Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1985-0611 Public Program Day 1 Geneva Switzerland, CC DP
- Koncertų žiūrėjimas yra naudingas sveikatai. Kaip ateiti?
- Dainų gavimas koncertuose taip pat gali pratęsti gyvenimą
- Nežiūrint koncertų, yra ir kitų būdų, kaip gauti visas išmokas
Medicinos vaizdo įrašas: 1985-0611 Public Program Day 1 Geneva Switzerland, CC DP
Kaip ir dabar, šiuolaikinėje muzikoje daugeliui žmonių tapo gyvenimo būdas. Nenuostabu, kad daugelis žmonių klausosi muzikos dirbdami, mokydamiesi ir vykdydami kasdienę veiklą. Todėl vis didėjantis visuomenės susidomėjimas muzika, taip pat vis daugiau muzikos koncertų, kuriuose siūloma įvairovė žanras savo mėgstamą muziką. Na, ar esate tarp tų, kurie visada domisi muzikos koncertais? Šios naudos sveikatai pagal tyrinėtojus.
Koncertų žiūrėjimas yra naudingas sveikatai. Kaip ateiti?
Muzikos koncertų žiūrėjimas siūlo įdomią patirtį, kurią sunku pamiršti. Ypač tiems, kurie jau yra pavargę dėl kasdienės veiklos.
Jei esate muzikos mylėtojas, žinoma, žinote, kad muzikos mėginimas gali atsipalaiduoti ir atbaidyti stresą. Klausykitės muzikos telefonu, radiju, kompiuteriu, televizoriumi ar net tiesiogiai žiūrėdami muzikos koncertą.
Pranešimas iš „Huffington Post“ puslapio, remiantis Londono „Royal College of Music“ atliktu tyrimu, kad vykstant į muzikos koncertą iš tikrųjų galima sumažinti stresą ir nerimą, kurį jaučiate. Kaip tai gali būti?
Pažvelkite, kai apsuptas pernelyg didelio nerimo, padidėja kortizolio, DHEA, progesterono ir testosterono hormonų gamyba. Dabar, kai lankotės muzikos koncertu, kortizolio hormono lygis pradeda lėtai mažėti. Todėl muzikos koncertų žiūrėjimas tariamai gali sumažinti stresą ir nerimą.
Dainų gavimas koncertuose taip pat gali pratęsti gyvenimą
Įdomu tai, kad muzika koncertuose didina jūsų gyvenimo galimybes. Šį teiginį patvirtina tyrimas, kuriame teigiama, kad per 20 minučių muzikos žiūrėjimas, žiūrint koncertus, gali padidinti komfortą ir ramybę iki 21 proc.
Be to, mokslinius tyrimus apie koncertų apie sveikatą naudą atliko ir Patrickas Faganas bei keli kiti Goldsmith universiteto mokslininkai.
Tyrimas, kuriame dalyvavo psichometrinių testų ir širdies ritmo testų respondentai, parodė, kad muzikinių pasirodymų dalyviai patyrė daugiau kaip 25 proc. Laimės ir artumo su kitais jausmus. Kita vertus, muzikos koncertai gali pagerinti nuotaiką ir psichinę sveikatą 75 proc. Geriau nei anksčiau.
Šią išvadą taip pat patvirtina Misūrio universiteto atliktas tyrimas, teigiamas psichologijos leidinyje paskelbtas tyrimas parodė, kad muzika, kurią galima mėgautis ir duoti laimingą pojūtį organizmui, turi gerokai teigiamą poveikį sveikatai.
Nežiūrint koncertų, yra ir kitų būdų, kaip gauti visas išmokas
Nors muzikos atlikimas yra gera idėja, ne visada turite dalyvauti muzikos koncerte streso ir streso mažinimui. Vis dar yra daug kitų būdų, kaip klausytis muzikos, kurią galite atlikti savo kasdienėje veikloje:
- Dirbdami biure klausykitės ausinių, naudodami ausines
- Mėgaukitės kelione automobilyje, suderindami mėgstamas dainas
- Klausydamiesi dainų virimo metu, galite pasirinkti ir televizoriaus derinimą
- Skirkite laiko mokytis, kaip žaisti muzikos instrumentą
- Kiekvieną kartą pasirinkite restoraną ar kavinę, kurioje gyva muzika maitinama ne namuose
- Naudodamiesi internetu ieškokite savo mėgstamų dainų
Iš esmės, muzikos koncerto žiūrėjimas tinka jums. Bet, žinoma, muzikos koncertai nėra vienintelis būdas pramogauti. Jei neturite pakankamai laiko, kad galėtumėte eiti į muzikos šou, ar pernelyg dažnai atvykote į muzikos koncertą ir norite kitų metodų, pabandykite mėgautis daina kitaip. Pvz., Tiesiog įjungus dainą savo mobiliajame telefone, tuo pat metu praleisdami laiką savo kambaryje, jis taip pat gali suteikti jums daugiau atsipalaidavimo ir patogumo.
