Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
- Vietoj valgymo yra daug kitų būdų, kaip palepinti save
- 1. Savęs priežiūra arba išvaizdos pakeitimas
- 2. Virkite sau namuose
- 3. Pasimėgaukite masažu ir SPA
- 4. Atostogos
Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
Jūsų gyvenime yra daug svarbių akimirkų. Pavyzdžiui, gimtadieniai, baigę mokyklą, priimami į svajonių kompaniją, pakilę į poziciją arba įeinant į norimą universitetą. Po kova ir pasiekus tai, ko norite, verta paminėti. Deja, dauguma žmonių švęs valgio metu.
Tai tikrai ne problema, jei kažką švęsite valgio metu. Tačiau tyrimai rodo, kad valgyti su kitais žmonėmis leidžia valgyti daugiau. Jei bandote numesti svorį, kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje arba sumažinti cholesterolio kiekį - ar valgyti patiekalai negali sutrikdyti dietos? Be to, užsakytas maistas gali būti riebus, didelis cukraus kiekis ir didelis druskos kiekis.
Dėl šios priežasties yra daug kitų sveikų užsiėmimų, kad galėtumėte apdovanoti save už savo pasiekimus. Kokie yra būdai? Apsvarstykite šią peržiūrą.
Vietoj valgymo yra daug kitų būdų, kaip palepinti save
1. Savęs priežiūra arba išvaizdos pakeitimas
Kas nenori žiūrėti žavinga? Pakeiskite savo išvaizdą labiau švieži gali būti vienas iš būdų palepinti save. Galite keisti šukuosena, dažyti plaukus, papuošti nagus arba pabandytiplaukų spa.
Jei biudžetoJūs esate ribotas, nesirūpinkite pirmiausia. Savarankišką priežiūrą galite atlikti namuose, nemokėdami daug pinigų salone. Pavyzdžiuikūno šveitimas,pėdų SPA centrasarba naudokite plaukų ir veido kaukę.
Kad šventė būtų įdomesnė, galite pakviesti draugus ar šeimą pasilepinti sau. Paprasčiausiai gydykite savo svečius kaukėmis ar nagų laku, galite „atidaryti“ savo saloną namuose. Be to, kad esate sveikas, gausite premiją, kuri pasirodys šviežiau po pamperavimo.
2. Virkite sau namuose
Vietoj to, kad pakviestumėte savo draugų valgyti, galite paruošti meniu ir sveikus maisto produktus namuose.
Be to, kad virėjas yra sveikas, pats skonis labiau patenkintas ir gali pagerinti įgūdžių Jūs apdorojate maisto produktus.
3. Pasimėgaukite masažu ir SPA
Stresas ir nuovargis dalyvaujant darbų bandymų serijoje, disertacijos sudarymas ir kita veikla gali paveikti jūsų odą. Na, norint atgaivinti gaivumą, atgaivindamas odą, galite pasirinkti gydymą SPA centre.
Be to, papildomas masažas organizme taip pat gali padėti įveikti nuovargį ir skausmą. Tai yra vienas iš geriausių būdų pasilepinti save ir papildyti energiją kitoms veikloms.
4. Atostogos
Užuot išleidę daug pinigų valgyti, poilsis gali būti įdomi alternatyva, kai norėsite sau atlyginti. Be malonumo sau, ypač norint sumažinti stresą, taip pat galite turėti geresnius santykius su kitais.
Nereikia pasirinkti prabangos atostogų vietos. Pasirinkite vieną, atitinkantįbiudžetoir laikas, kurį turite. Šventės metu pabandykite vaikščioti daug, kad kūnas būtų tvirtesnis ir protas atsigaivintų.
Taigi taškas yra tai, kad sėkmės paminėjimas ar svarbūs momentai yra ne tik valgyti vieni. Galite pasirinkti sau labiausiai įdomų ir sveiką būdą apdovanoti savo pasiekimus.
