Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The paradox of choice | Barry Schwartz
- 1. Dėl galvosūkių pranašumų, siekiant sustiprinti trumpalaikę atmintį
- 2. Pavėluota demencija (senatvė)
- 3. Žaidžiant galvosūkius gali būti sprendžiami problemų sprendimo įgūdžiai
- 4. Padidinkite smegenų erdvinius įgūdžius
- 5. Galvosūkių nauda, siekiant pagerinti koncentraciją
Medicinos vaizdo įrašas: The paradox of choice | Barry Schwartz
Žaidžia galvosūkius - tai lengvas ir įdomus būdas smegenų veikimui. Žaidimai, kuriuos gali žaisti įvairaus amžiaus vaikai nuo senyvo amžiaus, yra labai sudėtingi ir suteikia daug naudos. Tačiau dėlionės pranašumai priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip psichologinis ištvermės pajėgumas, įsipareigojimo lygis, kad išspręstumėte galvosūkius, ir tai, ar kažkas daro ar pasirenka sudėtingiau išspręsti galvosūkį. Ateikite, pradėkite žaisti galvosūkius ir pasiimkite įvairius šių galvosūkių privalumus.
1. Dėl galvosūkių pranašumų, siekiant sustiprinti trumpalaikę atmintį
Žaidžia galvosūkius gali pagerinti jūsų mąstymo procesą. Dėlionė yra naudinga visoms amžiaus grupėms, nes jauniems žmonėms yra labai lengva kurti mintis ir prisiminimus, o suaugusieji ir pagyvenę žmonės (senyvo amžiaus žmonės) yra labiau pažeidžiami dėl susilpnintos atminties.
Na, galvosūkiai yra labai naudingi jūsų trumpam laikui. Ypač dėl to, kad žaisti galvosūkius reikia atminties formos ir spalvos, taip pat didesnio vaizdo vaizduotę, nustatant, kokie gabalai yra tinkami.
2. Pavėluota demencija (senatvė)
Dėlionės žaidimai gali treniruoti smegenų nervus, kad jie tinkamai veiktų, net jei jie yra amžiaus ar pagyvenę. Tyrimas rodo, kad smegenis stimuliuojančios veiklos metu pagyvenusiems žmonėms gali atsirasti demencija ar senatvė.
Tai patvirtina ataskaitoje iš „Bronx Anging Study“, kuriame yra duomenys iš 488 žmonių nuo 75 iki 85 metų. Tyrimo pradžioje dalyvių demencijos požymių nebuvo. Tada dalyviai praneša, kaip dažnai jie vykdo veiklą, skatinančią smegenų veiklą, iš kurių vienas yra dėlionės. Kuo dažniau žaidžia galvosūkiai, tuo ilgiau bus smegenų atmintis.
3. Žaidžiant galvosūkius gali būti sprendžiami problemų sprendimo įgūdžiai
Suaugusiųjų žaidimo galvosūkiai bus iššūkis jums rasti būdą, kaip išspręsti galvosūkį ir kaip greitai jis išspręs. Kiekviena strategija, kurią naudosite, kad išspręstumėte galvosūkius, mokys protą efektyviai dirbti naujomis ir skirtingomis priemonėmis. Dėlionė taip pat gali padėti jūsų smegenims sunkiau spręsti problemą.
4. Padidinkite smegenų erdvinius įgūdžius
Kai jūs ar vaikas sutampa su viena spalva į kitą, jis moko erdvinius gebėjimus, kuriems reikia fizinės ir psichinės veiklos. Jūs taip pat formuosite savo erdvėje vaizdą ir erdvinę struktūrą, kai žaidžiate galvosūkį. Tuo metu smegenų gebėjimas išsivystys ir sugebės atvaizduoti protą, tuo pačiu gamindamas vaizdines ir kūrybines smegenų funkcijas.
Be didėjančių erdvinių gebėjimų, vaikai taip pat gaus kitas galvosūkio išmokas, būtent erdvinio žodyno išplėtimą, pvz., „Įdubą“, „kampą“, „viršų“, „apačią“, „ilgą“ ir „trumpą“.
5. Galvosūkių nauda, siekiant pagerinti koncentraciją
Vaikams, sergantiems ADHD sutrikimais, žaisti su dėlionėmis gali padėti pagerinti koncentraciją ir motorinius įgūdžius. Pasirinkite įdomų įspūdį, pvz., Savo mėgstamą animacinį personažą, todėl nesugeba greitai nuobodu.
Tačiau nepamirškite kiekviename žaidime pertraukos, nes veikla, kuriai reikalinga koncentracija ilgainiui, gali būti varginantis vaikams su ADHD.
