Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal
- Mirtingiausių ligų Indonezijoje sąrašas
- 1. Insultas
- 2. Koronarinė širdies liga
- 3. Cukrinis diabetas
- 4. Tuberkuliozė
- 5. Hipertenzijos komplikacijos
Medicinos vaizdo įrašas: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal
Sveikas ir ilgas gyvenimas tikrai yra kiekvieno viltis. Tačiau iš tikrųjų žmonės visada susiduria su galimybe susirgti. Nuo nedidelių ligų iki lėtinių ligų, kurios yra pavojingos ir mirtinos. Iš tiesų, kokios yra didžiausios Indonezijos ligos, kurias reikia stebėti? Štai paaiškinimas.
Mirtingiausių ligų Indonezijoje sąrašas
Cituoti iš įvairių šaltinių, yra penkios mirties priežastys, kurios dažniausiai pasitaiko Indonezijoje, ir jų simptomai. Leiskite nužudyti kiekvieną ligą.
1. Insultas
Remiantis apklausos rezultataisMėginių registravimo sistema(SRS) Indonezija 2014 m., Insultas yra didžiausia liga Indonezijoje. Praėjusiais metais mirė 21,1 proc. Insulto atvejų.
Insultas yra nervų funkcijos sutrikimas ir kraujavimas, kuris staiga, greitai ir toliau blogėja smegenų kraujagyslėse. Tai sukelia tokius simptomus kaip veido paralyžius ir galūnės, kalba nėra sklandi ir neaiški, regos sutrikimai ir pan.
Remiantis 2013 m. Pagrindinių sveikatos tyrimų rezultatais, daugelis smūgių atsiranda nuo 45 metų ir vyresnių. Tačiau didžiausi insulto atvejai įvyko 75 metų amžiaus grupėje ir daugiau kaip 67 proc.
Nors jis vis dar yra jaunas, tai nereiškia, kad galite būti laisvas nuo insulto rizikos. Ypač, jei priklausote rizikos grupei, pvz., Antsvoriui ar nutukimui, alkoholio vartojimo hobis, didelės cholesterolio koncentracijos problemos ir pan.
Taigi, išlaikykite sveiką gyvenimo būdą ir reguliariai tikrinkite, ar jūsų kūno būklė išlieka sveika.
2. Koronarinė širdies liga
Po insulto, antra labiausiai mirtina liga užima širdies liga. Koronarinė širdies liga yra viena iš neužkrečiamųjų ligų, atsirandančių dėl nesveiko gyvenimo būdo ir aplinkos. Pavyzdžiui, mitybos įpročiai, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, alkoholio vartojimas, rūkymas, nutukimas ir pan.
Žiūrint iš Indonezijos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos duomenų ir informacijos centro 2013 m., Indonezijos vainikinių širdies ligų atvejų skaičius toliau didėjo 7–12,1 proc. Visų Indonezijos gyventojų. Koronarinė širdies liga pasireiškia daugelyje suaugusiųjų ir senyvo amžiaus grupių, ty 45–54 metų amžiaus (2,1 proc.), 55–64 metų (2,8 proc.) Ir 65–74 metų (3,6 proc.).
Kadangi koronarinės širdies ligos atvejų skaičius toliau didėja, vyriausybė ragina visuomenę laikytis SMART gairių. SMART susideda iš cperiodiškai sveikatos priežiūra, enustatyti cigarečių dūmus, rfizinio aktyvumo, deik sveikas ir subalansuotas itinkamas poilsis, ir. \ t kelola. Šie veiksmai gali padėti anksti išvengti koronarinės širdies ligos rizikos veiksnių.
3. Cukrinis diabetas
Cukrinis diabetas yra viena iš trijų mirtingiausių ligų Indonezijoje. Remiantis 2013 m. PSO duomenimis, cukrinis diabetas sudarė 6,5 proc. Indonezijos gyventojų.
Galima paveikti ne tik suaugusiuosius, vaikus ir paauglius. Kadangi 2013 m. Sveikatos apsaugos ministerijos duomenų ir informacijos centras atskleidė, kad 15 metų ir vyresnių žmonių skaičius siekė 1,5–2,1 proc. Apskaičiuota, kad šis skaičius kasmet didės.
Todėl anksti užkirsti kelią diabetui, ribojant cukraus suvartojimą ir pratimus. Nepamirškite kasdien patikrinti cukraus kiekį kraujyje, kad cukraus kiekis kraujyje būtų normalus.
4. Tuberkuliozė
Tuberkuliozė arba tuberkuliozė yra užkrečiama infekcinė liga, kurią sukelia tuberkuliozės bakterijos (Mycobacterium tuberculosis), kuris patenka į kvėpavimą. Pagrindiniai tuberkuliozės simptomai yra kosulys dvi savaites ar ilgiau, kosulys su skrepliais, sumaišytu su krauju, dusulys, sumažėjęs apetitas ir karščiavimas daugiau nei vieną mėnesį.
Tuberkuliozė yra viena iš mirtingiausių ligų Indonezijoje ketvirtoje vietoje. Kadangi, remiantis PSO duomenimis, 2014 m. Mirčių nuo tuberkuliozės atvejų skaičius ir toliau didėja, net kasmet apskaičiuojamas daugiau kaip 100 000 atvejų.
Tiesą sakant, tuberkuliozė gali būti visiškai išgydyta, jei reguliariai vartojate TB vaistą. Šis vaistas turi būti vartojamas 6–12 mėnesių, kad būtų išvengta bakterijų, sukeliančių tuberkuliozę, augimo.
5. Hipertenzijos komplikacijos
Hipertenzija yra širdies ligų rizikos veiksnys, kuriam būdingas padidėjęs kraujospūdis, viršijantis normalią slenkstį arba didesnis nei 120/80 mmHg. Jei leidžiama toliau didėti, hipertenzija gali sutrikdyti kitų organų, pvz., Širdies ir inkstų, funkciją, kuri sukelia komplikacijas.
Hipertenzija nėra liga, kuri gali būti nepakankamai įvertinta. Priežastis yra tai, kad, remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos Širdies sveikatos duomenų ir informacijos centro duomenimis, hipertenzijos komplikacijos kasmet sukelia apie 9,4 proc. Hipertenzija sukelia apie 45 proc. Mirčių nuo širdies ligų ir 51 proc. Mirčių nuo insulto.
Dauguma Indonezijoje atsiradusių hipertenzijos atvejų atsiranda dėl didelio sočiųjų riebalų ir druskos valgymo įpročių. Todėl reguliariai ribokite maisto tipą ir reguliariai tikrinkite kraujospūdį, kad kuo anksčiau būtų išvengta galimos hipertenzijos.
Aptikę hipertenzijos riziką, galite išvengti širdies priepuolio, širdies nepakankamumo, insulto ir inkstų nepakankamumo rizikos. Hipertenzijos požymiai yra kūno silpnumas, stiprūs galvos skausmai, nosies kraujavimas, širdies plakimas, krūtinės skausmas ir regėjimo problemos.
