Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
- Kaip apsaugoti odą nuo pažeidimų
- Kaip taisyti jau sugadintą odos paviršių?
- 1. Pasirinkite tinkamą priežiūros produktą
- 2. Venkite odos priežiūros produktų su stipriais kvapais
- 3. Turite dėvėti apsaugos nuo saulės priemones
- 4. Spuogai naudokite retinolį
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
Išorinė odos dalis yra pirmasis apsauginis sluoksnis, turintis svarbiausią vaidmenį odos sveikatai. Svarbu padaryti viską, kas įmanoma, kad oda būtų apsaugota nuo giliausios dalies, nes sveika oda jaučiasi lygi ir minkšta kaip kūdikio oda. Kas nenori turėti minkštos, minkštos odos? Taigi, yra būdų, kaip apsaugoti odą, kurią turite pereiti.
Kaip apsaugoti odą nuo pažeidimų
Senas posakis sako, kad prevencija yra geresnė nei gydymas. Tai gali skambėti kliše, bet tai taip pat taikoma jūsų odai. Vengti sugadintos odos rizikos yra išlaikyti sveiką odą ir laikyti atokiai nuo daiktų, kurie gali pažeisti odą.
Taigi, pažiūrėkite į įvairius būdus, kaip apsaugoti odą nuo žalos, kad jūsų sveikata būtų sveika, kaip nurodyta toliau:
- Pirma, nenaudokite per šalto ar per karšto vandens, kad nuplautumėte odą. Per karštas ar šaltas vanduo gali dirginti odą.
- Venkite ilgai mirkyti vandenyje, kol oda atrodo raukšlėta, nes ji gali padidinti odos pažeidimo požymių riziką.
- Nenaudokite šveitimo, kuris yra pernelyg grubus, kad sužeistų odos paviršių.
- Nenaudokite veido valymo priemonių, kurios gali sukelti sausą odą ir pašalinti odos natūralią drėgmę.
- Nenaudokite veido priežiūros priemonių, galinčių sudirginti odą. Patikrinkite produkto sudedamąsias dalis, venkite sudedamųjų dalių, kurios gali pažeisti odą.
- Negalima pernelyg intensyviai naudoti AHA, BHA, retinolio ar anti-acne vaistų. Ieškokite minkštų veido priežiūros produktų, kurie nesukelia dirginimo net jei jie naudojami kasdien.
- Venkite tiesioginių saulės spindulių, kurie gali sukelti bet kokią odos pažeidimą ir imuninės sistemos sutrikimus. Visada naudokite saulės apsaugą kaip pirmąjį prevencinį žingsnį.
Kaip taisyti jau sugadintą odos paviršių?
1. Pasirinkite tinkamą priežiūros produktą
Jei oda jau sugadinta, naudokite odos priežiūros produktą, kuris yra gijęs. Gydomieji produktai, kuriuose paprastai yra riebalų rūgščių, cholesterolio, ceramidų, hialurono rūgšties ir glicerino.
2. Venkite odos priežiūros produktų su stipriais kvapais
Venkite odos priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra kvapo, nes tai gali būti odos problema. Daugelis žmonių naudoja drėkinamus ar priežiūros produktus, kurie turi levandų ar mėtų apelsinų kvapą, nors tai gali pažeisti odos paviršių.
3. Turite dėvėti apsaugos nuo saulės priemones
Saugokite odą nuo UV spindulių. Pernelyg dažnai saulės spindulių poveikis yra viena iš pagrindinių odos paviršiaus pažeidimo priežasčių. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, turinčias daug antioksidantų ir SPF 30 ar daugiau. Jei jums reikia saulės apsaugos priemonių naudojimo, žr., kaip naudoti produkto etiketę.
4. Spuogai naudokite retinolį
Galite apsvarstyti galimybę naudoti AHA arba BHA ir gydyti retinoliu. Naudokite šiuos produktus skirtingais laikais, kad išvengtumėte odos sluoksnio ar paraudimo.
Laikydamiesi pirmiau minėtų veiksmų, galite išvengti odos pažeidimų, gauti lygią, minkštą ir dar jaunesnę odą.
