Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kokie yra kukurūzų plaukai, kuriuos galite gauti?
- 1. Cukraus kiekio sumažinimas cukriniu diabetu sergantiems pacientams
- 2. Cholesterolio ir trigliceridų kiekio mažinimas
- 3. Padeda organizmui pašalinti perteklių
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Nors jūs nesate didelis gerbėjas kukurūzų, jūs turite valgyti kukurūzus. Arba virti su daržovėmis, sudeginti, virti ar net formuoti popkornas. Tačiau ar kada nors valgėte kukurūzų plaukus? Kokie yra kukurūzų plaukai? Iš tikrųjų tai skamba neįprastai, bet paaiškėja, kad kukurūzų plaukai turi daug naudos. Netikiu? Sužinokite apie šiame straipsnyje pateiktus kukurūzų plaukų privalumus.
Kokie yra kukurūzų plaukai, kuriuos galite gauti?
Jei kada nors išvalėte kukurūzus, pluoštai, kaip plaukai, kuriuos išmeta, iš tikrųjų yra žolės, kurios šimtmečius buvo naudojamos įvairioms ligoms gydyti. Šis kukurūzų plaukai gali būti perdirbami į arbatą arba kapsulės pavidalu. Kokie yra kukurūzų plaukų nauda sveikatai?
1. Cukraus kiekio sumažinimas cukriniu diabetu sergantiems pacientams
Didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti diabetą, inkstų sutrikimus ir smūgius. Nenuostabu, kad cukraus kiekio kraujyje reguliavimas yra toks pat, kaip išlaikyti savo sveikatą. Pagal 2009 m. Žurnale „Nutrition and Metabolism“ paskelbtą tyrimą, kukurūzų plaukai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Tyrime mokslininkai išgavo kukurūzų plaukus, džiovindami iš rinkos gautus kukurūzų plaukus ir po to 20 minučių įdėdami į verdantį vandenį. Po to kukurūzų plaukai išdžiovinami į šaldytuvą.
Tyrimai rodo, kad kukurūzų plaukai gali padidinti insulino kiekį ir padėti ištaisyti pažeistas kasos ląsteles, kur gaminamas insulinas. Jūs tikrai nenorite, kad kukurūzų plaukai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu sergantiems pacientams.
Tačiau, jei šiuo metu esate prižiūrimas ir gydomas cukriniu diabetu, pasitarkite su gydytoju, prieš pridedant kukurūzų plaukus arbatos pavidalu ar papildų į savo dienos meniu. Priežastis yra ta, kad cukraus kiekis kraujyje gali būti per mažas.
2. Cholesterolio ir trigliceridų kiekio mažinimas
Pasak Nacionalinės širdies, plaučių ir kraujo instituto, didelis cholesterolio kiekis yra pagrindinė širdies ligų priežastis, ir ši liga yra pirmoji vyrų ir moterų mirties priežastis 2012 m.
Kinijos Jilino universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kad būtų ištirtas kukurūzų plaukų vartojimo poveikis pelėms. Tyrimas, kuris buvo paskelbtas Tarptautiniame biologinių makromolekulių žurnale 2012 m., Parodė, kad kukurūzų plaukuose yra cheminių junginių, kurie gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, bendrą cholesterolio kiekį ir trigliceridus.
Trigliceridai yra vienos rūšies riebalai, vežami kraujyje, taip pat medžiaga, saugoma audinyje, nes daugumos riebalų rūšių persodinimas organizme. Kukurūzų plaukuose randamas cheminis junginys polisacharido.
3. Padeda organizmui pašalinti perteklių
Kitas privalumas kukurūzų plaukams yra kaip diuretikas, kuris gali padėti jūsų organizmui išleisti perteklinį skystį. Diuretikai yra maisto produkto savybės, kurios gali paskatinti inkstų darbą ir taip padidinti šlapimo išsiskyrimą (šlapimą).
Pasak Nacionalinių sveikatos institutų, diuretikai padeda apsaugoti aukštą kraujospūdį, stazinį širdies nepakankamumą, širdies ligas ir inkstų ligą. Padedant šlapintis daugiau, maisto produktai, kurie yra diuretikai, padeda išvengti bakterijų susidarymo šlapimo takuose ir sumažina infekcijos riziką.
2005 m. Phytomedicine žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad kukurūzų plaukai yra veiksmingi diuretikai. Tačiau, jei dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų praradote daug skysčių, prieš pradėdami vartoti kukurūzų plaukus, pasitarkite su gydytoju.
