Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Grožis ir sveikata su obuolių sidro actu.
- Kokie yra granatų odos nauda sveikatai?
- 1. Širdies ligų rizikos mažinimas
- 2. Kaulų sveikatos palaikymas
- 3. Gydykite gerklės skausmus ir kosulį
- 4. Išlaikyti sveikus dantis ir burną
- 5. Lėtinkite senėjimo procesą
- 6. Vėžio rizikos sumažinimas
- 7. Apsaugokite nuo plaukų slinkimo ir pleiskanų
Medicinos vaizdo įrašas: Grožis ir sveikata su obuolių sidro actu.
Granatas atrodo patrauklus dėl savo ryškios ir gražios raudonos spalvos.Be to, ne tik granatų mėsos suteikia naudos, o jos oda taip pat naudinga sveikatai. Kitą kartą, jei jūs nulupėte granatą, nenuimkite odos. Išsaugokite granatų odą, kad vėliau išdžiovintumėte ir sudaužytumėte jį į miltelius, kurie yra ne mažiau naudingi nei vaisiai.
Kokie yra granatų odos nauda sveikatai?
Granatai turi makro ir mikroelementų, kurie yra ne mažiau galingi nei kiti vaisiai. Tiesą sakant, granatai gali atlikti 36 proc. K vitamino poreikių, 30 proc. Vitamino C, 16 proc. Folio rūgšties, 12 proc. Kalio ir antioksidantų.
Toliau pateikiami kai kurie granatų odos privalumai
1. Širdies ligų rizikos mažinimas
Punicalagins yra antioksidanto rūšis, randama granatų pagrindu ir oda. Antioksidantų kiekis granato sultyse buvo tris kartus didesnis nei raudonojo vyno ir žaliosios arbatos.
Dideli antioksidantai granatų odoje yra naudingi neutralizuojant laisvųjų radikalų pavojų organizme ir apsaugant širdį. Tyrimas rodo, kad granatų odos ekstrakto vartojimas gali padidinti antioksidantų gebėjimą slopinti laisvuosius radikalus, tokius kaip peroksilas, hidroksilas ir superoksidas.
Nors kiti tyrimai, paskelbti laisvojoje radikalų biologijoje ir medicinoje, granatų sultys gali sumažinti plokštelių susidarymo arterijose riziką, kad ji galėtų pagerinti širdies sveikatą.
2. Kaulų sveikatos palaikymas
Granatų oda turi antibakterinių ir priešuždegiminių medžiagų, kurios veiksmingai pagerina kaulų sveikatą, ypač moterims, kurių menopauzė. Tyrimas parodė, kad vartojant granatų odos miltelių tirpalą galima išvengti osteoporozės po menopauzės.
3. Gydykite gerklės skausmus ir kosulį
Granatų odos milteliai gali būti pagrindinė alternatyvi namo priemonė gydant gerklės skausmus ir sausus kosulius, kurie niekada neišgydo.
Kaip sumaišyti, tai tikrai lengva. Į šiltą vandenį supilkite keletą valgomųjų šaukštų granato odos miltelių ir naudokite jį plauti. Šis metodas laikomas veiksmingu mažinant gerklės infekcijas.
4. Išlaikyti sveikus dantis ir burną
Ar turite problemų dėl blogo kvapo? Pabandykite valgyti granatų odą. Nes granatų žievelės ekstraktas gali padėti įveikti nemažai dantų problemų, tokių kaip dantenų ligos ir skausmai.
Jei norite elgtis su bloga kvapą, sumaišykite granatų odos miltelius su vandeniu ir naudokite jį plauti. Dėl dantų ir dantenų problemų, mišinį naudokite dantims ir dantenoms. Palaukite iki 10 minučių ir nuplaukite burną, kad ją išvalytumėte.
5. Lėtinkite senėjimo procesą
Jei norite atrodyti jaunesni, granatų oda yra geriausias pasirinkimas. Kadangi antioksidantų kiekis gali užkirsti kelią kolageno pažeidimui, kuris slopina raukšlių atsiradimą ir senėjimą.Ne tik tai, kad granatų oda gali padėti išvalyti spuogus ant veido.
Metodas yra gana paprastas. Sudėkite granatų odos miltelius su rožių vandeniu ar medumi ir tolygiai pasiskirstykite ant veido. Atlikite šį metodą reguliariai ir jaustis gražesni ir gražesni veido odos pokyčiai.
6. Vėžio rizikos sumažinimas
Pasak kai kurių ekspertų, antioksidantų kiekis granatų odoje gali užkirsti kelią vėžiui, ypač odos vėžiui. Kadangi granatų oda turi saulės apsaugines medžiagas, kurios gali išgelbėti odą nuo odos vėžio sukeliančių UVA ir UVB spindulių.
7. Apsaugokite nuo plaukų slinkimo ir pleiskanų
Jausmas nesitikintis plaukais pleiskanoti? Nesijaudinkite, granato oda gali būti sprendimas. Sudėkite granatų odos miltelius su šiltu kokoso aliejumi, tada tepkite ant galvos odos. Palaukite 15 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu. Atlikite tai reguliariai ir atsisveikinkite su pleiskanomis.
