Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
- Ką daryti, jei liemenėlės dydis neteisingas?
- Nugaros skausmas
- Pečių ir kaklo skausmas
- Galvos skausmas
- Krūtinės skausmas
- Sulaikančios krūtys
- Odos problemos
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
Jei norite įsigyti naują liemenėlę, galite susidurti su įvairių rūšių liemenėlės pasirinkimais. Nuo medžiagos satino, nėrinių ir medvilnės iki modelio stumti arba be laidų. Nors svarbu pasirinkti liemenėlės modelius ir sudedamąsias dalis, yra vienas dalykas, kurio neturėtumėte praleisti, o tai atitinka liemenėlės dydį, kuris geriausiai atitinka jūsų krūtines.
Naudokite jį liemenėlė su tinkamu dydžiu Žinoma, jis galės palaikyti krūtis ir pagerinti laikyseną. Tada kas nutiks, jei pasirinksite netinkamą liemenėlės dydį? Pasirodo, kad poveikis gali būti jaučiamas kūno dalyse, išskyrus krūtinę. Kas yra poveikis? Sužinokite toliau!
Ką daryti, jei liemenėlės dydis neteisingas?
Neteisingas liemenėlės dydžio naudojimas tikrai bus nepatogu. Liemenėlė bus lengvai nuleidžiama, jei dydis yra puikus. Tai taip pat gali būti žymūs speneliai, jei dydis yra per mažas.
Be to, netinkamo dydžio liemenėlė gali sukelti sveikatos problemų, pvz., Galvos skausmas, nugaros skausmas, peties skausmas, krūtinės skausmas ir kt. Kaip tai gali būti? Na, čia yra keletas dalykų, kurie gali atsitikti, jei naudojate liemenėlės dydį.
Nugaros skausmas
Pernelyg maža liemenėlė liks jūsų liemenėlė pernelyg stora. Dėl to jūsų liemenėlė sukels spaudimą nugaros kaului, kuris sukelia nugaros skausmą.
Kadangi liemenėlė, kuri yra pernelyg laisva, nepalaikys jūsų krūtinės. Žmonėms, turintiems didelių krūtų, nugaros raumenys turi dirbti visą dieną, kad išlaikytų krūties svorį. Tai gali sukelti skausmą.
Pečių ir kaklo skausmas
Pernelyg įtemptos liemens juostos taip pat sukels spaudimą pečiams. Šio peties spaudimas gali pakilti į kaklą, sukeldamas stiprų skausmą. Todėl, pasirinkdami liemenėlę, pabandykite sureguliuoti dirželio ilgį.
Galvos skausmas
Naudojant netinkamą liemenėlę, trūksta paramos skilimui. Dėl to viršutinės nugaros kaklo raumenys ir raumenys turi dirbti sunkiau, kad palaikytų krūties apkrovą.
Kaip rezultatas, kaklas veikia per daug, kad jis galėtų sukelti galvos skausmas, kuris yra žinomas kaip nugaros galvos skausmas arba gimdos kaklelio galvos skausmas.
Krūtinės skausmas
Stiprus liemenėlė gali sukelti krūtinės skausmą. Taip atsitinka dėl diržų įtempimo ir liemenėlės nugarėlės raumenyse, vadinamame trapecijos raumeniu. Šis raumenys jungia petį ir kaklą.
Perkrovus plotą, nuolat kils spaudimas, sukelia skausmą petnešyje, kuris galiausiai plinta į krūtinę ir kaklą. Be to, pernelyg įtempto liemenėlės dydžio naudojimas gali sumažinti krūtinės raumenis.
Sulaikančios krūtys
Netinkamo liemenėlės dydžio naudojimas, ypač sporto liemenėlė, gali padidinti krūties raiščių trikdymo riziką. Tai gali būti būdinga krūtų skausmui ir sukelia krūtinę.
Kadangi mankštinant, jūsų krūtys pagal jūsų judesius atsimins aukštyn ir žemyn. Laikui bėgant audinys aplink krūtinę gali būti susilpnintas dėl judėjimo. Todėl, naudojant tinkamo dydžio sportinę liemenėlę, gali padėti krūtys, kad judėjimas nepažeistų audinio.
Odos problemos
Liemenėlės dydis, kuris netelpa, taip pat gali sukelti pūslelius ar dirginti odą aplink krūtinę, ypač jei dydis yra per mažas ir labai storas aplink krūtinę.
