Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Ožragio melodija | Goat's horn folk melody
- Tai yra priežastis, kodėl vyresnio amžiaus tėvų kūnai jaučiasi troškuliai
- Kiek tėvų reikia skysčių?
Medicinos vaizdo įrašas: Ožragio melodija | Goat's horn folk melody
Ar žinojote, kad tėvai gali įtraukti, tavo mama, tėtis, senelis ir močiutė nebėra pakankamai skysčių kaip dauguma žmonių? Ši problema nesukelia, nes jie yra tingūs gerti. Tačiau, nes jie nejaučia troškulys, nors jų kūnams reikia skysčių. Kodėl taip atsitiko? Štai paaiškinimas.
Tai yra priežastis, kodėl vyresnio amžiaus tėvų kūnai jaučiasi troškuliai
Pagal „Gerontologijos žurnale“ paskelbtus tyrimus paaiškėja, kad tėvų troškimas negali būti geras „gidas“, kad galėtumėte pamatyti ar matuoti jūsų senelių poreikius. Nors tas pats pasakytina apie mus, kurie vis dar yra jauni. Tačiau tėvai nesijaučia ištroškę, nors jų kūnai neturi skysčių. Senėjimo pojūtis mažėja su amžiumi.
Tyrimas, kurį atliko Anglijos Rytų Anglijos universitetas, pranešė Sveikatos centras nustatė, kad tai susiję su inkstų funkcija. Inkstai veikia „stebi“ ir kontroliuoja vandens pusiausvyrą organizme ir užtikrina, kad organizmo audiniai gautų pakankamai vandens tinkamai veikti.
Inkstai reaguoja į vandens lygio pokyčius organizme visą dieną. Taip yra todėl, kad inkstai yra raktas į šlapimo chemijos skaidymą. Kada vandens suvartojimas organizme sumažėja, ši inkstų funkcija prisitaikys prie iniciatyvos išsaugoti likusį vandenį organizme, o ne išmesti.
Tačiau tėvų inkstų funkcija subalansuojant vandenį lėtai mažėja su amžiumi. Kadangi pagal Melburno universiteto neuro vaizdo ekspertų profesoriaus Gary Egano atliktą tyrimą nustatyta, kad tai yra dėl jūsų senelių kūno signalų silpnumo, kad jaustųsi troškimas, nepaisant skysčių trūkumo.
Senstant, tėvų pilvo raumenys tampa silpnesni. Taigi, nors jie tik geria ar valgo maistą, jų skrandis plečiasi ne tik proporcingas maistą ar gėrimas, kurį jie įdėjo į burną. Dėl to kartais jie nesijaučia troškuliais ir alkani, nes jaučiasi visiški.
Šis tyrimas buvo paskelbtas žurnale Nacionalinės mokslų akademijos posėdžiuose taip pat nustatyta, kad šių tėvų gerklės signalai buvo mažiau jautrūs, kai jie tapo vyresni, kad jaustų troškulį, todėl jie jau nebijo jaustis.
Kiek tėvų reikia skysčių?
Jei rūpinat savo artimaisiais, kurie yra pagyvenę, įsitikinkite, kad atkreipiate dėmesį į geriamąjį. Neleiskite jam gerti, jei jis tik prisimena, kad jis šiandien negavo vandens. Skysčių suvartojimo poreikis tikrai skiriasi nuo tų, kurie vis dar yra jauni. Niekada nepriversti jų gerti aštuonias stiklines per dieną.
Pagal Wisconsin-Madis universiteto atliktus tyrimus, kaip pranešė WebMD aštuonių stiklų gerinimas per dieną tėvams yra pavojingas.Jei mes esame jauni, mūsų kūno sudėtyje yra apie 70 proc. Vandens, šie tėvai turi tik 55 proc. Vandens. Mūsų kūno vanduo mažėja didėjant amžiui, tai paaiškina, kodėl skysčio reikalavimai gali skirtis.
Anot JK dietetikų asociacijos, šių tėvų skysčių suvartojimo poreikis vyrams yra 2 000 ml, o moterims - 1600 ml. Jūs galite sudaryti geriamojo tvarkaraštį savo tėvams ir padalinti jį į keletą stiklų, kad išgertumėte per dieną. Jūsų patogumui įklijuokite gėrimų tvarkaraštį toje vietoje, kur dažniausiai einate, pvz., Šaldytuvą. Pažymėkite, kiek stiklinių jūsų mylimojo gėrimo. Tai labai naudinga išvengti dehidratacija.
