Nėštumo vystymasis 18 savaitę

Vaisiaus vystymasis

Kaip 18 savaičių nėščia vaisiaus raida?

Vystant vaisius 18 nėštumo savaičių, vaisius yra beveik 200 gramų ir 14 cm ilgio paprikos dydis nuo galvos iki kojų.

Vaiko ausys taip pat yra visiškai suformuotos. Taigi, būk pasiruošęs jam žaisti užkandį, nes artimiausiomis savaitėmis jūsų mažylis jau gali girdėti. Vidurinės ausies kaulai ir smegenų nervų galai pradeda vystytis, todėl jie gali išgirsti jūsų širdies ritmą ir kraujo judėjimą per virkštelę. Net ir jūsų mažasis gali nustebinti, jei išgirsite garsų triukšmą.

Vystant vaisius 18 nėštumo savaičių, jūsų kūdikio akys taip pat gerai auga. Net tinklainė gali aptikti šviesą, jei laikote žibintuvėlį tiesiai prieš skrandį.

Be to, jūsų kūdikio kaulai pradeda vystytis, bet vis dar minkšti. Šią savaitę kūdikio gniužulys ir kojos pradės sukietėti.

Pokyčiai organizme

Kokie yra nėščios moters kūno pokyčiai 18-ąją savaitę?

Vystant vaisius 18 nėštumo savaičių, galite pradėti jausti nugaros skausmą. Nesijaudinkite, tai tik vienas iš normalių nėštumo simptomų. Nepaisant to, yra du dalykai, kurie paprastai sukelia šią sąlygą.

Pirma, nėštumo metu klubo sąnarys pradeda atsilaisvinti, kad vaikui būtų lengviau išeiti iš kūno darbo metu. Antra, skrandis bus sunkesnis, todėl sumažės jūsų sugebėjimas subalansuoti save.

Nesuvokdami, jūs linkę stumti pečius atgal, nugaros ir kaklo statmenai į viršų, kai skrandis stumiamas į priekį, kad gautų geresnę pusiausvyrą.

Dėl to jūsų apatinė nugaros dalis turi sulenkti labai ilgai, nugaros raumenys išnyks ir sužeis. Na, tai sukelia jums dažnai patirti nugaros skausmą nėštumo metu.

Štai keletas patarimų, kaip išvengti nugaros skausmo nėštumo metu:

• Venkite sėdėti per ilgai ilgiau nei vieną valandą be vaikščiojimo ar be sąnarių ir raumenų. Idealiu atveju jums reikia daug judėti po sėdėjimo dar maždaug pusvalandį, kad išvengtumėte nugaros skausmo.
• Venkite stovėti per ilgai. Jei atliksite darbą, kurio reikia, kad galėtumėte stovėti, naudokite žemą išmatą, kad padėtų paremti vieną koją ir sumažinti spaudimą nugarą. Jei turite stovėti virtuvėje, kad galėtumėte patiekti ar virti, stovėkite ant storo ir minkšto kilimo, kad sumažintumėte savo kūno spaudimą.
• Venkite kelti sunkius daiktus. Jei turite tai padaryti, tai atlikite lėtai. Jūs turite stovėti dviem kojomis už labai gerą pusiausvyrą, tada nuleisti ir nesulenkti, kad pasiimtumėte sunkius daiktus. Turite naudoti jėgos šaltinį iš rankų ir kojų, o ne į nugarą. Jei nešiojate sunkų pirkinių krepšį, padalinkite jį į pusę abiejose kūno pusėse.

Išlaikyti 18 savaičių trukmės nėštumą

Nėščios moterys turi daug potraukių. Vienas iš jų yra potraukis valgyti aštrų maistą. Tačiau prieš valgant maisto produktus, kurie yra labai aštrūs, turite būti labai atsargūs. Nes, jei nėštumo metu valgysite per daug aštrų maistą, turėsite didelę rėmens riziką, nes dėl virškinimo sistemos pokyčių organizme virškinimo sistema bus mažiau veiksminga.

Rėmuo leis jums jaustis nepatogiai ar net skausmingai. Mes rekomenduojame sumažinti aštrų maisto produktų kiekį ir vengti maisto, kuris yra pernelyg aštrus nėštumo metu. Jūs galite patenkinti apetitą maistingais užkandžiais tiek motinai, tiek kūdikiui.

Apsilankymas pas gydytoją / akušerį

Ką aš turiu aptarti su gydytoju 18 savaitę?

Kita problema, kuri gali pasireikšti vaisiaus vystymuisi 18 nėštumo savaičių yra neryškus matymas. Vėlgi, šio reiškinio priežastis yra nėštumo hormonai. Keista, kad kūno dalys, kurios nėštumo metu neturi jokio vaidmens, iš tikrųjų kenčia.

Šis reiškinys atsiranda, kai sausos akys stimuliuoja ašarų hormonų gamybą jūsų organizme. Taigi, jūsų akyse esantis skystis padidės, todėl rainelė keičiasi ir sukels trumparegystę ar toliaregystę. Nesijaudinkite, vizija taps aiškesnė ir normalesnė po gimdymo.

Jei jaučiatės neryškus matymas arba matote plūduriuojančias dėmes (dažnai vadinamas plaukiojančiais) arba neryškus matymas ilgiau nei dvi ar tris valandas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Akis patiria fireflies po to, kai stovėjo tam tikrą laiką arba po staigaus stendo yra dažnas reiškinys ir nereikia jaudintis, net jei jūs taip pat turėtumėte apie tai pranešti gydytojui kitame apsilankyme.

Bandymai, kurių gali prireikti 18 savaičių vaisiaus vystymuisi remti

Priklausomai nuo jūsų poreikių ir gydytojo darbo, galite atlikti šiuos tyrimus:

• Kūno svorio ir kraujospūdžio matavimas
• Patikrinkite cukraus ir baltymų kiekį šlapime
• Patikrinkite vaisiaus širdies ritmą
• Patikrinkite gimdos dydį su išorine palpacija
• Išmatuokite aukštį nuo gimdos apačios
• Patikrinkite, ar jūsų rankos ir kojos yra patinusios ar varikozės

Pasakykite gydytojui apie pasireiškiančius simptomus, ypač neįprastus simptomus. Jei yra klausimų ar problemų, kurias norite aptarti. Prieš patikrinimą turite užsiregistruoti.

Saugumas ir saugumas

Ką reikia žinoti, kad išlaikytumėte sveikatą ir saugumą nėštumo metu?

1. Kenksmingos medžiagos jūros gėrybėse

Nėščios moterys gali valgyti žuvį ir kitas jūros gėrybes, jei jos neperpildo. Jūra yra mitybos šaltinis, tačiau šie maisto produktai taip pat gali turėti toksiškų medžiagų, įskaitant dioksiną ir metilo gyvsidabrį, PCB ir pesticidus mažomis dozėmis. Kai valgote daug toksinių medžiagų, kurios yra per didelės, gali pakenkti kūdikio vystymuisi.

Nėra pagrindo uždrausti arba nevalgyti jūros gėrybių. Tačiau taip pat turėtumėte vengti valgyti didelių plėšrūnų, kurių sudėtyje yra daug toksinių medžiagų, ypač ryklių, skumbrių, kardžuvių ir plytelių.

2. Nuovargis

Jei turite problemų dėl kvėpavimo ar nuovargio bėgant ar dirbant, nedelsiant nutraukite šią veiklą. Darbas su išsekimu yra bloga idėja. Nėštumo metu ši būklė yra labai pavojinga, nes darbas taps pavargęs ir jūsų kūdikis pavargsta.

Sportui, o ne paleisti maratoną, pabandykite lėtai bėgti palaipsniui. Geriausias būdas yra dirbti ar treniruotis šiek tiek toliau su poilsiu. Tai gali padėti jums atlikti darbą arba sportuoti be nuovargio. Susipažinkite su darbo sistema, įskaitant namų darbus, kurie yra efektyvesni, nes po to, kai kūdikis gimsta vėliau, taip pat neturėsite pakankamai laiko dirbti per ilgai.

Taigi, kitą savaitę, kokio vaisiaus jis augs?