Turinys:
- Kofeino žvilgsnis
- Kofeino alergija
- Kofeino alergija nėra jautrumas kofeinui
- Kofeino alergijos diagnostika
- Kofeino alergijos gydymas
- Kaip išvengti alergijos kofeinui
Daugumai žmonių arbatos ar kavos gėrimas tapo ritualu, kurio negalima padaryti. Bet ne visi gali gerti šį gėrimą. Ne todėl, kad man tai nepatinka, bet dėl kofeino alergijos. Kodėl kas nors gali gauti alergiją kofeinui?
Kofeino žvilgsnis
Kofeinas yra natūralus stimuliatorius, kuris stimuliuoja smegenis, centrinę nervų sistemą, širdį ir raumenis. Kofeinas taip pat padeda užkirsti kelią mieguistiems smegenų receptoriams, jį pakeisdamas didinant adrenalino streso hormonų gamybą. Šios stimuliacijos poveikis gali paskatinti jus labiau perspėti, sutelkti ir labiau pažinti.
Kofeinas paprastai randamas kavos, arbatos, sodos, šokolado, energijos gėrimų ir daugelyje kitų produktų. Tiesą sakant, kofeinas taip pat naudojamas kai kuriems vaistams ir tam tikrų ligų gydymui.
Pasak Mayo klinikos sveikatos tyrimų centro, maksimali kofeino dozė, kuri vis dar yra saugi suaugusiems, yra 400 mg (mg) per dieną. Ši 400 mg dozė atitinka keturias puodelius kavos.
Kofeino alergija
Alergija yra autoimuninė liga, sąlyga, kurią sukelia imuninės sistemos darbas ir kuri klaidingai mano, kad gerybinės medžiagos yra saugios ir naudingos organizmui kaip grėsmingai svetimai medžiagai.
Kofeino alergiją sergantiems žmonėms kofeino suvartojimas yra pavojingas gaminant antikūnus, vadinamus imunoglobinu E. Šie antikūnai paskatina kiekvieną kūno ląstelę kovoti su kofeinu, kuris „atakuoja“ kūną. Tai „karšta kova“ galiausiai sukėlė uždegiminę reakciją organizme, pvz., Odos niežulį, bėrimą ir patinimą.
Alerginiai maisto produktai paprastai yra specialūs baltymai, kuriuose yra kiaušinių, pieno, pupelių ir jūros gėrybių. Tačiau kofeino alergijos priežastys dar nėra visiškai žinomos.
Kofeino alergija nėra jautrumas kofeinui
Kofeino alergija ir jautrumas kofeinui yra priešingai. Jautrumas kofeinui yra susijęs su virškinimo sutrikimais, nes skrandis iš tikrųjų netinka ir tinkamai negali virškinti kofeino.
Kofeino jautrumo požymiai ir simptomai gali būti:
- Širdies širdies plakimas
- Neramūs
- Galvos skausmas
- Nemiga
- Skausmingas pilvo skausmas
- Pavargote
- Nervų
- Iki skrandžio rūgšties
- Pūtimas
- Šilumos pojūtis skrandžio duobėje (rėmuo)
Tuo tarpu alergijos maisto produktuose vis dar yra kofeino alergijos. Maisto alergiją sukelia imuninė sistema, kuri nenormaliai reaguoja į tai, ką valgote ar geriate, nes jūsų organizmas mano, kad tai grėsmė.
Maisto alerginės reakcijos gali paveikti odą, virškinimo traktą, kvėpavimo takų ar širdies ir kraujagyslių sistemą. Kofeino alergijos simptomai gali pasireikšti per valandą po kofeino vartojimo, įskaitant:
- Oda turi bėrimą ir niežulį
- Lūpų ir liežuvio patinimas
- Burnos, lūpų ir liežuvio niežulys
- Nulaužkite skrandį
- Viduriavimas
Maisto alergijos gali būti labai pavojingos, jei jos nebus greitai tvarkomos. Alerginės reakcijos gali tapti potencialiai pavojingomis anafilaksinėmis šokomis. Anafilaksinio šoko simptomai:
- Sunkus veido, įskaitant akis, lūpas, veidą ir liežuvį, patinimas.
- Sunkus kvėpavimas
- Sunku kalbėti
- Švokštimas (kvėpavimo kvėpavimas dėl kvėpavimo takų susitraukimo)
- Kosulys
- Pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
- Galvos svaigimas ar alpimas
Kofeino alergijos diagnostika
Jei pasireiškia simptomai, įskaitant odos bėrimus ir kvėpavimo sutrikimus, gydytojas gali įsitikinti, kad jūsų skundas yra alergijos požymis.
Bet kaip ir daugelis kitų alergijų, gydytojas atliks odos testą, skirtą diagnozuoti alergijas. Gydytojas šiek tiek sukels alergeną ant jūsų rankos ir pamatys, ar bent 24 valandas atsiranda reakcijų.
Kofeino alergijos gydymas
Skirtingai nuo kofeino jautrumo, kuriam nereikia specialaus gydymo, alergijos gali būti gydomos antihistamininiais vaistais, siekiant sumažinti niežėjimą ir patinimą.
Labai retais atvejais gali būti skiriamas epinefrino (adrenalino) injekcijos asmuo, turintis sunkų kofeino alergiją ir kuris yra linkęs į anafilaksinį šoką.
Jei jūs, šeima ar draugai patiria anafilaksinių šokų požymių, nedelsdami kreipkitės į artimiausią ligoninę, kad gautumėte skubią medicininę pagalbą.
Kaip išvengti alergijos kofeinui
Kažkas, kuris yra alergiškas kofeinui, žinoma, privalo vengti produktų, kuriuose yra kofeino, kad būtų išvengta alerginių reakcijų. Šiuose produktuose paprastai yra kofeino:
- Kava
- Arbata
- Šokoladas
- Energetiniai gėrimai
- Papildai, kurių sudėtyje yra kofeino
- Vaistai, kurių sudėtyje yra kofeino
Būtinai perskaitykite maistą, gėrimus ar vaistų etiketes prieš vartodami juos, kad įsitikintumėte, jog produktas yra be kofeino.
Jei esate alergiškas kofeinui, bet norite išlikti tinkamas ir sutelktas be papildomų stimuliatorių iš išorės, turite atlikti tokius dalykus:
- Gerkite daug vandens
- Gaukite pakankamai miego
- Valgykite sveiką maistą
- Pailsėkite nuo darbo
- Valgykite pasivaikščiojimą ir kvėpuokite šviežioje ore per biuro pietų valandas
- Imtis vitaminų papildų, kurie gali padidinti energiją. Pasikonsultuokite su gydytoju, kad pasirinktumėte savo kūnui tinkamus priedus.
