Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Riebalų Nusiurbimas ir Kūno Linijų Formavimas | PlastikosChirurgai.lt
- Reikia pagerinti akupunktūros terapiją, kad pagerintumėte vaisingumą?
- Kiti vaisingumo didinimo būdai
- 1. Valdykite savo svorį
- 2. Vartokite maisto, kuriame yra daug antioksidantų
- 3. Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų
- 4. Nepamirškite reguliariai naudotis
- 5. Apskaičiuokite vaisingą laikotarpį
Medicinos vaizdo įrašas: Riebalų Nusiurbimas ir Kūno Linijų Formavimas | PlastikosChirurgai.lt
Galbūt jūs darėte įvairius būdus, kaip gauti kūdikį. Nuo įvairių vaistų vartojimo iki įvairių gydymo būdų, įskaitant akupunktūros terapiją. Daugelis žmonių mano, kad akupunktūros terapija gali įveikti vaisingumo problemas. Bet ar terapinė akupunktūra yra veiksminga vaisingumui didinti? Ar gali būti įveiktos vaisingumo problemos?
Reikia pagerinti akupunktūros terapiją, kad pagerintumėte vaisingumą?
Akupunktūros terapija yra alternatyvi medicina, kilusi iš Kinijos, jau seniai. Šis gydymas yra vienas iš mėgstamiausių pasirinkimų kai kuriems žmonėms, nes manoma, kad jis išgydo ir padeda įveikti kai kurias sveikatos problemas. Vienas iš jų gali padidinti vaisingumą.
Tačiau iki šiol tai, kad akupunktūra gali įveikti vaisingumo problemas, vis dar yra privalumai ir trūkumai. Kadangi nėra daug mokslinių tyrimų, reikalaujančių gydymo akupunktūra, siekiant pagerinti vaisingumą.
Dauguma tyrimų tik teigia, kad ši terapija gali įveikti stresą, kurį patiria poros, kurios patiria vaisingumo problemų, tačiau nėra skirtos pagrindiniam šio sutrikimo gydymui. Be to, keliuose tyrimuose taip pat buvo paminėta, kad akupunktūra gali palengvinti kraujo tekėjimą į gimdos dalį, taip padedant sutirpti gimdos sieną.
Tačiau kituose tyrimuose buvo nustatyta, kad akupunktūra tik labai mažai paveikė moterų reprodukcinę sveikatą. Tai patvirtina tyrimas, atliktas moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS). Tyrime nerasta akupunktūros terapijos poveikio vaisingumui.
Todėl reikalingi tolesni tyrimai, siekiant išsiaiškinti šio akupunktūros terapijos poveikį vaisingumo problemoms.
Kiti vaisingumo didinimo būdai
Akupunktūros terapija negali visiškai įveikti vaisingumo problemų, su kuriomis susiduriate. Žinoma, svarbiausia įveikti vaisingumo problemas yra pasikonsultuoti su specialistu. Tokiu būdu jūs žinote, kas sukelia vaiką. Be to, yra ir kitų būdų, padedančių pagerinti jūsų vaisingumą, būtent:
1. Valdykite savo svorį
Tai ne tik padeda jums padaryti vaisingesnę, bet ir apskritai gali išlaikyti sveiką kūną. Buvo atlikta daug tyrimų, įrodančių, kad vyrai ir moterys, kurių kūno masės indeksas yra normalus (KMI), yra labiau vaisingi.
Norėdami sužinoti, koks yra jūsų kūno masės indeksas, užpildykite Kūno masės indekso skaičiuoklė tai.
2. Vartokite maisto, kuriame yra daug antioksidantų
Antioksidantai, tokie kaip folio rūgštis ir cinkas, gali padėti padidinti vaisingumą. Tyrimas rodo, kad vartojant 75 g antioksidantų per dieną galima pagerinti spermos kokybę. Kitame tyrime taip pat buvo minėta, kad antioksidantų papildymas gali padidinti kiaušinių gamybą net 25 proc.
3. Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų
Riebaus maisto produktai gali paveikti hormonų veikimą organizme, įskaitant hormonus, kurie reguliuoja reprodukcinę funkciją. Geriausia vengti prisotintų riebalų ir trans-riebalų, kurie paprastai randami supakuotuose maisto produktuose ir keptuose maisto produktuose.
4. Nepamirškite reguliariai naudotis
Reguliarus pratimas ne tik daro jūsų kūną sveiką, bet ir gali padidinti vaisingumą. Didelio masto moksliniai tyrimai rodo, kad viena valanda per dieną gali padidinti vaisingumo galimybes.
5. Apskaičiuokite vaisingą laikotarpį
Jums moterims turėtumėte žinoti savo vaisingą laikotarpį. Tokiu būdu koncepcijos galimybė gali būti didesnė. Norėdami sužinoti, kada jūsų vaisingumo laikotarpis, prašome suskaičiuoti Vaisingumo skaičiuoklė tai.
