistas, vidutinis žmogaus pėdos prakaitas apie pusę litro per dieną, kaip pranešė Reader's Digest. Be kojinių, prakaitas iš karto prilips prie vidinių padų, todėl batai tampa drėgni.
Drėgnų ir karštų batų būklė yra aplinka, kuri yra labai palanki grybų veisimui. Laikui bėgant, tai gali sukelti grybų pėdų ir vandens blusų kvapą.sportininko pėdos aka tinea pedis infekcija), todėl kojos jaučiasi labai, labai niežti.
Be to, niežulys ant delnų ir tarp pirštų, vandens utėlių taip pat sukelia:
- Apkarpyta oda ant kojų padų.
- Niežulys ir šilumos pojūtis užkrėstoje zonoje.
- Sausos ir šiurkščios odos ant pirštų ir padų.
- Žaizdos, užpildytos skysčiu (lizdinės plokštelės) ant pėdos odos, kurią sukelia tiesioginė trintis su batų medžiaga.
Batų forma taip pat gali sukelti pėdų problemų
Be kojinių, įvairios pėdų problemos gali kilti dėl naudojamų batų formos. Pasak Stevensono, batai, turintys smailius galus ir batusslydimas labiausiai sukelia pėdų problemas.
Gali būti, kad naudodami tam tikrus batus jaučiate skausmą. Na, tai paprastai sukelia dėvėtų batų forma. Batai su smailiais ir pernelyg siaurais galais yra lengviau braukti kojomis ir kulnais. Kuo daugiau trinties, tuo didesnė pūslių galimybė ant kojų.
Be to, dėl siaurų batų naudojimo atsirandantis spaudimas gali sukelti nuolydžių ir pirštų nuleidimą, dažniausiai pasitaikančius dideliuose pirštų naguose.
Įprotis dėvėti batus be kojinių taip pat gali sukelti bunioną. „Bunion“ yra kaulinis gabalėlis, kuris formuojasi į didelių pirštų sąnarių pagrindą dėl didelio pirštų kaulo, pasvirusio prie piršto kaulų šalia jo.
Taigi, kaip elgtis su įvairiomis pėdų problemomis dėl retai dėvėtų kojinių?
Vienas iš geriausių būdų išlaikyti sveikas kojas yra reguliariai naudoti kojines. Tai padės išvengti blauzdų pėdų ir pėdų pūslių problemos dėl trinties tiesiogiai su bato paviršiaus.
Jei vis dar reikalaujate dėvėti batus be kojinių, kai važiuojate lauke, ekspertai rekomenduoja prieš naudodami juos kojoms ir batus padengti antiperspirantus. Be to, per naktį galite įdėti batus sausus arbatos maišelius, kad sugeria drėgną orą, kuris gali sukelti kvapą.
Po dienos be kojinių, nedelsdami nuplaukite ir nusausinkite kojas. Nepamirškite trinti tarp pirštų, kol jie yra švarūs, ir įsitikinkite, kad nėra mikrobų ir purvo liekanų.
Po to iš karto nuplaukite batus ir duokite jiems apie dvi dienas, kol jūsų batai bus visiškai sausi. Tai reiškia, kad nerekomenduojama kasdien dėvėti tuos pačius batus. Rekomenduojame naudoti kitus batus, kurie neturi smailaus antgalio, kad galėtumėte jaustis patogiau važiuodami.
