Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: KODĖL ŽMOGŲ APSĖDA? | Astralinis Pasaulis
- Košmaro priežastis
- 1. pasąmonė
- 2. Valgykite prieš miegą
- 3. Tam tikri vaistai
- Kaip elgtis su košmarais?
Medicinos vaizdo įrašas: KODĖL ŽMOGŲ APSĖDA? | Astralinis Pasaulis
Skaldyti dantys, skraidantys kūnai, skraidantys nematomų būtybių, krentančių iš pastato stogo, ir daugelis kitų, kurie yra jūsų košmaro patirties pavyzdžiai. Daugelis žmonių sako, kad svajonės turi prasmę ir užuominas į užmaskuotą gyvenimą, o kiti sako, kad svajonės yra tik miego gėlė, kuri puošia jūsų miegą. Ar turite košmarą? Kas yra kažkieno košmaro priežastis? Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą apie košmarus.
Košmaro priežastis
Košmarai dažnai laikomi miego sutrikimu, ypač jei kažkas miega paprastai yra gerai ir nėra problemiška. Be to, kažkas, kas patiria košmarą, bus sunku grįžti į miegą. Šią būklę gali paveikti ir psichologinės ar medicininės sąlygos, kurios yra problemiškos. Jei košmaras vis dar pasitaiko, tikimybė, kad jūs patirsite miego teroro.
Kas gali būti košmaro priežastis?
1. pasąmonė
Košmarai, kurie dažnai būna miego metu, yra vaizdiniai vaizdai, daugiausia juodai ir balti, kurie atskleidžia, kad dažnai apibūdina vaizdus ar situacijas, kurios jums labai nerimą ar baugina, ir dažnai gali kilti iš baimės sau.
Neramių košmarų priežastis dažnai sukelia tam tikras psichikos neramumas, pvz., Dažnai būna įtemptas atvejis ar atmosfera, praeityje trauma, arba net jei galvojate apie kažką ar kažkas per giliai prieš miegą, tai gali būti košmarų priežastis. .
2. Valgykite prieš miegą
Kai kurie žmonės kartais patiria košmarų, jei valgys arba užkandžiasi prieš miegą. Kodėl taip? Kai valgote prieš miegą, valgomas maistas padidins jūsų medžiagų apykaitą ir vėliau smegenų signalai bus aktyvesni. Tiesą sakant, jūsų tikslas po valgymo yra tik grįžti į miegą. Tada aktyvūs smegenų signalai yra nekontroliuojami ir paveiks jūsų miego nuotaiką.
3. Tam tikri vaistai
Jei vartojate tam tikrus vaistus, tai taip pat gali būti viena iš košmarų priežasčių. Cheminiai vaistai, kurių vartojate, turi skirtingą poveikį smegenims. Pavyzdžiui, žinoma, kad antidepresantai, vaistai nuo hipertenzijos ir ne psichologiniai vaistai prisideda prie suaugusiųjų košmarų dažnumo.
Kaip elgtis su košmarais?
Košmarai yra labai dažni kiekvieną dieną, ir iš tikrųjų gali paveikti net 80–90% realaus gyvenimo. Košmarai patys gali pasirodyti nuo 3 metų amžiaus.
Jei patyręs košmaras pasiekė ekstremalią ir nerimą keliančią stadiją, paprastai gydymas yra gydytojo ar gydytojo gydymas.
Košmarai dažniausiai atsiranda dėl psichikos sutrikimų, miego trūkumo arba gali būti neįmanoma nustatyti.Be gydytojų ir gydytojų, gydymas hipnoterapija taip pat gali būti atliekamas. Hipoterapija taip pat turi įtakos košmarui mažinti. Galutinis pasirinkimas gali patekti į narkotikų vartojimo procesą, siekiant sumažinti sukrėtimų sukrėtimų skaičių dėl pačių košmarų.
