Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Galūnių tirpimas, Tirpsta rankos ar kojos, Kodėl tirpsta pirštai? | Eimantas Venckus
- Kaip daryti pirštų masažo pratimus
- Thumbs: skrandis, nerimas ir galvos skausmas
- Indekso pirštai: inkstai, nusivylimas ir raumenų skausmas
- Vidurinis pirštas: kepenys, pyktis ir nuovargis
- Žiedas: plaučiai, neigiami jausmai ir nevirškinimas
- Mažas pirštas: širdis, nervingumas ir stresas
- Palmės: visi organai, viskas
Medicinos vaizdo įrašas: Galūnių tirpimas, Tirpsta rankos ar kojos, Kodėl tirpsta pirštai? | Eimantas Venckus
Pagal senovės refleksologijos meną kiekvienas pirštas yra susijęs su skirtingais organais ir emocijomis. Jei jaučiatės blogai, galbūt pirmas dalykas yra kreiptis į gydytoją arba vaistininką. Tačiau yra natūralus alternatyvus gydymas, vadinamas „Jin Shin Jyutsu“, kuris yra kūryba, atleidžianti įtampą, sukeliančią įvairius jūsų organizmo simptomus.
Nors tai negali pakeisti gydytojo gydymo, šie pratimai yra paprasta ir neskausminga alternatyva įprastiems skausmą malšinantiems vaistams. Emocijos yra glaudžiai susijusios su proto ir kūno sveikata ir gerove. Jin Shin Jyutsu paprastą techniką galima padaryti bet kur. Jūs galite tai padaryti vienoje konkrečioje srityje arba visam kūnui, atlikdami techniką visais abiejų rankų pirštais. Štai keletas paprastų pirštų pratimų, kurie gali sumažinti simptomus.
Kaip daryti pirštų masažo pratimus
Per žemiau pateiktą sąrašą ieškokite piršto, kuris yra jūsų tikslas. Tada paspauskite ir laikykite pirštu 3-5 minutes giliai kvėpuodami. Jūs galite tai padaryti vienu pirštu tam tikslui, arba ant viso piršto, jei norite suderinti kūną.
Thumbs: skrandis, nerimas ir galvos skausmas
Kaip nykštis ant rankos nulemia visų sprendimų svorį. Thumbs paprastai siejasi su emocine depresija ir nerimu. Nykštis taip pat yra prijungtas prie limfos ir skrandžio.
Jei jaučiatės depresija ir dažnai nerimaujate arba patiriate galvos skausmą ir nerimą, pabandykite švelniai paspausti nykštį. Būtinai nespauskite per sunkiai.
Padarykite tai 3-5 minutes, arba tol, kol jūsų protas vėl bus aiškus.
Indekso pirštai: inkstai, nusivylimas ir raumenų skausmas
Pirštų pirštas yra susijęs su baimės ir painiavos jausmais ir yra prijungtas prie inkstų.
Kai kuriuose refleksologijos tyrimuose daugelis inkstų dializės pacientų patiria šio masažo vystymąsi.Pacientai, turintys problemų dėl raumenų ar nugaros ar nepatenkinti savo rankomis ir kojomis, taip pat jaučiasi geriau po to, kai atliksite šį masažą.
Vidurinis pirštas: kepenys, pyktis ir nuovargis
Refleksologijos pratimai taip pat yra žinomi kaip sumažinti ligą ir uždegimą. Jei jaučiatės pavargęs, nei įprasta, arba turite problemų dėl kraujotakos, pabandykite daryti spaudimą savo viduriniam pirštui.
Vidurinis pirštas yra susijęs su pykčio ir pasipiktinimo emocijomis. Pagal Jin Shin Jyutsu filosofiją šis pirštas taip pat mažina kepenų problemas.Šis pratimas taip pat suteikia atsipalaidavimo efektą. Atlikus šį pratimą, pacientas patiria kraujospūdžio ir nerimo sumažėjimą.
Žiedas: plaučiai, neigiami jausmai ir nevirškinimas
Jei abejojate, ar jaučiate neigiamą energiją ir liūdesį, pabandykite sutelkti dėmesį į žiedinį pirštą.
Spaudimas žiedo pirštu taip pat gali padėti įveikti virškinimo ir kvėpavimo sutrikimus. Šis refleksologijos pratimas gali sumažinti diskomfortą storojoje žarnoje ir plaučiuose.
Atlikdami šį pratimą, nepamirškite visada būti ramus ir valdyti savo kvėpavimą.
Mažas pirštas: širdis, nervingumas ir stresas
Apskritai, mažas pirštas yra susijęs su mažu pasitikėjimu savimi. Gali būti kažkas, kas visada galvoja per daug apie situaciją, arba vertina kažką pernelyg sunkiai.
Kol darote šį pratimą, pabandykite atleisti tuos dalykus, kurie trukdo jūsų protui, išvalyti savo mintis ir sutelkti dėmesį į dabartį.
Šis pratimas yra geras, jei kenčia nuo kūno ar nervų problemų.
Palmės: visi organai, viskas
Taip pat labai svarbios delnai. Galite paspausti delno centrą ir 3 kartus kvėpuoti, arba spauskite delną apskritime.
Manoma, kad visą savo kūną galite laikyti delnu, taip pat visus svarbius organus ir pagrindines emocijas.
Nors kiekvienas gali turėti skirtingas reakcijas, šis pratimas padėjo kai kuriems vėžiu sergantiems pacientams, kurie gydomi. Minesotos universiteto duomenimis, įprastiniai refleksologijos pratimai gali padėti įveikti pykinimą, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Jei jaučiatės blogai, galite išbandyti šią užduotį. Jūs galite eiti per dieną jaustis laimingesniu ir sveikesniu.
