Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Dantų implantai - implantavimo procedūra
- Kada turėtumėte valyti dantis, kai pasninkate?
- Patarimai dantų higienos palaikymui pasninkuojant
- 1. Patraukite visas danties dalis šepečiu
- 2. Nedirbkite iš karto
- 3. Naudokite dantų siūles (dantų siūlas)
- 4. Naudokite burnos skalavimą
Medicinos vaizdo įrašas: Dantų implantai - implantavimo procedūra
Paprastai blogas kvėpavimas taps nemalonus, kai pasninkas. Tai sukelia burnos būklė, kurią per tam tikrą laiką neįeina maistas ar gėrimas. Nes iš tiesų, kvapnūs maisto produktai ir gėrimai jūsų burną kveps gaivesniu ir kvapu. Ateikite, žr. Taisykles, kaip šepetys dantis, kai pasninkate žemiau.
Kada turėtumėte valyti dantis, kai pasninkate?
Amerikos dantų asociacija patarti asmenims dantis dantis du kartus per dieną, naudojant dantų pasta, turinčią fluoridą. Tai yra standartinė ir privaloma taisyklė kasdien.
Dabar, šiek tiek kitokiu atveju, šepečiu dantis, o nevalgius galima padaryti prieš miegą, po to, kai sulaužėte ir po valgio valgote sahur. Abu galima padaryti, kai galite valgyti ir gerti.
Šepečiu dantis, bandysite atsikratyti likučių, apnašų ir nemalonių kvapų ant burnos. Daugelis nusikaltė priežastis, dėl kurios nevalgė dantų dėl priežasčių bijo atšaukti. Deja, tai akivaizdžiai pavojinga, jei tai daroma nuolat.
Jei dažnai nevartojate dantų, kai pasninkaujate, bakterijos ir nešvarumai, patekę iš valgio ir greitai išsiskyrę, gali nulaužti dantų emalį ir sukelti mažą ertmę. Laikui bėgant likusieji maisto produktai virsta grūdinta plokštele į tešlą, todėl jį sunkiau ir sunkiau valyti nevalgius.
Patarimai dantų higienos palaikymui pasninkuojant
Be dantų valymo, AMerican Dental Association rekomenduojame šiek tiek daugiau atidžiai stebėti dantų higieną. Taip pat galite ją pridėti valydami dantis, naudodami dantų siūlus siūlasir burnos plovimas. Ateikite peržiūrėkite šiuos patarimus.
1. Patraukite visas danties dalis šepečiu
Įsitikinkite, kad nuvalysite visas dantų dalis. Šepečio dantys yra suskirstyti į 3 dalis, ty šepečiu vidinį paviršių, išorinį paviršių ir kramtomojo danties paviršių.
2. Nedirbkite iš karto
Po valymo dantis, nedelsiant skalauti burną. Kodėl taip? Gargling iš esmės valo ir sumažina fluorido poveikį likusiam dantų pasta, todėl dantų pasta nėra didžiausias rezultatas. Gerai palaukti 5–10 minučių, tada galite gargelėti.
3. Naudokite dantų siūles (dantų siūlas)
Laukdami dantų pasta fluorido poveikio optimaliai, galite išvalyti dantis naudodami specialius siūlus, kurie gali išnaikinti likusį maistą tarp dantų, nes dauguma šepetėlių funkcijų yra mažiau pasiekiamos tarp tam tikrų danties dalių.
Dantų siūlas arba dantų siūlas yra naudingas ne tik skanantiems tarp jūsų dantų. Dantų siūlas, paprastai taip pat naudingas mažinant dantų infekcijos riziką, blogą kvapą ir netgi pašalinkite apnašą, susidarantį dantenų linijai. Štai kaip jį naudoti:
- Paimkite 20-30 cm pločio verpalų arba dantų juostą, laikykite jį į du galus taip, kad būtų likusių siūlų, kurie yra naudingi valymui.
- Padėkite sriegį tarp dantų ir į tarp dantų ir dantenų esančią sritį.
- Pakelkite aukštyn ir žemyn judesį tarp kiekvieno danties, kad pašalintumėte likusį maistą ir apnašą.
4. Naudokite burnos skalavimą
Po valymo ir valymo dantys baigėsi, dabar yra laikas, kai galite naudoti burnos plovimą, kurio sudėtyje yra fluorido, kad būtų išvengta dantų ėduonies. Pasirinkite skystą burnos skalą, kuriame nėra alkoholio. Taip pat galite jį naudoti auštant, kad gautumėte šviežią aromatą ir kvapą burnoje.
