Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
- Susipažinkitedirglus vyrų sindromas
- Ką turėčiau daryti, jei turiu VMI?
Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
Moterys dažnai patiria pokyčių nuotaika, ypač menstruacijų ar menopauzės metu. Tai sukelia premenstrualinis sindromas, dar žinomas kaip PMS. Todėl moterys dažnai yra pažymėtos kaip turinčiosnuotaika nestabili. Iš tiesų ne tik moterys gali patirti PMS simptomus, kad jų nuotaika būtų nestabili. Vyrai taip pat gali patirti įvairius PMS simptomus.
Susipažinkitedirglus vyrų sindromas
Dirginantis vyrų sindromas (IMS) arba žinomas kaip vyrų depresijos sindromas, yra būklė, kai žmogus patiria nervingumą, tampa lengvai susijaudinęs ar įžeistas (dirglūs), nuovargis ir depresija. Ši sąlyga pasireiškia ir vyrų hormoninių sąlygų, būtent testosterono hormono, poveikiui. Testosterono kiekio sumažėjimas vyrams gali sukelti depresijos simptomus ir sąlygas nuotaika blogai.
Kai kurie jausmai, kurie dažnai atsiranda, kai vyrai patiria STI, iš tikrųjų yra panašūs į PMS simptomus moterims, įskaitant:
- Piktas
- Nerimas
- Dirgina, įžeidinėja ir jautri
- Pajuskite antisocialinį ir depresinį
Remiantis psichoterapeuto Jed Diamond, Ph.D., nuomone, kai žmogus patiria STI, tai gali pasireikšti dviem būdais. Pirmasis yra sunki depresija, kol pasirodys savižudybė. Nors antroji forma turi būti agresyvi, pikta ir daryti smurto veiksmus.
Be psichologinių simptomų, taip pat yra keletas fizinių skundų, kuriuos patiria vyrai, patiriantys VMI, įskaitant:
- Seksualinio susijaudinimo praradimas
- Nugaros skausmas
- Galvos skausmas
- Vyrų seksualinė disfunkcija
Be testosterono kiekio pokyčių, STI taip pat gali sukelti didelis stresas ir sumažėjęs serotonino kiekis smegenyse dėl dietos ar netinkamos mitybos (nesubalansuotas mitybos kiekis).
Tačiau reikia pažymėti, kad mažėjantį testosterono kiekį lemia ne tik stresas ir depresija. Šis hormonas taip pat gali sumažėti dėl daugelio veiksnių. Tarp jų yra senėjimas (hormonų kiekis sumažės vienu procentu kasmet, kai vyrai nuo 40 iki 70 metų), liga, nutukimas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir netinkamos dietos pasirinkimas.
Ką turėčiau daryti, jei turiu VMI?
Jei Jums pasireiškia pirmiau minėtų STI simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jie nėra kitų ligų simptomai. Gydytojas gali rekomenduoti gydymą hormonais, kad padėtų kontroliuoti STI simptomų sunkumą.
Jūs taip pat turite gyventi sveiką gyvenimo būdą, kad išvengtumėte simptomų. Pavyzdžiui, dirbdami reguliariai, išlaikant subalansuotą mitybą, tinkamą poilsį, sustabdant rūkymą ir valdant stresą.
Jei jūsų šeimos narys ar giminaitis turi STI simptomus, čia yra keletas patarimų, kuriuos galima padaryti, kad jam padėtų.
- Suteikite paramą ir supratimą ir būkite kantrūs.
- Stenkitės pakviesti juos pasikalbėti ir atidžiai išklausyti jų skundus.
- Jei jūs, giminaitis ar šeimos narys parodote depresijos ar kitų psichikos ligos simptomų požymių arba pasireiškia noru ar elgesiu arba norite pabandyti nusižudyti, nedelsdami skambinkite į policijos pagalbos telefono liniją110 arba savižudybių prevencijos linija(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Pabandykite pakviesti juos sumažinti veiklą, kuri gali sukelti diskomforto ir streso jausmus, o pakvieskite juos daryti tai, ką jie mėgsta.
