Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1. Nugaros Masažas
- Tai lengviau sumažinti ligos simptomus
- 3 svarbiausi refleksologijos privalumai
Medicinos vaizdo įrašas: 1. Nugaros Masažas
Refleksologija yra vienas iš daugelio masažo tipų, kurie jau seniai praktikuojami pasaulyje, net ir tūkstančius metų. Savęs masažas yra terapijos tipas ir cituojamas WebMD yra apie 80 rūšių.
Apskritai, masažas naudoja spaudimą, judesius ir tam tikrus metodus, susijusius su spaudimu, trina arba judančiais raumenimis ir kitais minkštais audiniais rankomis ir pirštais. Kartais tie, kurie masažuoja, taip pat mėgsta naudotis alkūnėmis ar padais.
Yra įvairių priežasčių, kodėl daugelis žmonių mėgsta masažą, nuo noro sumažinti simptomus ar išgydyti sužalojimus, padėti sumažinti tam tikras sveikatos sąlygas, pagerinti bendrą sveikatą.
Refleksologija, kaip vieno tipo masažas, kuris šiuo metu yra reikalingas, be to, kad mūsų kūnas tinka, taip pat daro mūsų imuninę sistemą puikią. Refleksologija taip pat leidžia organizmui pasilikti sveikai ir nesunkiai sužeisti, kaip teigė refleksologijos ir holistinio gydymo ekspertas Bambang Wahyudi. Kompas.
Vis dar sakė, kad „Bambang“, refleksologija gali atverti nervų indus, kurie padarys kraujo tekėjimą organizme sklandžiau (arterijas ir venus). Taigi, ligos, kurias sukelia kraujotakos sąlygos, kurios nėra sklandžiai valdomos, pvz., Galvos skausmas, depresija, astma, iki menstruacinio sindromo.
Kraujotakos srautas atsiranda dėl refleksologijos, sutelkiant dėmesį tik į tam tikrų nervų taškų masažavimą ant kojų padų. Bambangas taip pat sakė, kad daugelis jo pacientų atsigavo nuo kai kurių kraujotakos ligų, kurios nebuvo lygios.
Tai lengviau sumažinti ligos simptomus
Įrodyta, kad refleksologija išsivystė maždaug prieš 4000 metų Kinijoje. Tačiau pati pėdų terapija buvo vykdoma senovės Egipte, kaip pranešta Telegrafas. Refleksologija pagal Rosanna Bickerton, refleksologijos ekspertas, bus efektyvesnė ir greičiau mažinant tam tikrų ligų simptomus.
Refleksija yra galinga prevencinės medicinos forma. Atspindėjimas labiau veikia dėl nedidelių sveikatos problemų, tokių kaip galvos skausmas, virškinimo sutrikimai ar nugaros skausmas.
Dėl ilgalaikės ar sunkios ligos problemų refleksologija yra naudinga reguliuojant skausmą ar skausmą. Šis masažas sumažins skausmą tokiose ligose kaip Parkinsono ir išsėtinė sklerozė.
„Refleksologija tikrai negali išgydyti šios būklės, tačiau ji gali padėti sumažinti kai kuriuos ligos simptomus“, - sakė B.Bickertonas.
Bickertonas aiškina, refleksologijos terapeutai perskaitys kūną per kojų padus. Skausmas ar skausmas pėdų srityje, kai masažuojama arba paspaudžiama kojos, rodo, kad yra problemų dėl jūsų organų ar kūno dalių. Nuo to judėjimo organizmas natūraliai pradeda gydymo procesą.
3 svarbiausi refleksologijos privalumai
Iš to, ką paaiškino kai kurie iš pirmiau minėtų ekspertų, trumpai paminėtos trys refleksologijos privalumai, kurie labiausiai jaučiami be sklandesnio kraujo apykaitos, kaip nurodyta Gyvi stiprūs, būtent:
1. Streso mažinimas
Akivaizdžiausias privalumas yra sumažėjęs stresas. Atspindėjimo metodai apima pirštų rūšiavimą ir visos pėdos masažavimą bei rūšiavimą, o jei tai daroma teisingai ir reguliariai, tai nesukels diskomforto ar skausmo. Remiantis Pilnas iliustruotas refleksologijos vadovasvisų amžiaus grupių žmonės gali gauti teigiamą naudą iš refleksijos. Nors rezultatai yra skirtingi kiekvienam asmeniui, apskritai jie jaučiasi labiau atsipalaidavę ir taikiai.
2. Skausmo mažinimas
Reflektoriai mano, kad ligos, kurią patyrė pacientas, priežastis yra užblokuotas energijos kanalas arba kūno dienovidinis. Šis užsikimšimas blokuoja gyvenimo srautą per energiją, paprastai vadinamą „Chi“, kuris sukelia didesnę neigiamą energiją ir sukelia skausmą ar ligas.
Kojų paduose yra daugiau kaip 7000 nervų galūnių ir jie yra sujungti su visu kūnu per centrinę nervų sistemą. Masažuodamas pėdų ar nervų galus, tai paskatins organizmą savarankiškai gydytis.
„Ali Headeach“, refleksijos ekspertė iš „Margate“, Jungtinė Karalystė, sakė: „Masažas skirtas pagerinti skirtingų kūno sistemų ir funkcijų pusiausvyrą, o kai tai geriau, organizmo suderinimas sugrįš į gerą pusę. Kadangi refleksija daro kūną atpalaiduojančią, ji taip pat labai veiksmingai mažina skausmą, kai slėgis išeina iš kūno ir sumažėja stresas, taip pat mažėja skausmas ar skausmas. “
3. Pagerinkite virškinimo sistemą ir energiją
Atspindėjimas padidina energijos srautą, didina apyvartą ir stimuliuoja virškinimo sistemą. Refleksologija taip pat pašalina toksinus iš organizmo. Prieš pradedant refleksologiją, geras dalykas, kad prieš 24 valandas prieš masažą negerkite alkoholio, nes jei ne, alkoholio poveikis padvigubės.
SKAITYTI:
- Tai tinkamas ir saugus grandymo būdas
- Kas yra šalta, kokia liga?
- Maldos ir kitų garbinimo judesių nauda sveikatai
