Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Karšto oro poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Šalto oro poveikis cukraus kiekiui kraujyje
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Ar žinote, kad oras gali padidinti cukraus kiekį kraujyje? Taip, oras gali paveikti kūno temperatūrą ir medžiagų apykaitą, kad jis galėtų paveikti cukraus kiekį kraujyje. Be to, oras taip pat gali turėti įtakos Jūsų naudojamiems cukraus kiekio kraujyje testams. Šią oro sąlygą reikia apsvarstyti tiems, kurie serga diabetu.
Ekstremalus oras (per karštas ar per šaltas) gali paveikti organizmo gebėjimą gaminti ir naudoti hormoninį insuliną. Kai oras yra karštas ar šaltas, cukraus kiekis kraujyje gali padidėti arba mažėti.
Karšto oro poveikis cukraus kiekiui kraujyje
Tiesą sakant, dar nėra tinkamų priežasčių suprasti, kaip oras gali padidinti ar sumažinti cukraus ar gliukozės kiekį kraujyje. Karšto oro poveikis gliukozės kiekiui kraujyje gali būti susijęs su periferiniais kraujagyslėmis, kurios karštu oru plečiasi ir padidėja gliukozės ir insulino srautas periferiniuose audiniuose.
Be to, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje per šilumą taip pat gali būti susijęs su sumažėjusiais kūno skysčiais karštu oru. Citata dr. Lino Roustas, Mayo klinikos endokrinologas, kad kai karštu oru dehidratavote, turėsite didesnį cukraus kiekį kraujyje, nes sumažės per inkstus tekančio kraujo kiekis.
Remiantis citata Dr. Roust, galima daryti išvadą, kad karštas oras gali pakenkti gliukozės kiekiui kraujyje, jei pasikeičia jūsų kūno būklė, pvz., Kai esate dehidratuotas. Jei karštu oru galite patenkinti savo kūno skysčių poreikius, jums gali būti lengviau kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Svarbiausias dalykas, kurį dabar darote, yra gerti daug vandens visą dieną.
Karštas oras taip pat gali padidinti hipoglikemijos (labai mažo cukraus kiekio kraujyje) riziką, ypač tiems, kurie vartoja cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus. Karštu oru organizmo metabolizmas yra didesnis, todėl padidėja hipoglikemijos rizika. Hipoglikemijos simptomai yra prakaitavimas ir nuovargis.
Šalto oro poveikis cukraus kiekiui kraujyje
Šaltas oras taip pat gali turėti įtakos gliukozės kiekiui kraujyje. Kai esate šalta, cukraus kiekis kraujyje gali padidėti. Taip gali atsitikti dėl to, kad šaltas sukelia stresą (spaudimą) ant kūno, todėl organizmas reaguoja padidindamas cukraus kiekį kraujyje. Be to, kai esate šalta, rankos atvės ir gali apsunkinti cukraus kiekį kraujyje.
Taigi, jei jaučiatės šalta, jūsų organizmas turėtų jaustis šilčiau, kad cukraus kiekis kraujyje būtų labiau kontroliuojamas. Vienas dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad aukštas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti šiltesnį temperatūrą šaltoje temperatūroje. Taip yra todėl, kad cukraus kiekis kraujyje gali padaryti kraują sunkesnį, kad organizmas jaustųsi šaltas.
Geriausia išlaikyti kūno temperatūrą labai šaltu ar labai karštu oru, kad cukraus kiekis kraujyje būtų labiau kontroliuojamas. Daug karšto reikia gerti daug, todėl negaunate dehidratacijos, dėl kurios gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Norint padėti pašildyti kūną ir palaikyti cukraus kiekį kraujyje, reikalingas aktyvus veikimas šaltu oru. Be to, išlaikykite gliukozės kiekio testo rinkinį geroje vietoje, nelaikykite tiesioginių saulės spindulių.
