Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
- Refleksologijos nauda sveikatai
- 1. Nerimo lygio sumažinimas
- 2. Padėti vėžio gydymui
- 3. Kraujo apytaka
- 4. Poveikis geras 2 tipo cukrinio diabeto ligoniams
- 5. Sumažina galvos skausmą
- Tada, kas neturėtų būti masažuojamas refleksija?
Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
Refleksologija gali būti galimybė palepinti save užimtas gyvenimas. Skirtingai nuo masažo ar reguliarios sekos, refleksologija labiau orientuota į taškus, kurie yra ant kūno, ypač ant kojų ir rankų. Kūno taškai yra tiesiogiai susiję su organų nervais, todėl masažuojant tai paveiks organo funkciją.
Kai kurie sako, kad refleksologija turi daug naudos sveikatai. Tačiau kai kurie kiti sako, kad šis masažas turi riziką. Kas yra šio masažo nauda ir rizika?
Refleksologijos nauda sveikatai
Nors ne per daug, yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad refleksologija yra gera ir turi naudos organizmui. Čia pateikiami privalumai:
1. Nerimo lygio sumažinimas
Tyrimas, kuriame dalyvavo moterys, patekusios į priešmenopauzės amžių (turinčių didelį stresą ir depresiją) parodė, kad refleksologija gali padėti pabloginti psichologines sąlygas. Tai buvo įrodyta ir kitame 2015 m. Atliktame tyrime. Tyrimo metu pacientams, kuriems prieš gydymą varikoze buvo atlikta refleksologija, operacijos metu pasireiškė mažas nerimas ir skausmas, kol vyko gydymas.
2. Padėti vėžio gydymui
Taškai, kurie spaudžiami atliekant refleksologiją, veikia organų ar liaukų darbą organizme. Tai pasirodė esą labai naudinga pacientams, kuriems buvo atliekamas vėžio gydymas. Vėžiu sergantiems pacientams atliekama refleksologija gali padidinti apetitą, užkirsti kelią įvairiems virškinimo sutrikimams, užkirsti kelią nuovargiui ir miego sutrikimams bei palaikyti nuotaiką.
Tyrime, kuriame refleksologija buvo nustatyta 87 vėžiu sergantiems pacientams, šių pacientų gyvenimo kokybė padidėjo 100%. Kituose tyrimuose taip pat paminėta, kad pacientai, kurie atlieka šį masažą, paprastai patiria mažiau skausmo ir skausmo nei tie, kurie to nedaro.
3. Kraujo apytaka
Vienas taškų pėdų taškas yra tiesiogiai susijęs su kūno širdimi ir kraujagyslėmis, todėl atliekant refleksologiją jis paveiks širdies funkciją. Keli tyrimai parodė, kad refleksija gali pagerinti širdies sveikatą. Tai sukelia slėgio, gaunamo, kai refleksologija yra tokia pati, kaip ir baroreceptorių refleksai, kuriuos organizmas sukelia širdies funkcijos kontrolei, poveikis.
4. Poveikis geras 2 tipo cukrinio diabeto ligoniams
2014 m. Atliktas tyrimas išnagrinėjo ryšį tarp refleksologijos vartojimo su simptomais ir požymiais, kuriuos patyrė diabetikai. Iš šio tyrimo žinoma, kad cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kuriems paprastai yra refleksologija, yra kontroliuojamo cukraus kiekio kraujyje ir mažiau simptomų bei komplikacijų.
5. Sumažina galvos skausmą
Net 220 pacientų, kurie dažnai patiria galvos skausmą, šešiems mėnesiams skiriamas refleksijos gydymas. Tada per 3 gydymo mėnesius 81% pacientų pripažino, kad jų galvos skausmo simptomai dažnai sumažėjo ir 19% tų, kurie visada vartojo skausmą malšinančius vaistus, atskleidė, kad vartojo vaistą.
Tada, kas neturėtų būti masažuojamas refleksija?
Iš tikrųjų refleksijos terapija yra labai saugi ir nėra neigiamo poveikio sveikatai. Tačiau yra tam tikrų sąlygų, kurios neleidžia daryti refleksologijos, būtent:
- Kojų sužalojimas. Žinoma, kai patiriate sužalojimus, sužalojimus, podagrą ar kojų uždegimą, neturėtumėte daryti refleksijos terapijos. Jūsų gydymas tik pablogins jūsų sužalojimą.
- Nėštumas. Refleksijos terapija geriau vengiama nėščioms moterims, ypač kai nėštumas tebėra pirmuoju trimestru. Slėgis, gautas ant kojų padų, skatins susitraukimus nėščioms moterims.
- Turi kraujo krešėjimo problemų. Refleksologinė terapija gali pagerinti kraujotaką, o tai gali sukelti kraujo krešulių susidarymą širdies ir smegenų srityje.
