Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kas yra normali išmatų forma ir spalva?
- Bristolio išmatų skalė, rodiklis, skirtas atpažinti jūsų išmatų tipą
- Išmatos spalva apibūdina jūsų sveikatos būklę
- Juoda
- Balta
- Žalia
- Raudona
- Oranžinė
- Geltona
- Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Stovas yra normali virškinimo proceso dalis. Stoolyje yra medžiagų, kurios nėra naudingos organizmui, įskaitant neskaidomas maisto daleles, bakterijas, druską ir kitas medžiagas. Išmatų forma, kvapas ir spalva gali skirtis priklausomai nuo to momento, kai jūsų kūnas būna. Ateikite, sužinokite apie šias apžvalgas!
Kas yra normali išmatų forma ir spalva?
Nesvarbu, ar asmuo yra sveikas, tai galima matyti išmatų formos ir spalvos, išskyrus fizines sąlygas. Įprasta išmatų struktūra yra tokia:
- Ruda iki tamsiai rudaTai yra todėl, kad išmatose yra pigmentų, vadinamų bilirubinu, susidariusiais iš pažeistų raudonųjų kraujo kūnelių.
- Blogas kvapas, kuris yra stiprus: Tai sukelia išmatose esančios bakterijos, sukeliančios nemalonų kvapą.
- Nesukelia skausmo: Sveika žarnyno būklė neleidžia žmogui jaustis blogai, kai jis išmatuotas. Kadangi išmatų sukeltas slėgis paprastai būna silpnas, kad bent jau trunka tik 10-15 minučių, kad išeitų iš išangės. Jei daugiau laiko praleidžiate žarnyno judėjimui, tuomet jums gali pasireikšti vidurių užkietėjimas, hemorojus ar kitos sveikatos problemos.
- Minksta tekstūra: Vieno gabalo arba kelių mažų gabalų pavidalo išmatos yra sveikos žarnos ženklas. Sveikų žmonių kėdė paprastai formuojama kaip dešra dėl pailgos žarnyno formos.
- Žarnyno judėjimo dažnumas vieną ar du kartus per dieną: Kai kurie žmonės išmatoja vieną kartą per dieną, tačiau yra ir tų, kurie išmatoja iki 3 kartų per dieną. Na, normalaus žarnyno judėjimo dažnis yra bent 3 kartus per savaitę.
- Nuoseklus: Vietoj to, priklausomai nuo dažnio, svarbiausia yra sutelkti dėmesį į išmatų nuoseklumą. Jei patiriate pokyčius išmatose, dažniau ir spalva, o ne įprasta, tai yra jūsų sveikatos problemos ženklas.
Bristolio išmatų skalė, rodiklis, skirtas atpažinti jūsų išmatų tipą
Skalė bristolio kėdė yra matavimas, naudojamas nustatyti septynias žmogaus išmatų rūšis. Ši schema yra gydytojo iš Bristolio karališkosios ligoninės Anglijoje tyrimas, atlikęs didelį tyrimą apie beveik 2 000 vyrų ir moterų žarnyno įpročius.
Tokiu mastu galite nustatyti, ar esate klasifikuojamas kaip sveikas, ar ne. Ateikite, atpažinkite šiuos išmatų tipus:
1 tipas: Išmatų rodymas atskirų ir kietų rutulių pavidalu. Tai ženklas, kad turite vidurių užkietėjimą.
2 tipas: Išmatos forma atrodo kaip storesnė ir storesnė dešra. Tai rodo lengvo vidurių užkietėjimo problemą.
3 tipas: Išmatos forma vis dar atrodo kaip dešra, tačiau ant paviršiaus yra įtrūkimų. Ši išmatų forma laikoma normalia ir rodo sveiką kūno būklę.
4 tipas: Liemenės forma, pavyzdžiui, dešra, bet minkštesnė ir švelnesnė. Tai paprastai būna normali.
5 tipas: Rodykite išmatus kaip minkštus gabalus su aiškiais kraštais. Tai rodo, kad vartojate mažiau pluošto.
6 tipas: Išmatų nuoseklumas paprastai būna minkštas ir netaisyklingas. Tai rodo, kad yra lengvas viduriavimas.
7 tipas: Stoolio nuoseklumas yra linkęs skystis be kietų dalių, o tai reiškia, kad yra sunkus viduriavimas.
Išmatos spalva apibūdina jūsų sveikatos būklę
Žinodami įprastą ir neįprastą išmatų formą, dabar jūs taip pat turite žinoti, kokios išmatos yra normalios ir nenormalios. Čia yra išmatų, kurios gali būti jūsų sveikatos rodiklis, spalva:
Juoda
Juoda spalva, kuri paprastai yra juoda, rodo kraujavimą viršutiniame virškinimo trakte. Tai taip pat gali sukelti tokių medžiagų kaip geležies papildai, juodieji saldymedžiai ir vaistai, turintys bismuto, įtaka. Jei tai pasireiškia ilgiau nei dvi savaites, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Balta
Jei išmatos yra baltos, pilkos arba šviesios, tai yra ženklas, kad kažkas patiria kepenų ar tulžies trūkumo problemų. Tačiau tai taip pat gali būti dėl to, kad vartojama keletas vaistų nuo viduriavimo.
Žalia
Jei dažnai valgote špinatus, kopūstus ar kitas žalias daržoves, tai jūsų išmatos spalva gali tapti žalia. Tačiau žalios spalvos gali būti ženklas, kad jūsų išmatose yra daugiau tulžies druskos nei bilirubinas.
Raudona
Raudonoji išmatų spalva gali būti dėl virškinimo organų kraujavimo, pvz., Hemorojus. Tai taip pat gali sukelti raudonųjų vaisių, pavyzdžiui, runkelių, raudonųjų uogų ir pomidorų, vartojimas, tačiau paprastai išmatų spalva galutinio šalinimo proceso metu turėtų būti rusvai spalva.
Jei tai pasireiškia ilgiau nei dvi savaites, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Oranžinė
Išmatų spalva gali tapti oranžine, jei valgote maisto, kuriame yra daug beta karotino, pavyzdžiui, morkų, saldžiųjų bulvių ir apelsinų. Tačiau tulžies latakai, turintys problemų ar vartojančių antacidinius vaistus ir rifampicino antibiotikus, taip pat gali sukelti išmatų spalvą tapti oranžine spalva.
Geltona
Jei išmatų spalva atrodo geltona arba riebiai, tai reiškia, kad išmatose yra per daug riebalų. Tai gali sukelti problemų dėl fermento ir tulžies susikaupimo organizme.
Kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją?
Kūdikių išmatų dažnio ir tekstūros pasikeitimas neturėtų būti nepakankamai įvertintas, ypač jei jūsų išmatos tampa raudonos arba juodos spalvos, pavyzdžiui, kavos milteliais. Priežastis yra ta, kad šie du dalykai rodo galimą kraujavimą. Todėl prieš patiriant didelį kraujo netekimą nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Norint išlaikyti normalią žarnyno funkciją, esate skatinami priimti sveiką gyvenimo būdą, pvz., Didėjant pluoštinių maisto produktų vartojimui, reguliariai mankštintis, kontroliuojant stresą ir geriamąjį vandenį, kad išvengtumėte dehidratacijos.
