Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Anantara Das - Kaip įveikti nerimą, nepasitikėjimą, prisirišimą ir baimę
- Priežastis Nusileidžiate nuo ligos
- Iš fizinės pusės
- Iš transporto priemonės šono
- Patarimai, kaip išvengti ligos
- 1. Valgykite prieš kelionę
- 2. Paimkite vaistus nuo judėjimo
- 3. Venkite žaisti įtaisą arba skaityti knygą, nepamirškite pailsėti
Medicinos vaizdo įrašas: Anantara Das - Kaip įveikti nerimą, nepasitikėjimą, prisirišimą ir baimę
Kūno judėjimas nėra kažkas naujo, kad jaustųsi. Keliaujant automobiliu, lėktuvu ar laivu, neįprasta, kad organizmas nori vemti, tapti silpnas ir svaiginti be priežasties. Kodėl kūnas kartais reaguoja į kelionę? Ar yra būdas užkirsti kelią gėrimui kelionės metu? Apsvarstykite priežastis ir būdus, kaip juos išvengti.
Priežastis Nusileidžiate nuo ligos
Iš fizinės pusės
Kelionės ligą gali patirti bet kas, pažeidžiamumą, kurį patiria nėščios moterys ir vaikai, keliaujant į vietą. Žmonėms, kurie keliauja laivais, lėktuvais ar net automobiliais, šis pykinimas ir galvos svaigimas vadinamas ligosarba „liga“, kurią sukelia judėjimas. Kodėl toks vardas yra toks?
Na, girtas kelionės metu sukelia sumaišyti signalai, kuriuos akys ir vidinė ausys siunčia į smegenis. Bet iš tikrųjų, kai mes esame judančioje transporto priemonėje, jūsų kūnas turi būti sėdėjęs ar tylus, bet jūsų akys ir ausys kelionės metu žiūri. Tai vadinamaligos sutrikimas, nes tavo vizija ir klausa, bet jūsų kūnas iš tikrųjų yra tiesiog tylus.
Tada kūnui, kuris nėra naudojamas, smegenys siunčia signalus į kūną. Smegenų dalis, vadinama talamu, ieško, kokia informacija jūsų kūnui yra negerai. Po išvados iš savo kūno, jis dažnai baigiasi baigiant išvadą, kad jūsų kūnas yra nuodingas. Taigi, kad jūsų smegenys reaguotų į organizmo toksinų pašalinimą vėmimu ar bent jau pykinimo ir galvos svaigimo reakcijomis.
Iš transporto priemonės šono
Šią ligos būklę taip pat sukelia ar pablogina aštrių kvapų ir nešioti kaip cigarečių dūmai ir transporto priemonės dezodorantas. Kadangi kelionės metu negalite judėti ar išvengti, aromatui veikiantis kūnas reaguos į atsisakymą. Kūno reakcijos paprastai atliekamos sukeliant pykinimą ir galvos svaigimą.
Be to, deguonies trūkumas ir didelis anglies dioksido kiekis transporto priemonėje, taip pat transporto priemonių, kurios nėra geros, ir nelygių kelių pakabinimo sistema taip pat yra atskiras poveikis jūsų natūraliajai ligai.
Kiti rizikos veiksniai, kurie sukelia jums girtą, gali būti dėl baimės ir nerimo kelionės metu. Prasta ventiliacija ir netgi nesugebėjimas pamatyti sąlygų, esančių už automobilio, kuriame važiuojate, lango.
Patarimai, kaip išvengti ligos
1. Valgykite prieš kelionę
Pykinimą kelionės metu iš tikrųjų sukelia tuščias skrandis. Skrandis padidins skrandžio rūgštį ir pakils į viršų ir sukelia pykinimą. Ypač, jei anksčiau sirgote skrandžio sveikata. Tada pabandykite valgyti 1-1,5 valandos prieš kelionę. Taip pat venkite riebių maisto produktų, aštrų maistą ir gaiviųjų gėrimų, kurie pablogins pykinimą ir galvos svaigimą
2. Paimkite vaistus nuo judėjimo
Tai yra pats saugiausias ir paprasčiausias dalykas. Šis pagirių vaistas paprastai vartojamas sukels gilų mieguistumą. Jūsų akys ir ausys automatiškai atpalaiduos jutiklį ir išvengs pykinimo.
3. Venkite žaisti įtaisą arba skaityti knygą, nepamirškite pailsėti
Žaisti įtaisą arba skaitydami knygą, kai kelionė sukels tik akis, ausis ir smegenis. Atlikdami šią veiklą, padidinsite tik pykinimo ir galvos svaigimo riziką. Nepamirškite pailsėti savo kūno. Jei jaučiatės mieguistas ir pavargęs, nepraleiskite savęs likti budriai, leiskite savo kūnui pailsėti, kad galėtumėte švieži atgal kelionės metu.
