Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Fit20 studija padės pašalinti nugaros skausmus. Gemma centro direktorė Gintarė Vaitkienė.
- Lėtinio nugaros skausmo sąlygos
- 1. Raumenų įtampa
- 2. Stiprių sąnarių skausmas
- 3. Discus bumbulas
- 4. Diskogeniniai skausmai
- 5. Sakroiliacinės sąnarių skausmas
- Kokios yra pasekmės, jei nugaros skausmo priežastis nėra tinkamai diagnozuota?
Medicinos vaizdo įrašas: Fit20 studija padės pašalinti nugaros skausmus. Gemma centro direktorė Gintarė Vaitkienė.
Suprasti priežastisJūsų nugaros skausmas yra labai svarbus. Kodėl? Kadangi vienos rūšies skausmas sukels kitų rūšių skausmus ir sukels problemų visame kūno sistemoje. Šis procesas sukelia nugaros skausmas plėtoti į kitas sritis irir padarykite kūną iš dykumos.
Kai pacientas pirmą kartą kreipiasi į gydytoją ir skundžiasi dėl nugaros skausmo, paprastai gydymo metodas yra tas pats. Užuot naudoję labiau specializuotą tyrimą pacientams diagnozuoti, daugelis gydytojų nusprendžia diagnozuoti praeivįbandymas ir klaidadar žinomas kaip bandymas ir klaida.
Tiesą sakant, pacientai turi būti tiksliai diagnozuoti, kad pamatytų, kas iš tikrųjų sukelia jų skausmą. Nors pradinės priežastys gali labai skirtis, daugumą nugaros skausmų sukelia viena iš penkių problemų:
- Raumenų įtampa
- Šoninis sąnarių skausmas
- Disko iškyša
- Diskogeninis skausmas
- Sakroiliniai sąnarių skausmai
Išsamus paaiškinimas pateiktas toliau pateikiamame paaiškinime.
Lėtinio nugaros skausmo sąlygos
1. Raumenų įtampa
Raumenų įtampa yra dažniausia ūminio nugaros skausmo priežastis ir pasireiškia daugiau nei 95% ūminio nugaros skausmo atvejų. Kai nugaros raumenys yra priversti dirbti pernelyg sunkiai, jis taps priepuoliu, kad apsisaugotų nuo tolesnių sužalojimų. Priepuoliai ir skausmas yra įspėjamasis signalas iš kūno - ir neturėtų būti ignoruojami.
Laimei, nugaros skausmas dėl raumenų įtampos paprastai būna lengvas, gali būti gydomas vaistais ir paprastai greitai išsprendžiamas be jokių papildomų problemų - paprastai per kelias dienas ar kelias savaites. Tačiau, nors dauguma įtemptų raumenų lengvai išgydys, daugeliui žmonių raumenų įtampa gali būti daug didesnės problemos pradžia. Nuolat priversti nugaros raumenis dirbti gali pakenkti raumenims ir sukelti lėtinius nugaros skausmus.
Jei raumenų įtempimas trunka ilgiau nei kelias savaites, turėtumėte apsvarstyti, ar iš tiesų jaučiatės raumenų skausmas ar raumenys apsaugo kitus skausmingus dalykus.
2. Stiprių sąnarių skausmas
Šoninis sąnarių skausmasdėl stuburo sąnario uždegimo, yra antra labiausiai paplitusi nugaros skausmo priežastis. Šoniniai sąnariai sujungia slankstelius, kurie yra stuburas.
Žmonės, kurie kenčia lėtinis nugaros skausmas, briaunos sąnarys - tai kūno vieta, kurioje yra pradinis sužalojimas labiausiai paplitęs vartai į lėtinį nugaros skausmą. Štai kodėl pacientai, turintys briaunų skausmą, turi veikti greitai, kad prieš tai prasidėtų problema.
3. Discus bumbulas
„Discus protrusion“ reiškia daugybę MRT nustatymų, kai smulkus diskas su dviem slanksteliais išsikiša į išorę ir sukasi atgal į stuburo kanalą, dažnai sukeldamas skausmą. Yra daug klasikinių diskų iškyšų variantų, tačiau ši problema paprastai būna ir yra traktuojama vienodai.
Diskų iškyša yra viena iš dažniausiai diagnozuotų lėtinio nugaros skausmo priežasčių - taip pat viena iš dažniausiai diagnozuotų pernelyg didelių, nes disko protrūkis yra lengvai matomas MRT.
4. Diskogeniniai skausmai
Jei diskų iškyša sukelia skausmą aplinkiniuose nervuose ir audiniuose, diskogeninis skausmas kyla iš paties disko. Kadangi skausmas kyla iš disko, ligonis jaučia skausmą kiekvieną kartą, kai jis juda.
Atsitiktinis skausmas jaučiamas nugaros viduryje ir gali būti panašus į skausmą, todėl reikia atidžiai diagnozuoti. Kaip ir skausmas ir diskų iškyša, diskretiškus skausmus gali sukelti trauma, tačiau pagrindinė priežastis dažnai yra destabilizacija ir raumenų silpnumas.
5. Sakroiliacinės sąnarių skausmas
Sakroiliniai sąnarių skausmai (arba SI skausmas, trumpai) atsiranda sakroilijos sąnaryje. Čia stuburas yra prijungtas prie dubens.
Šią sąnarį supa raiščiai, dėl kurių pati sąnarė iš esmės yra nejudanti - arba bent jau ši jungtinė dskirtos judėti. Kai stuburas dėl jo yra nestabilus bracing silpni raumenys, kūnas kompensuoja vaikščiojant įvairiais būdais. Šis kompensacinis pėsčiomis padeda stabilizuoti stuburą, tačiau dėl to plečiasi raumenys ir išilgai raiščių aplink SI sąnarius, kad jie nebegali išlaikyti jungtinio stiprumo.
Judėjimas, kuris neturėtų sukelti uždegimo, sukels skausmą. Tačiau SI sąnarių skausmas gali atsirasti dėl traumos ar genetikos, šis skausmas paprastai yra silpnumo rezultatas bracing raumenis, kurį sukelia kita lėtinio nugaros skausmo forma.
Kokios yra pasekmės, jei nugaros skausmo priežastis nėra tinkamai diagnozuota?
Kai pacientas negauna tikslios diagnozės ir tinkamo gydymo lėtinis nugaros skausmas, jaučiamas skausmas ir toliau vystysis. Tai gali sukelti silpnumą bracing raumenis, kuris sukels daugiau skausmo.
Norėdami išspręsti šią problemą, gydytojai ir pacientai turi dirbti kartu ir atsikratyti netinkamų ir pasenusių mąstymo apie nugaros skausmą būdų. Tai tikrai revoliucija, kuri turi prasidėti nuo to, kaip mes galvojame apie nugaros skausmo vystymąsi. Turime suvokti, kad kūnas yra priemonė, kuri turi būti gerai suderinta.
