Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis
- Hipomagnezemijos simptomai
- Kokios yra hipomagnezemijos priežastys?
- Kada manote, kad trūksta magnio?
- Kaip gydyti hipomagnezemiją?
- Galimos komplikacijos
Medicinos vaizdo įrašas: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis
Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų, kuriuos organizmas turi išlaikyti sveikatai. Magnis saugomas daug kaulų ir maža dalis kraujotakoje. Jo funkcija yra išlaikyti raumenis ir nervus normaliai ir išlaikyti širdies ritmo ritmą. Be to, magnis taip pat gali stiprinti kaulus. Jei esate sveikas, bet vartojate maistą, inkstai gali padėti išlaikyti magnį, ribodami šlapime prarastą magnio kiekį. Tačiau, jei jūsų magnio vartojimas yra mažas ilgą laiką, tai gali sukelti magnio trūkumą. Ši būklė taip pat vadinama hipomagnezemija.
Hipomagnezemijos simptomai
Magnio trūkumo simptomai yra apetito praradimas, pykinimas, vėmimas, nuovargis ir silpnumas. Sunkus magnio trūkumas gali sukelti tirpimą, dilgčiojimą, raumenų mėšlungį, traukulius, asmenybės pokyčius ir nenormalus širdies ritmą.
Kadangi šie simptomai gali būti ir kitų ligų simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei Jums pasireiškė bet kuris iš šių simptomų.
Kokios yra hipomagnezemijos priežastys?
Mažas magnio kiekis paprastai atsiranda dėl magnio absorbcijos sumažėjimo žarnyne arba magnio išskyrimo su šlapimu padidėjimo. Mažas magnio kiekis sveikiems žmonėms nėra neįprasta. Taip atsitinka todėl, kad daugumą magnio lygių kontroliuoja inkstai. Inkstai gali padidinti arba sumažinti magnio išsiskyrimą pagal tai, ką reikia organizmui.
Hipomagnezemija taip pat dažniau pasitaiko ligoninėje. Tai gali būti dėl ligos, tam tikrų operacijų ar tam tikrų rūšių narkotikų vartojimo. Labai mažas magnio kiekis yra susijęs su sunkiai sergančiais ir hospitalizuotais pacientais. Sąlygos, kurios padidina hipomagnezemijos riziką, yra virškinimo trakto (GI), senyvo amžiaus žmonių, 2 tipo diabetas, diuretikų (pvz., Furosemido) vartojimas, gydymas chemoterapija ir priklausomybė nuo alkoholio.
Kada manote, kad trūksta magnio?
Hipomagnezemija diagnozuojama remiantis fizine apžiūra, simptomais, ligos istorija ir kraujo tyrimais. Magnio kiekis kraujyje nenurodo magnio kiekio, laikomo kauluose ir raumenų audiniuose. Tačiau tai padeda parodyti, ar turite hipomagnezemiją. Gydytojas taip pat gali patikrinti kalcio ir kalio kiekį kraujyje.
Normalus magnio kiekis kraujyje yra 1,8-2,2 miligramai per decilitrą (mg / dl). Jei magnio kiekis kraujyje yra mažesnis nei 1,8 mg / dl, jis laikomas mažu. Magnio kiekis, mažesnis kaip 1,25 mg / dl, apima labai sunkią hipomagnezemiją.
Kaip gydyti hipomagnezemiją?
Magnio trūkumas paprastai gydomas geriamojo magnio papildais ir padidėjusiu magnio suvartojimu iš maisto. Maždaug du procentai viso pasaulio gyventojų turi hipomagnezemiją. Ši procentinė dalis yra daug didesnė ligoninėje gyvenantiems žmonėms. Vienas tyrimas parodė, kad beveik pusė visų amerikiečių, kurių 70–80 proc. Vyresnių nei 70 metų amžiaus, neatitiko rekomenduojamo magnio reikalavimo.
Geriausias būdas yra gauti magnio iš maisto. Magnio turtingų maisto produktų pavyzdžiai yra špinatai, migdolai, anakardžiai, kiti riešutai, javų grūdai, sojos pienas, juodosios pupelės, visa kviečių duona, avokadai, bananai, lašiša ir bulvės su oda.
Jei Jums yra sunki hipomagnezemija ir simptomai, pvz., Traukuliai, galite gauti magnio IV.
Galimos komplikacijos
Jei magnio trūkumo būklė nėra gydoma ir priežastis ignoruojama, tai gali pabloginti būklę. Sunkus mirtis gali sukelti sunkius magnio trūkumus, pvz., Traukulius, širdies ritmo sutrikimus (širdies ritmo sutrikimus), vainikinių arterijų kraujagysles.
