Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ!
- 1. Osteoporozė - liga, kuri dažniausiai atakuoja menopauzės moteris
- 2. Moterų menopauzės rizika yra kepenų liga
- 3. Kūno svoris menopauzės metu labai pakyla
- 4. Širdies ir kraujagyslių liga taip pat patiria moterų menopauzę
- 5. Šlapime nėra šlapimo
- 6. Dubens organų prolapsas, silpnėti dubens raumenys
- 7. Dėl menopauzės akys tampa sausesnės
Medicinos vaizdo įrašas: VISOS GROŽIO PASLAPTYS, KURIOMIS VADOVAUJUOSI JAU 15 METŲ!
Jei įvyksite nuo 40 iki 50 metų amžiaus, pasiruoškite susidurti su menopauzės metu. Kaip ir pirmą kartą patiriant menstruacijas, kai kurie dalykai atsitiks organizmui, pvz., Funkcija ir kūno forma, tas pats, kurį pajusite, jei įvesite menopauzę. Tačiau nesijaudinkite, nesate vieni su kitais, nes visos moterys menopauzės įvyksta bet kurioje pasaulio dalyje. Nepaisant to, moterys, patekusios į menopauzę, gali patirti keletą komplikacijų ir sveikatos sutrikimų. Kokias ligas gali patirti moterys menopauzės metu?
1. Osteoporozė - liga, kuri dažniausiai atakuoja menopauzės moteris
Moterims yra didesnė tikimybė susirgti osteoporoze, palyginti su vyrais. Tai iš tikrųjų sukelia moterų hormonų pokyčiai, atsirandantys menopauzės metu. Hormonas estrogenas - moterų reprodukcinis hormonas - vaidina naujų kaulų ląstelių (osteoblastų) formavimąsi ir padeda kietinti kaulus. Be estrogenų, jūsų kaulai taps trapesni ir akytesni, todėl bus lengva patirti lūžius.
Kaulų dalys, kurios yra jautrios osteoporozei, yra dubens ir stuburo kaulai. Siekiant sumažinti osteoporozės riziką, turite reguliariai mankštintis ir valgyti daug kalcio ir vitamino D turinčių maisto produktų.
2. Moterų menopauzės rizika yra kepenų liga
Kepenų funkcijos sutrikimai, kurie sukelia moterų menopauzę, gali pasireikšti dėl reprodukcinių hormonų pokyčių. Taip, iš tikrųjų beveik visos su menopauzės moterimis susijusios problemos kyla dėl nestabilių hormonų ir šią problemą vis dar sukelia estrogenų kiekis, kuris keičiasi.
Esant normalioms aplinkybėms kepenys yra atsakingi už apsinuodijimo organizmu, kad visi nuodai ir medžiagos, kurių nereikia, bus pašalintos iš kraujo. Tuo tarpu estrogenų hormonas atlieka svarbų vaidmenį visuose šiuose procesuose. Taigi, kai sumažėja šių hormonų kiekis, bus sutrikusi kepenų funkcija.
3. Kūno svoris menopauzės metu labai pakyla
Jūs neturėtumėte būti nustebinti matydami svorio skalę, kai einate per menopauzę, nes kūno svorio pokyčiai yra įprastas dalykas. Šį kartą vyrų menopauzės priežastis yra lėtas metabolizmas. Be to, raumenų masė pradės mažėti lėtai - nors visi senstantys žmonės patirs tą patį. Sumažinus raumenų masę, metabolizmas sulėtėja.
Todėl moterims menopauzės turi laikytis sveiko gyvenimo būdo ir pasirinkti subalansuotos mitybos principą, kad išlaikytų savo svorį.
4. Širdies ir kraujagyslių liga taip pat patiria moterų menopauzę
Moterų menopauzės rizika susirgti įvairiomis širdies ligomis yra didesnė nei vyrų. Hormono estrogeno sumažėjimas veikia menopauzės moters širdies plakimo greitį. Taigi, širdies susitraukimų dažnis tampa netaisyklingas ir tai gali sukelti pavojingų komplikacijų, tokių kaip vainikinių širdies liga, širdies nepakankamumas, insultas ir pan.
5. Šlapime nėra šlapimo
Senstant, jūsų kūno raumenys nebėra tokie pat stiprūs kaip jauni. Vienas iš susilpnintų raumenų yra makštyje ir šlapimo pūslėje, todėl ilgą laiką negalite laikyti šlapimo arba staiga šypsosi, šypsodamas ir juokdamas, taip pat netyčia šlapinantis, kai keliate sunkius daiktus. Bet ramus, ši sąlyga gali būti užkirstas kelias Kegel pratimams, kad dubens ir makšties raumenys vėl būtų stiprūs.
6. Dubens organų prolapsas, silpnėti dubens raumenys
Vis dar susijęs su raumenų gebėjimų sumažėjimu, kuris atsiranda moterims po menopauzės, dubens organų prolapsas gali atsirasti dėl raumenų ir raiščių, kurie palaiko organus aplink dubenį. Dėl šios būklės organai išeina iš gimdos, todėl gimdos, šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos sumažėja nuo pradinės padėties.
7. Dėl menopauzės akys tampa sausesnės
Ne tik hormonas estrogenas yra pagrindinė visų sveikatos sutrikimų, dėl kurių užsikrečia menopauzės moterys, priežastis. Bet hormonas testosteronas - taip, moterys turi šį hormoną net ir mažais kiekiais, o tai mažina, kad jūsų akys gali džiūti dažniau. Šis testosterono hormonas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant miibominę liauką, kuri veikia skysčio gamyboje akyje ir neleidžia jai išdžiūti.
