Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How a warmer Arctic could intensify extreme weather
- Kas atsitinka, jei ji yra karšta nėštumo metu
- Ar tai tikrai turėtų būti saulėlydžio nėštumo metu?
Medicinos vaizdo įrašas: How a warmer Arctic could intensify extreme weather
Pagal 2005 m. Britų žurnalo „Akušerijos ir ginekologijos“ tyrimą nustatyta, kad nėščios moterys, besilaikančios po saulės šiluma, padidins riziką, kad kūdikiai gimsta esant normaliam svoriui. Nėščioms moterims nerekomenduojama per ilgai peršilti nėštumo metu.
Kas atsitinka, jei ji yra karšta nėštumo metu
Nėščios moterys nėštumo metu turėtų vengti karščio, nes tai gali sukelti kūdikio būklės problemų. Nėščioms moterims per ilgai saulėje taip pat gali paveikti vaikų augimą, pvz., Mažą IQ, mokymosi negalią ir elgesio problemas.
Pagal Borradale DC ir Kimlin MG tyrimus iš Queenslando technologijos universiteto, Brisbeno, Australijos, UV spinduliai gali suskaidyti folio rūgšties kiekį motinos kūne. Tiesą sakant, ankstyvuoju nėštumo trimestru vaisiui reikalingas pakankamas folio rūgšties suvartojimas, kad būtų išvengta stuburo ir smegenų defektų (nervinių vamzdžių defektų), pvz., Spina bifida.
Taigi, kaip atsargumo priemonės, reikia vengti nėštumo metu nuo karščio UV spindulių per ankstyvą nėštumo trimestrą. Pirmojo trimestro metu taip pat reikia papildomų folio rūgšties papildų, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas. Be to, nėštumo metu oda gali tapti jautresnė ir lengviau sudeginti, jei per ilgai saulėje. Tam reikia naudoti saulės spindulius, kai lauke yra tiesioginių saulės spindulių.
Kai oda yra veikiama ultravioletinės šviesos, susidaro viena deguonies molekulė, kuri dažnai vadinama laisvaisiais radikalais. Laisvieji radikalai gali pažeisti ląstelių membranas ir DNR ląstelių branduolyje visame kūne, įskaitant odos ląsteles. Kolageno ir elastino skaidulos, kurios tampa odos atramine struktūra, taip pat yra trapios, todėl oda tampa trapi, raukšlės ir susitraukia.
Norint tai numatyti, nėščios moterys neturėtų būti pernelyg ilgai veikiamos saulėje ir įsitikinti, kad rytą ir naktį atliekamos įprastos odos priežiūros priemonės, naudojant kremus, kurie nėra kenksmingi nėščioms moterims ir būsimiems kūdikiams.
Įsitikinkite, kad jūs kasdien patenkinate odos mitybos poreikius, vartodami puikiai maistingus maisto produktus ir gėrimus odos grožiui.
Ar tai tikrai turėtų būti saulėlydžio nėštumo metu?
Žinoma, ne, praėjus pirmam trimestrui, jūs tikrai rekomenduojate šiek tiek laiko pasimėgauti ryte saulėje, kad atitiktų vitamino D poreikius. Pakankamas saulės poveikis ir vitaminas D (per maistą ar maisto papildus) nėštumo metu gali sumažinti riziką išsėtinė sklerozė kūdikiams ateityje. D vitamino adekvatumas trečiame trimestre netgi labai padeda jūsų vaisiaus kaulams ir raumenims formuotis ir sumažina imuninių sutrikimų galimybę. Vitaminas D taip pat apsaugo jūsų kūdikį ankstyvuoju gimimo laikotarpiu. Didelis D vitamino kiekis gimus gali apsaugoti kūdikius nuo kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant RSV (Žmogaus kvėpavimo sincitinis virusas) ir bronchitas.
Saulės šviesa praturtins jūsų kūną su vitaminu D, kuris taip pat bus perkeltas į kūdikį skrandyje. Tol, kol žinosite, kada gauti saulę, kad gautumėte naudos, o ne pernelyg didelė, saulė bus labai gera jums ir jūsų būsimam kūdikiui. Tačiau reikia nepamiršti, kad nėštumo metu šiluma neturėtų būti atliekama ankstyvuoju nėštumo trimestru.
