Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Dan Buettner: How to live to be 100+
- Genetiniai tėvų dariniai veikia vaiko rūgšties refliukso būklę
- Kaip užkirsti kelią skrandžio rūgšties augimui?
Medicinos vaizdo įrašas: Dan Buettner: How to live to be 100+
Daugelis mano, kad skrandžio, kuris jaučiasi skausmingas dėl padidėjusio skrandžio rūgšties, priežastis yra maistas. Nesvarbu, ar tai susiję su vėlyvais mitybos įpročiais, ar net neteisingu maisto meniu. Bet ar jo tėvų skrandžio rūgšties svyravimai gali būti sumažinti? Taip pat yra daug žmonių, kurie šią problemą turi nuo pat mažo amžiaus, nors meniu ir dieta yra reguliarūs. Žr. Šio straipsnio paaiškinimą
Genetiniai tėvų dariniai veikia vaiko rūgšties refliukso būklę
Padidėjusi skrandžio rūgštis medicininiame pasaulyje vadinama rėmeniu.Rėmuo sukelia skrandžio rūgštį, kuri pakyla į gerklės viršūnę (stemplę). Prarijus maistą ar gėrimą, stemplės gale esantis raumenys padidins maistą į skrandį ir uždarys. Tačiau, jei raumenys yra susilpnėję ar turi problemų, skrandžio rūgštis gali pakilti į gerklę ir sukelti krūtinės skausmą.
Kai kurie maisto produktai ir gėrimai gali sukelti rėmens riziką, pavyzdžiui, aštrūs maisto produktai, svogūnai, rūgštūs maisto produktai (pvz., Apelsinai ar pomidorai), kepti maisto produktai, pipirmėčiai, šokoladas, alkoholis ir kofeinas. Nėštumas ar nutukimas taip pat gali sukelti didesnę rėmens riziką.
Matyt, skrandžio rūgšties augimą taip pat gali sukelti genetiniai tėvų dariniai, kaip teigia keli tyrimai. Pavyzdžiui, žurnale „Gastroenterologija“ paskelbtame tyrime dvyniai tapo dalyviais. Remiantis tyrimo rezultatais nustatyta, kad net 43% skrandžio rūgšties ligų, kurias patyrė dalyviai, įtakojo genetinis kodas, paveldėtas iš tėvų, kurie taip pat sirgo šia liga.
Žinoma, tai negali būti naudojama kaip etalonas, kuriuo skrandžio rūgštis kyla tik dėl įgimto geno. Tačiau iš šių tyrimų galima daryti išvadą, kad genų faktoriai yra vienas iš rizikos veiksnių. Jei turite šeimos narį, kuris patyrė šią ligą, tuomet jūsų galimybės patirti tą patį yra didesnės.
Kaip užkirsti kelią skrandžio rūgšties augimui?
Kadangi genų faktoriai yra tik rizikos veiksnys, jūs vis tiek galite užkirsti kelią skrandžio rūgšties augimui, kad jis nebūtų. Jį galite išvengti išvengdami kitų rizikos veiksnių, tokių kaip:
- Antsvoris. Pernelyg didelis svoris arba nutukimas gali sumažinti skrandį, todėl jis turi įtakos vožtuvui tarp gerklės ir skrandžio.
- Valgykite per dideles sumas. Ar valgote per didelius kiekius? Dėl šio įpročio skrandis skleidžia daug rūgščio skysčio ir galiausiai per daug dėl maisto, kuris turi būti virškintas per daug. Tuomet ši sąlyga sukelia skrandžio rūgšties kilimą.
- Restoranai. Jei esate kavos ar šokolado gerbėjas, jūs greičiausiai patiriate skrandžio rūgštį. Kadangi du maisto produktai ir gėrimai gali atsipalaiduoti vožtuvo raumenims tarp gerklės ir skrandžio. Taigi, skrandžio rūgštis bus lengva pakilti. rūkymas ir alkoholio vartojimas taip pat daro tą patį poveikį.
- Imtis kelių rūšių vaistų. Tam tikri vaistai turi šalutinį poveikį, kad atpalaiduotų vožtuvo raumenis, taip padidinant skrandžio rūgšties padidėjimo riziką. pvz., vaistų, skirtų gydyti aukštą kraujo spaudimą, pavyzdžiai.
Taigi, nesijaudinkite, jei kas nors jūsų šeimoje turi skrandžio rūgšties. Tol, kol taikysite sveiką gyvenimo būdą, pvz., Reguliariai valgyti, pasirenkate sveikus, mažiau valgančius ir kruopščiai naudojamus maisto produktus, vengsite šios sąlygos.
