Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: „SUVARYK GURU“ #26. Klausimų-atsakymų valanda su Gintaru Lunskiu
- Vandens svarba žmonėms, turintiems opų
- Ar galite gerti šaltą vandenį, jei turite skrandžio opą?
- Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kad geriate vandenį
Medicinos vaizdo įrašas: „SUVARYK GURU“ #26. Klausimų-atsakymų valanda su Gintaru Lunskiu
Vėliau skrandžio opos sukelia jūsų veiklos sutrikimus. Dėl šios priežasties žmonės, turintys šią būklę, turi būti ypač atsargūs renkantis maistą ar gėrimą, kad simptomai nebūtų rodomi. Na, geriamasis šaltas vanduo yra vienas iš apribojimų žmonėms, sergantiems opos liga? Sužinokite atsakymą kitoje apžvalgoje.
Vandens svarba žmonėms, turintiems opų
Skrandis gamina rūgštis, kurios yra naudingos norint padėti reaguoti į kai kurias organizmo medžiagas ir nužudyti mikrobus ar bakterijas, esančias maiste. Tačiau ši skrandžio rūgšties gamyba gali būti pagaminta daugiau nei reikia. Ši sąlyga taip pat žinoma kaip skrandžio rūgšties refliuksas arba opa.
Pernelyg didelis skrandžio rūgštis gali pakilti į stemplę ir sukelti degimą ir karštą pojūtį (rėmuo) Be to rėmuožmonės, turintys opos ligą, taip pat dažnai pyksta, pykinimas ir skrandžio skausmas. Siekiant sumažinti simptomus, maisto ir gėrimų pasirinkimas turi būti saugus skrandžiui.
Jei sergate opa, geriamojo vandens kiekis gali padėti išvengti atkryčio simptomų. Kaip tai gali būti? Vanduo, patekęs į kūną, gali neutralizuoti skrandžio rūgštį, kuri pasiekia stemplę.
Ar galite gerti šaltą vandenį, jei turite skrandžio opą?
Na, geri geriamojo vandens privalumai tikrai gėdos, jei paliekate tuos, kurie turi opų ligą. Tačiau ar galite gerti šaltą vandenį ar ledo vandenį? Ar nauda išliks tokia pati?
Šaltas vanduo iš tiesų gali sugadinti liežuvį ir jaučiasi gaivesnis. Tačiau reikia žinoti, ar šaltas vanduo gali užpildyti skrandį greičiau, o maistą sunku tinkamai virsti. Ypač jei šaltas vanduo naudojamas kaip draugas pietums, pusryčiams ar vakarienei.
Šaltas vanduo gali padaryti jums troškulį greičiau, todėl jūs linkę nuolat gerti. Dėl to jūsų skrandis gali išsipūsti.
Maisto ir sotumo virškinimo sutrikimai tampa veiksniu, sukeliančiu opų atsinaujinimą. Taigi, geriau pasirinkti vandenį, kuris nėra per šaltas. Pavyzdžiui, šiltas vanduo arba normalus vanduo. Šis vandens pasirinkimas yra saugesnis jūsų virškinimui.
Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kad geriate vandenį
Be vandens temperatūros, įsitikinkite, kad taip pat pasirenkate geriamąjį vandenį, kuris taip pat yra saugus skrandžiui. Venkite gėrimų, kurių sudėtyje yra rūgštinio skonio, yra daug kofeino arba karbonato. Šie gėrimai gali paskatinti skrandį gaminti daugiau rūgščių, o skrandžio simptomai gali pasikartoti.
Kai kurie gėrimai, kuriuos turėtumėte vengti, yra kava, gazuoti arba gazuoti gėrimai, alkoholis, pridėta arba pagaminta iš rūgštinių vaisių, pavyzdžiui, apelsinų sulčių. Arba galite mėgautis žolelių arbata, arbūzo sultimis ar morkomis.
Tada vėl atkreipkite dėmesį į gėrimo įpročius, kai valgote. Jūs turite valgyti šiek tiek, bet dažnai, kad būtų išvengta viso skrandžio. Na, ši taisyklė taikoma ir tada, kai geriate vandenį maistui.
Valgydami skrandį reikia rūgšties, kad virškintų maistą. Jei turite valgymo kelis kartus gerti, skrandžio rūgštis pasikeis. Kaip rezultatas, skrandis negali virškinti maisto puikiai. Gerti vandenį kelis kartus tarp valgymų taip pat gali atsiverti LES (apatinės stemplės sfinkterio) raumenys stemplėje. Tai leidžia dujoms „nutekėti“ ir pakilti į stemplę rėmuo. Taigi, geriau gerti prieš ir po valgio.
