Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set
- Makšties sveikata 20-ajame dešimtmetyje
- Makšties sveikata 30-ajame dešimtmetyje
- Makšties sveikata 40-ajame dešimtmetyje
- Makšties sveikata 50-aisiais ir pan
Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set
Ar žinote, kad su amžiumi taip pat pasikeis makšties sveikata? Taigi, kaip išlaikyti makšties sveikatą, taip pat skirsis priklausomai nuo amžiaus. Tada, kokie pakeitimai įvyko?
Makšties sveikata 20-ajame dešimtmetyje
Jūsų 20s yra keletas geriausių metų jūsų makšties, nes lyties hormonai estrogenų, progesterono ir testosterono yra jų didžiausias. Estrogenas yra atsakingas už makšties tepimą, drėgmę, elastingumą ir rūgštumą.
Makštį supa dvi odos raukšlės, žinomos kaip vidinės žaizdos ir išorinės odos. Išorinėje žarnoje yra riebalinio audinio sluoksnis. Šiame amžiuje išorinis sluoksnis yra retesnis ir gali pasirodyti mažesnis. Be to, jūsų seksualinis susijaudinimas taip pat didėja.
Jei esate lytiniu keliu aktyvus, ypač jei dažnai sergate lytimi, galite gauti šlapimo takų infekciją (UTI), nes bakterijos persikelia iš makšties į šlaplę.
Siekiant padėti išvengti šlapimo takų infekcijų pavojaus, šlapintis kuo greičiau po lytinių santykių. Tai padės pašalinti bakterijas iš makšties.
Vis dėlto makštis turi galimybę išvalyti save. Makštis išskiria makšties išsiskyrimą, kad padėtų išvalyti makštį, kad ji būtų švari ir sveika, ir suteikia tepalų ir apsaugo makštį nuo infekcijos ir dirginimo.
Makšties sveikata 30-ajame dešimtmetyje
Jūsų 30-ojo dešimtmečio metu dėl vidinių pokyčių jūsų vidinės odos gali patamsėti. Jei esate nėščia, makšties išsiskyrimas gali padidėti ir atrodo kaip pienas, bet ne žalias ar geltonas. Tuo metu iš makšties išsiskirianti leucorrhoea taip pat gali šiek tiek kvapo, bet ne nemalonaus kvapo ar žuvingo.
Po gimdymo makštis gali prarasti savo elastingumą ir ištiesti daugiau nei įprasta. Tačiau laikui bėgant didžioji dalis makšties grįš beveik prieš gimdymą. Kegel pratimai gali padėti sustiprinti dubens pagrindo raumenis ir atkurti makšties formą.
Geriamoji kontracepcija gali sukelti makšties pokyčius, tokius kaip padidėjęs makšties išsiskyrimas, makšties sausumas ir kraujavimas. Šie simptomai dažnai išnyksta.
Tačiau, jei šie simptomai tęsiasi, kreipkitės į gydytoją. Jums gali prireikti išbandyti keletą geriamųjų kontraceptikų, kad surastumėte, kas jums tinka.
Makšties sveikata 40-ajame dešimtmetyje
Įeinant į 40 metų amžiaus, Jūsų makštis pasikeičia dėl perimenopauzės, ty laiko tarpas prieš menstruacijų nutraukimą (menopauzė).
Kai estrogenų kiekis jūsų organizme sumažėja, makšties sienos tampa sausesnės ir plonesnės. Tai vadinama makšties atrofija (sumažėja makšties dydis) ir gali sukelti:
- Makštis jaučiasi kaip deginimas
- Raudona vagina
- Skausmas sekso metu
- Leucorrhoea
- Makšties niežėjimas
- Jaučiasi karšta šlapinantis
- Sutrumpintas makšties kanalas
- Padidėjusi venerinių ligų rizika
Reguliarus lytinis aktas gali padėti sulėtinti makšties atrofiją, didinant kraujo tekėjimą į makštį ir išlaikant jį elastingą.
Jūs galite gydyti makšties sausumą naudojant makšties drėkintuvą arba naudojant makšties estrogeną. Šie hormonai yra žiedų, tablečių arba kremų pavidalu.
Taip pat galite naudoti natūralius aliejus, kad jūsų makštis būtų drėgna, su eteriniais aliejais arba kokoso aliejumi. Šiame amžiuje jūsų gaktos plaukai taip pat gali išsišakoti arba pilka.
Makšties sveikata 50-aisiais ir pan
Šiame amžiuje gali pasireikšti menopauzė, o estrogenų lygis yra gana mažas. Jūsų vulva gali atrodyti mažėjanti. Jūs taip pat galite patirti makšties atrofiją, tai yra bendra sveikatos problema daugeliui moterų 50 metų.
Žemas estrogenų kiekis gali pakeisti makšties rūgštingumą. Tai gali padidinti infekcijos riziką dėl pernelyg didelio bakterijų augimo.
Be to, mažas estrogenas veikia ne tik jūsų makštį. Tačiau jis taip pat veikia šlapimo takus. Atrofija gali pasireikšti šlaplėje ir sukelti nuotėkį šlapimui, pūslės pūslėms ir padidėjusiam šlapimo dažniui.
Geriamojo ar makšties hormono terapija gali padėti sumažinti makšties ir šlapimo atrofijos simptomus. Tačiau hormonų terapija nėra geras pasirinkimas visoms moterims.
Kiti sprendimai, kuriuos galite padaryti, yra šie:
- Padaryti šlapimo pūslės treniruotes (biofedback)
- Naudojant makšties diliatorių, siekiant padidinti makšties elastingumą
- Valgykite sveiką maistą
- Išlaikyti sveiką svorį
- Sumažinkite arba pašalinkite kofeiną iš dietos
- Nustokite rūkyti
- Atlikite Kegel pratimus ir kitus dubens grindų pratimus
- Naudojant makšties tepalus
- Naudojant makšties drėkintuvą
Moterims po menopauzės gali atsirasti makšties prolapsas. Ilgalaikis gimdymas ir makšties gimimas taip pat yra rizikos veiksniai. Makšties prolapsas atsiranda, kai visas arba dalis makšties kanalo patenka į makšties angą. Makšties prolapsas dažnai susijęs su kitais organais, pavyzdžiui, šlapimo pūslės, tiesiosios žarnos ir gimdos.
Makšties prolapso simptomai gali apimti sunkų dubenį, makšties diskomfortą ir nugaros skausmą, kuris gali pagerėti gulint. Gydymas makšties prolapsui yra dubens pratimai, pessaro įterpimas (pagalbiniai prietaisai), kad būtų galima laikyti prolapsų sritį, arba atlikti operaciją kaip paskutinę išeitį.
