Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Animaciniai filmai 2018: Geriausi animaciniai filmai vaikams lietuviskai online
- 1. „Apple“
- 2. Bananai
- 3. Avokadai
- 4. Kiwi
- 5. Papaja
- 6. Guava
Medicinos vaizdo įrašas: Animaciniai filmai 2018: Geriausi animaciniai filmai vaikams lietuviskai online
ASI yra geriausias kūdikių mitybos šaltinis. Tačiau po šešių mėnesių lėtai pradėkite įvesti kietus maisto produktus kaip papildomus maisto produktus savo kūdikiui. Štai kodėl tiekiamas maistas taip pat turi būti maistingas, kad vėliau vaikas augtų sveikai.
Bet dalykas yra, jūs negalite neatsargiai maitinti savo mažylį. Nes jie vis dar sunku nuryti ir suvirškinti sunkius maisto produktus. Hmm ... kas tada, taip, maistas, kuris yra maistingas, lengvas valgyti, bet vis dar skanus?
Atsakymas yra vaisiai. Taip! Gryni vaisiai yra lengvai aptarnaujami, turintys daug vitaminų ir maistinių medžiagų, taip pat turi skanų skonį. Štai keletas vaisių, tinkamų vartoti vaikams.
1. „Apple“
Obuoliai turi daug maistinių medžiagų, pvz., Kalio, fosforo, kalcio, magnio, vitamino A ir vitamino C bei kitų mineralų, kurie yra labai geri auginant vaikus. Be to, kad obuoliai lengvai virškinami, taip pat nesukelia alergijos jūsų mažyliui. Penktą ar šeštą mėnesį galite savo vaikui suteikti obuolį.
Virimo patarimai:
- Paruoškite vieną nuluptą obuolį
- Iškirpkite mažus obuolius ir padėkite juos į karščiui atsparų indą
- Garais obuolių gabalus keptuvėje maždaug 3 minutes
- Po garavimo sumaišykite obuolius su šakute arba maišytuvu
- Taip pat galite pridėti cinamono
2. Bananai
Jūs iš tikrųjų galite įvesti bananus nuo keturių mėnesių amžiaus, bet geriausia, kad rekomenduojamas amžius pradėti kietuosius maisto produktus yra šeši mėnesiai. Bananai yra vaisiai kūdikiams, kurie dažnai naudojami kaip papildomi maisto produktai geriausiam pienui. Kadangi šis vaisius yra minkšta ir lygi, todėl jūsų vaikui nesunku sutraiškyti ar virškinti. Be to, bananus galima lengvai įsigyti palyginti pigiomis kainomis.
Galite pasirinkti „Ambon“ bananą, auksinį bananą arba pieno bananą. Svarbiausia, pasirinkti bananą, kuris yra subrendęs, jei jis bus duotas kūdikiui.
Patarimai, kaip gaminti bananų košė:
- Nulupkite ir supjaustykite bananus į mažus gabalus
- Įdėkite pieno ar pieno
- Tada sutrinkite naudodami šakutę arba sumaišykite maišytuvą
- Bananų košė yra paruošta paruošti
- Jūs galite duoti tiesiai savo vaikui, nuvalydami šaukštu
3. Avokadai
Kitų kūdikių vaisiai yra avokadai. Avokadai yra nesočiųjų riebalų ir vitamino E šaltinis. Be to, avokadai turi minkštą tekstūrą ir turi gerą skonį, todėl juos galima naudoti kaip papildomą maistą pienui.
Virimo patarimai:
- Paruoškite pusiau virtą avokadą
- Nulupkite odą ir paimkite vaisių mėsą
- Trupinkite mėsą naudodami šakutę arba maišytuvą
- Taip pat galite pridėti bananų, pieno ar kitų vaisių, kurie gali suteikti jums šiek tiek skonio
4. Kiwi
Kiviai gausu pluošto ir vitaminų A ir C. Tačiau rūgštinės savybės kartais gali sukelti vystyklų išbėrimą ar bėrimą. Todėl būkite atsargūs, kad pamatytumėte bet kokius alergijos požymius, kai juos pirmą kartą skiriate kūdikiui.
Virimo patarimai:
- Nulupkite kivius ir supjaustykite į mažus gabalus
- Sumaišykite gabalus su šakute, maišytuvu ar maisto procesoriumi
- Kiwi vaisių košės yra paruoštos patiekti
5. Papaja
Papaya, be saldaus ir skanaus, taip pat gausu folio, pluošto ir vitaminų A, C ir E. Papapoje esantis papino pluoštas ir fermentų kiekis yra labai geras kūdikių virškinimui. Todėl daugelis žmonių papaijas yra natūralus vaistas nuo užkietėjimo problemų įveikimo.
Virimo patarimai:
- Paruoškite prinokusias papaijas, kurios yra geltonos ir tamsiai oranžinės spalvos, ir įsitikinkite, kad juose nėra dėmių
- Nuplaukite papajos vandeniu ir actu, kad pašalintumėte bakterijas
- Nuplaukite po vandeniu ir išdžiovinkite
- Nulupkite odą ir supjaustykite papajos pusę, nepamirškite pašalinti sėklų
- Nuplaukite papajaus, kad pašalintumėte sėklų likučius
- Nupjaukite papajaus į mažus gabalus, o taip pat ir tyrę
- Papajaus košė yra paruošta paruošti
6. Guava
Guava yra daug vitamino C ir padeda sustiprinti imuninę sistemą. Maisto pluoštas šiame vaisiuje taip pat gali pagerinti virškinimo sveikatą.
Virimo patarimai:
- Iškirpkite gvajavą per pusę
- Pašalinkite sėklas šaukštu
- Gvajavą supjaustykite į mažus gabalus ir keletą minučių naudokite garą
- Sumaišykite jį maišytuve
- Įpilkite vandens, kad gautumėte norimą bandymą
