Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Šokolado nauda sveikatai
- 1. Patogiau su savo kūnu
- 2. Miegas tampa geresnis
- 3. Būkite laimingesni
- 4. Pagerinkite organizmo imuninę sistemą
- 5. Intymi su partneriu
Medicinos vaizdo įrašas: Šokolado nauda sveikatai
Vienas iš nuogumo privalumų yra, kad jūs tapsite įsitikinęs savo kūnu. Jungtinėje Karalystėje atlikta apklausa parodė daug naudos, kurią gali gauti žmonės, kurie kasdien praleidžia daug laiko. Žinoma, namuose. Ne viešose vietose. Ateikite, pažiūrėkite, kiek naudos yra nuogas jūsų pačių labui.
1. Patogiau su savo kūnu
Pirmojo plika, labiau susijusi su moterimis nauda, ty kūno būklė ir forma. Daugelis moterų, neturinčių pasitikėjimo savo kūnais, ypač tiems, kurie jau turi vaikų arba kurių dydis yra didesnis už įprastą vidutinį svorį
Bet kai jūs praleidžiate daugiau laiko plika, tai verčia jus susidurti su tuo, kad tavo kūnas yra tavo kūnas. Nėra nieko, kas jaučiasi dėl gėdos. Laikui bėgant jūs priprasti ir vertinsite savo kūną.
2. Miegas tampa geresnis
Tai nėra neįprasta miegoti nuogas, kuris yra patogus kai kuriems žmonėms. Nuoga taip pat turi didelį poveikį miego kokybei. Būdamas nuogas, kūnas sudegins riebalus ir padidins organizmo metabolizmą. Taigi, nors nuogas, kūnas atsikratys toksinų ir atkurs pažeistas kūno ląsteles, kai miega optimaliai, miegas bus dar geriau.
3. Būkite laimingesni
Visa veikla, kurią žmonės dabar daro, daugelis iš jų nustumia nuo gamtos. Natūralūs, iš tiesų, yra žmogaus prigimtis, kuri palaipsniui pamiršta. Nors laimės tyrimo žurnale teigiama, kad žmogaus laimę galima gauti iš natūralių dalykų, įskaitant nuogas. Nuoga, kažkas gali praleisti laiką su savo kūnu, pagerinti savo įvaizdį ir savigarbą, ir netgi gauti pasitenkinimą gyvenimu.
4. Pagerinkite organizmo imuninę sistemą
Kūnas, kuris dažnai užsidegęs saulėje, bus naudingas norint padidinti vitamino D kiekį jūsų organizme. Vitaminas D yra tiesiogiai susijęs su Jūsų imunine sistema. Jei organizmas negauna pakankamai vitamino D, tai yra tikra, kad sumažės ir organizmo imunitetas. Paprastai vitaminas D gali užkirsti kelią tokiems virusams kaip karščiavimas ir gripas.
Jei norite lengvai gauti vitamino D, tai gerai patekę į rytinę saulę, bet nuogas ant balkono arba privačiame savo namų kieme. Bet būkite atsargūs, įsitikinkite, kad jūsų deginimosi vieta gali apsaugoti privatumą ir niekas negali žiūrėti.
5. Intymi su partneriu
Bare efektų nauda bus ryškesnė tiems iš jūsų, kurie suporavosi. Tyrimas taip pat rodo, kad yra obligacijų, kurios atsiranda dėl to, kad hormonas oksitocinas išeina, kai esate nuogas. Kai nenaudojate vieno kūno drabužio, tai gali sukelti gilų intymumą tarp jūsų ir jūsų partnerio.
