Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
- Saugus vadovas kontaktinių lęšių naudojimui sausoms akims
- 1. Prieš naudodami kontaktinius lęšius įsitikinkite, kad rankos yra švarios
- 2. Prieš miegodami nuimkite kontaktinius lęšius
- 3. Naudokite vienkartinius kontaktinius lęšius
- 4. Valykite kontaktinį lęšį kiekvieną kartą, kai jį naudojate
- 5. Naudokite akių lašus kuo dažniau
- 6. Nenaudokite kontaktinių lęšių ilgą laiką
- 7. Reguliariai pasitarkite su akių gydytoju
Medicinos vaizdo įrašas: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
Daug žmonių, turinčių sausų akių, vengia naudoti kontaktinius lęšius (kontaktinius lęšius). Jaučiasi pasibaisėjęs, jei nenaudojate kontaktinių lęšių, jūsų regėjimas bus pabėgęs, bet jei naudojate kontaktinius lęšius, nerimauti dėl skausmo, niežėjimo ir paraudimo akyse. Taigi, ar yra tinkamas sprendimas, jei norite naudoti kontaktinius lęšius sausoms akims?
Saugus vadovas kontaktinių lęšių naudojimui sausoms akims
Sausos akys atsiranda, kai ašarų gamyba, kurios užduotis - drėkinti visas akies dalis, neveikia optimaliai. Tiems, kurie turi šią sąlygą, galite jaustis abejonių, jei norite dėvėti kontaktinius lęšius.
Iš tiesų, kaip naudoti ir prižiūrėti mažiau tikslius kontaktinius lęšius iš tikrųjų gali pablogėti sausos akys. Tiesą sakant, tai gali padidinti infekcijos riziką, todėl jums bus nepatogu.
Tačiau JAV Penn Medicinos akių specialistė Alisha Fleming, O.D., sakė, kad vis dar galite naudoti kontaktinius lęšius sausoms akims. Jei norite įgyvendinti saugias taisykles, įskaitant:
1. Prieš naudodami kontaktinius lęšius įsitikinkite, kad rankos yra švarios
Ši taisyklė turi būti taikoma visiems kontaktinių lęšių naudotojams. Priežastis yra ta, kad kontaktiniai lęšiai tiesiogiai laikomi ir nešiojami be rankų, todėl gali kilti pavojus, kad patogenai pateks į kontaktinius lęšius, kurie sukelia infekciją nuo pirštų, tada patenka į akis.
Raktas, įpratęs visada plauti rankas muilu, nuplaukite tekančiu vandeniu, kol jis bus švarus. Tada prieš naudodami kontaktinius lęšius išdžiovinkite visas rankų dalis.
2. Prieš miegodami nuimkite kontaktinius lęšius
Miego įpročiai, vis dar dėvintys kontaktinius lęšius, gali pakenkti natūralių ašarų gamybai, kuri turėtų sutepti visas akies dalis. Dėl to jūsų sausos akys jaučiasi blogiau.
Ne tik tai, kad Nicky Lai, O.D., Ohajos valstijos universiteto akių sveikatos specialistas, paaiškino, kad dažnai pamiršta pašalinti kontaktinius lęšius, kai miegant gali kelti pavojų ragenai, kuri yra atokiausias apsauginis sluoksnis.
Priežastis, nes deguonies kiekis, patekęs į akį miego metu, yra ne toks didelis, kaip akims atsidarius.
3. Naudokite vienkartinius kontaktinius lęšius
Yra dviejų tipų kontaktiniai lęšiai, kurie paprastai yra rinkoje, ty tie, kuriuos galima naudoti keletą mėnesių, ir vienkartinius kontaktinius lęšius. Gerai, kontaktiniai lęšiai sausoms akims yra labiausiai rekomenduojami, kurie neturėtų būti naudojami ilgą laiką. Būtų geriau, jei pasirinksite vienkartinius kontaktinius lęšius.
Kodėl? Kadangi ilgą laiką naudojami kontaktiniai lęšiai turi daug nešvarumų, kurie joje sukaupia, todėl ašaroms sunku plisti tolygiai visame jūsų akių srityje, atskleidė Vivian Shibayama, OD, KHT UCLA sveikatos akių gydytojas.
4. Valykite kontaktinį lęšį kiekvieną kartą, kai jį naudojate
Ne tik kontaktiniai lęšiai, kuriuos turite laikyti švarius, bet ir kontaktinių lęšių laikymo vieta. Reguliariai darykite tai kiekvieną kartą, kai naudojate kontaktinius lęšius, arba net kasdien, kad būtų užtikrintas švarumas.
Taisyklė yra ta, kad kontaktinių lęšių prijungus prie akies, kontaktinių lęšių talpyklą reikia nuplauti tirpalu arba kontaktinių lęšių valikliu. Tada palikite jį išdžiūti arba nuvalykite švariu audiniu. Visi šie veiksmai gali sumažinti uždegimo ir infekcijų, kurios sukelia akių problemas, galimybę.
5. Naudokite akių lašus kuo dažniau
Akių lašai yra vienas iš dalykų, kuriuos turi turėti žmonės, turintys sausas akis. Ašaros gamybą, kuri negali tinkamai sutepti akių, gali padėti dirbtinės ašaros iš akių lašų buvimas.
Ašaros turi svarbų vaidmenį kaip akių apsauga nuo mikrobų, išlaikant bendrą akių sveikatą. Štai kodėl ašaros, kurios nėra pakankamos sausų akių ligoniams, ne tik sukelia diskomfortą, bet ir padidina infekcijos riziką.
6. Nenaudokite kontaktinių lęšių ilgą laiką
Kontaktiniai lęšiai nėra skirti naudoti ilgą laiką, ypač iki visą dieną. Idealiu atveju normalios akys gali naudoti kontaktinius lęšius bent 10 valandų per dieną. Bet jei turite sausų akių, laikas, per kurį kontaktiniai lęšiai bus naudojami automatiškai, bus trumpesnis.
Dr. Šibajama taip pat pridūrė, kad, pasak jo, turėtų suteikti erdvę akims, kad galėtų laisvai kvėpuoti kelias valandas per dieną. Tai reiškia, kad dalį laiko praleidote per dieną nenaudodami kontaktinių lęšių. Tikslas - leisti akims gauti pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų iš vandens, pagaminto natūraliai iš akių, be kontaktinių lęšių.
7. Reguliariai pasitarkite su akių gydytoju
Laikykitės akių gydytojo patikrinimo tvarkaraščio, net jei jūsų sausosios akies simptomai pradėjo gerėti. Visų pirma gydytojas, atsižvelgdamas į kontaktinius lęšių vartotojus, tikrina visą akį, nurodydamas naujų akių lašų pagal akių sąlygas. Taip pat galite pasikonsultuoti apie skundus, kurie galėjo patirti naudojant kontaktinius lęšius sausoms akims.
