Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Refliuksas - liga? Skrandžio skausmas pavalgius, Rėmuo, Skrandžio rūgštingumas | Eimantas Venckus
- Kas daro mane skrandžio skausmu po valgio mėsos?
- 1. Valgykite per daug
- 2. Tam tikrų ligų
- 3. apsinuodijimas maistu
- Jei tikrai negaliu valgyti mėsos, kas gali jį pakeisti?
Medicinos vaizdo įrašas: Refliuksas - liga? Skrandžio skausmas pavalgius, Rėmuo, Skrandžio rūgštingumas | Eimantas Venckus
Mėsa yra geras baltymų šaltinis organizmui. Nepaisant to, ne kiekvienas turi gerą virškinimo reakciją po valgymo. Reakcijos yra įvairios, tačiau dažniausiai yra pilvo skausmas. Kodėl mėsos valgymas gali sukelti pilvo skausmą? Kad būtų aiškiau, apsvarstykite šią peržiūrą.
Kas daro mane skrandžio skausmu po valgio mėsos?
Nors mėsos mityba suteikia daug naudos organizmui, vis dar yra galimų šalutinių poveikių, pvz., Skrandžio skausmas. Štai keletas dalykų, kurie sukelia skrandžio skausmą po mėsos valgymo, pavyzdžiui:
1. Valgykite per daug
Nors kūnas gali tinkamai virškinti baltymus ir riebalus, organizmui prireikia laiko šiai maistinei medžiagai virškinti. Baltymai lengvai užpildo skrandį ir ilgiau užtrunka alkį nei kiti maisto produktai.
Dabar, jei valgote per daug, ypač jei jis yra daug riebalų, tai gali sukelti skrandį užpildyti, jaustis nepatogiai ir net gauti skrandžio.
2. Tam tikrų ligų
Ataskaitų teikimas iš stiprios gyvos galvos yra įvairių sąlygų, dėl kurių žmogus po valgymo mėsos gauna skrandžio skausmą, būtent:
Maisto alergija
Asmuo bet kuriuo metu gali gauti alergiją, dažniausiai vartojamus maisto produktus, iš kurių vienas yra mėsa. Ši būklė kelia įvairius simptomus, įskaitant pilvo spazmus, pykinimą ir vėmimą.
Šie simptomai paprastai pasireiškia per kelias minutes ar valandas po to, kai mėsa valgoma. Jei po valgymo dažnai jaučiate pilvo skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Virškinimo sistemos liga
Gastritą sukelia skrandžio gleivinės uždegimas. Žmonės, turintys šią būklę, turėtų vengti raudonos mėsos. Jiems leidžiama valgyti tik baltą mėsą, pavyzdžiui, liesą vištieną ar žuvį.
Be to, dirgliosios žarnos sindromas(dirgliosios žarnos sindromas) taip pat turi vengti raudonos mėsos. Kadangi žarnyno raumenys turi dirbti sunkiau, kad apdorotų mėsą. Jei vartojama, greičiausiai pacientas jaučia pilvo skausmą ir rėmenį.
3. apsinuodijimas maistu
Jei valgoma mėsa nėra higieniška ir nevirta tinkama temperatūra, ji gali tapti skrandžio skausmu. Prastos kokybės mėsa gali sumažinti mėsos subtilumą ir mitybos kokybę. Be to, jis taip pat gali sukelti apsinuodijimą maistu.
Mėsa, užteršta įvairiomis bakterijomis, pvz., Salmonella, E. colli ar Listeria, gali sukelti apsinuodijimą. Ypač jei mėsos perdirbimo metodas nėra teisingas. Apsinuodijimas maistu gali pasireikšti kelias valandas ar kelias dienas po to, kai mėsa yra suvartojama. Maisto apsinuodijimo simptomai paprastai apima pilvo skausmą, vėmimą ir viduriavimą.
Jei tikrai negaliu valgyti mėsos, kas gali jį pakeisti?
Ne tik baltymai, bet ir mėsa turi daug maistinių medžiagų, pvz., Riebalų, cinko, geležies ir įvairių vitaminų, reikalingų organizmui. Jei jūsų virškinimas nepakankamai reaguoja į vienos rūšies mėsą, pavyzdžiui, jautieną, galite jį pakeisti kitais gyvūninės kilmės baltymų šaltiniais, pvz., Vištiena ir žuvimi.
Tačiau, jei turite alergiją arba netoleruojate gyvūnų baltymų, galite pasikliauti augalinių baltymų maisto produktais. Tofu, tempeh ir įvairūs riešutai taip pat yra geri augalinių baltymų šaltiniai.
Jei supainiotumėte, kokie maisto produktai pasirinkti ir tinkami virškinimui, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
