Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Klauskite daktaro | Laida skirta Stasiui Povilaičiui atminti
- Po to, kai mesti rūkyti, labai sumažėjo plaučių vėžio rizika
- Tačiau tai nereiškia, kad esate visiškai laisvas
- Ką reikėtų daryti, kad sumažėtų plaučių vėžio rizika?
Medicinos vaizdo įrašas: Klauskite daktaro | Laida skirta Stasiui Povilaičiui atminti
Cigaretės yra pagrindinis plaučių vėžio rizikos veiksnys. Aktyvūs rūkaliai turi didesnę riziką susirgti šia viena mirtina liga nei pasyvūs rūkaliai. Dabar kyla klausimas, ar jūs vis dar nustojate plaučių vėžio rizika net ir mesti rūkyti?
Po to, kai mesti rūkyti, labai sumažėjo plaučių vėžio rizika
Baigę rūkyti, organizme bus daug teigiamų pokyčių. Vienas iš jų yra plaučių funkcijos pagerinimas. Jūs nebepajusite skausmo giliai kvėpuodami. Be to, kai mesti rūkyti, širdies priepuolio ir insulto rizika taip pat mažėja, ypač po dvejų ar trejų metų. Taigi, ką apie plaučių vėžį?
Citata iš „OncoLink“, kai mesti rūkyti, sumažės plaučių vėžio ir kitų ligų, susijusių su rūkymu, rizika ir toliau mažės. Plaučių vėžio rizikai 50 proc. Sumažinti užtrunka apie 10 metų be rūkymo.
Ypač po 15 metų mesti rūkyti, jūsų rizika susirgti plaučių vėžiu yra beveik tokia maža, kaip ir žmonėms, kurie niekada nerūkė ir kvėpuoja.
Tačiau tai nereiškia, kad esate visiškai laisvas
Tačiau nepamirškite, kad tėvų caner rizika visiškai neišnyksta, nors ilgą laiką nustojote rūkyti. Kadangi kūnas jau ilgą laiką buvo veikiamas cigarečių, kad cigarečių nuodų poveikis jūsų organizme vis dar vystosi.
Tai patvirtino tyrimas, atliktas 600 žmonių, kuriems buvo skirta plaučių vėžio operacija. 77 proc. Visų pacientų buvo rūkantys ir tik 11 proc. Tyrimo rezultatai parodė, kad plaučių vėžiu diagnozuoti pacientai vidutiniškai nutraukė rūkymą 18 metų.
Tokiu būdu rūkymo sustabdymas tik sumažina riziką, tačiau nebūtinai leidžia jums išvengti plaučių vėžio.
Ką reikėtų daryti, kad sumažėtų plaučių vėžio rizika?
Rūkaliai negali išvengti plaučių vėžio šešėlio. Tačiau riziką galite sumažinti atrankos būdu. Cituojant iš „Verywell Health“, plaučių vėžio patikra gali padėti sumažinti mirčių skaičių 20 proc.
Jums reikia atlikti plaučių vėžio patikrinimą, jei:
- Jau mtapti aktyviais rūkaliais, praleidžiant du paketus per dieną 15 metų.
- 55–80 metų amžiaus.
- Vis dar rūkoma arba sustojo per pastaruosius 10 metų.
- Pakankamai sveika, kad būtų galima atlikti chirurginę operaciją, jei yra nenormalių sutrikimų.
Tačiau kas, jei kas nors neatitinka minėtų kriterijų? Jūs vis dar turite kreiptis į gydytoją ir atlikti plaučių vėžio patikrinimą, net jei jis neatitinka nurodytų kriterijų. Ypač tiems iš jūsų, kuriems yra didelė plaučių vėžio rizika, pvz., Turintys šeimos vėžį.
Atrankos būdu gydytojas gali nustatyti pradinius plaučių vėžio simptomus ir nedelsiant imtis veiksmų prieš vėžio ląstelių plitimą. Įvairūs plaučių vėžio simptomai, kuriuos turite žinoti, yra šie:
- Kosulys, kuris neišgydo.
- Kraujo kraujas.
- Pailsėkite netikėtai kvėpuodami.
- Skausmas krūtinėje.
- Svorio netekimas be aiškios priežasties.
- Švelnus balsas.
- Silpnas ir silpnas kūnas.
- Šviečiantys garsai (skamba kaip „ngik-ngik“).
Nepriklausomai nuo simptomų, kuriuos jaučiatės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte priežastį. Niekada nenuvertinkite neigiamų požymių, kuriuos jūsų kūnas suteikia jums, jei nenorite vėliau ją apgailėti.
Be to, pakeiskite savo gyvenimo būdą, kad būtų sveikesni valgant subalansuotą maistingą maistą, reguliariai mankštintis ir kiekvieną dieną gausite pakankamai miego.
