Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Klausimai - atsakymai | Sveikata, Dieta, Sveika mityba, Ligos, Gyvenimo būdas | Eimantas Venckus
- Kodėl kepenys yra vienas iš svarbiausių organų?
- 4 pagrindinės širdies funkcijos
- Kaip kūno gynėjas ir toksinų šalinimas (detoksikacija)
- Kaip universalus gamykla
- Kaip „eismo reguliavimo“ įstaiga
- Kaip vitamino ir imuninės sistemos procesorius
- 5 būdai, kuriais galime išlaikyti kepenų sveikatą
- 1. Ankstyvas imunizavimas
- 2. Gerkite daug vandens
- 3. Valgykite maistingą maistą
- 4. Venkite alkoholio
- 5. Būkite atsargūs vartodami vaistus
Medicinos vaizdo įrašas: Klausimai - atsakymai | Sveikata, Dieta, Sveika mityba, Ligos, Gyvenimo būdas | Eimantas Venckus
Kepenys yra kepenys yra vienas iš svarbiausių mūsų kūno organų, taip pat didžiausias mūsų kūno organas. Spalva yra ruda ir sveria apie 1,5 kg. Širdies vieta yra dešinėje viršutinėje pilvo ertmėje, tiesiai po dešiniuoju šonkauliu. Širdį sudaro 2 dalys, ty dešinė ir kairė. Dešinė kepenų pusė yra šešis kartus didesnė nei kairioji skiltelė, kuri yra paslėpta iš dalies po dešiniuoju šonkauliu. Jei yra kepenų problema, kartais ten yra skausmas.
Kodėl kepenys yra vienas iš svarbiausių organų?
Kepenys turi daugiau kaip 100 svarbių funkcijų, reguliuojančių kūno pusiausvyrą. Kepenų gebėjimas daugiafunkciniu veiksniu, be smegenų, širdies ir inkstų, tampa viena iš judriausių organų organizme. Kepenys yra gyvybės apsauga ir vaidina svarbų vaidmenį beveik visose kūno metabolizmo funkcijose. Kepenys turi didelį rezervinį pajėgumą ir tinklo funkcijas, kad išlaikytų kūną. Jis taip pat turi nuostabių regeneravimo gebėjimų.
Širdies užduotis atliekant savo pareigas atlieka kepenų ląstelės, vadinamos hepatocitais. Per milijonus šių hepatocitų širdis gerai dirba. Na, kas yra užimtos širdies darbas? Ateik, sekame toliau pateiktą paaiškinimą. Žinant širdies pareigas, mes galime juos gerai prižiūrėti.
4 pagrindinės širdies funkcijos
Kaip kūno gynėjas ir toksinų šalinimas (detoksikacija)
Kepenys turi apsauginę funkciją. Šiame organe įvairūs nuodų tipai, narkotikų likučiai, alkoholis ir kenksmingos medžiagos, kurias gamina organizmas, paverčiami neutraliomis medžiagomis, todėl juos gali priimti kiti organai. Kepenys pakeis atliekas ir nuodus, kurie bus išskiriami su tulžimi ir šlapimu, valydami kraują, kol šie toksinai pasieks jautrius organus, pvz., Smegenų funkciją. Šios įvairios medžiagos bus išleistos per inkstus ir žarnas. Tai vadinama detoksikacija.
Be to, prieš pradedant gydyti įvairias kūno problemas, kepenyse turi būti virškinami daug rūšių vaistų, kad jie galėtų puikiai veikti. Todėl prieš duodamas tam tikrus vaistus gydytojas pirmiausia įvertina žmogaus kepenų funkciją.
Kaip universalus gamykla
Kepenys yra pagrindinis raudonųjų kraujo kūnelių gyvenimo tikslas. Raudonieji kraujo kūneliai (eritrocitai), kurie yra 120 dienų amžiaus, turi eiti į širdį, kad jie sujungtų, nes jie nebegali tinkamai veikti. Kepenys suskaidys senus raudonuosius kraujo kūnus ir pakeis hemoglobiną, kuris pernešamas raudonųjų kraujo kūnelių deguonį, kad taptų tulžies žaliava. Kepenys gamina apie 1 litrą per dieną tulžį, ši suma bus nukreipta į tulžies pūslę tolesniems tikslams. Jei reikia, ši tulžis bus išleista per žarnyną, kad padėtų emulsija riebalams ir absorbuotų reikiamus vitaminus iš maisto.
Be to, kepenys taip pat veikia baltymų apykaitoje. Kaip žinome, kūno formos 22 pagrindinės sudedamosios dalys yra 22 amino rūgščių rūšys. Kai kurios iš šių amino rūgščių negali būti organizme, todėl jos turi būti gaunamos iš maisto. Kitos aminorūgštys gali būti pakeistos iš vienos formos į kitą, naudojant specialius fermentų kūno ląstelėse, ypač kepenų ląstelių fermentuose.
Kaip „eismo reguliavimo“ įstaiga
Maisto medžiagos, absorbuojamos iš plonosios žarnos, pateks į kepenis kaip „baseino centras“. Kepenys gali gaminti, saugoti ir platinti cukrų (gliukozę) visoms kūno dalims. Kepenyse gliukozė laikoma glikogeno pavidalu. Kepenų glikogenas išleidžiamas tik pagal naudojimą tinkle.
Kepenys taip pat stebi cholesterolio kiekį kraujyje, apdoroja ir gamina jį kiek reikia. Cholesterolio gamyba iš acto rūgšties atliekama kepenyse. Taigi, net ir su plazmos lipoproteinu, kepenyse yra ir trigliceridų turinčių transporto priemonių.
Kaip vitamino ir imuninės sistemos procesorius
Kepenys atlieka vitaminų, ypač vitamino D, funkciją. D vitamino aktyvinimo procesas vyksta kepenyse kartu su inkstais. Kepenys taip pat turi ląstelių, kurios yra centrinė imuninė sistema, vadinama Kuppffer Cells. Kupfero ląstelės sudaro 15% kepenų masės ir 80% viso organizmo imuninių ląstelių populiacijos. Šios ląstelės yra labai svarbios sprendžiant bakterijų, virusų ir kitų kūno sužalojimų, kylančių iš išorės, pažeidimus. Tai svarbu kovojant su infekcija.
5 būdai, kuriais galime išlaikyti kepenų sveikatą
Yra daug paprastų būdų, kaip galite rūpintis savo širdimi. Mes tikrai nenorime, kad tiek daug kepenų funkcijų būtų chaotiškos, jei mūsų širdis trokšta. Be to, daugelis kepenų ligų, kurias galime lengvai išvengti. Ką galite padaryti? Toliau pateikiami žingsniai
1. Ankstyvas imunizavimas
Hepatitą, kepenų uždegimo tipą, galima išvengti ankstyvą imunizaciją. Pavyzdžiui, hepatito B imunizacija suteikiama, nes kūdikis gimsta ir vyksta keliais etapais. Taigi hepatito A vakcinos veikimas neleidžia mums susirgti šia liga. Paimkite kūdikį ir vaiką į gydytoją ar vietines sveikatos priežiūros įstaigas, tokias kaip Posyandu, kad būtų galima reguliariai skiepyti.
2. Gerkite daug vandens
Vanduo yra viena iš svarbių dalių, turinčių įtakos mūsų kūno funkcijoms. Vanduo padeda pašalinti toksinus ir apdoroja svarbių maistinių medžiagų absorbciją. Geriamojo vandens kiekis taip pat gali padėti šalinti šalutinį poveikį gydymo ar gydymo metu. Tačiau taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad patyrėte cirozę, kuri yra kepenų susitraukimas, todėl reikia mažinti skysčio kiekį, kad jūsų organizme būtų per daug skysčio.
3. Valgykite maistingą maistą
Maisto tvarkymas, tinkamo tipo ir kiekio, gali padėti kepenims tinkamai reguliuoti medžiagų apykaitą. Be to, taip pat padedame palengvinti širdies darbą. Riebalinės kepenys arba riebalinės kepenys atsiranda dėl to, kad mes nereguliuojame riebalų ir angliavandenių kiekio, kurį valgome.
4. Venkite alkoholio
Alkoholis gali sukelti kepenų ar cirozės susitraukimą. Ilgainiui alkoholis taip pat gali sukelti kepenų vėžį. Todėl venkite alkoholio vartoti savo širdies sveikatai.
5. Būkite atsargūs vartodami vaistus
Kaip aptarta pirmiau, kepenų funkcija paverčia vaistų medžiagas į aktyvias ar neutralias medžiagas. Daugelis narkotikų, pvz., Karščiavimas, kosulys ir kūno papildai, gali būti toksiški kepenims, jei jie suvartojami per didelėmis sumomis ir be aiškių taisyklių. Jei nesirūpinsime vaistais ar papildais, tai pablogins kepenų darbą. Todėl prieš pradėdami gydymą arba tam tikrus papildymus visada pasitarkite su gydytoju.
