Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Gyvenimas su astma, kaip lėtinė liga, gali būti sunku. Skirtingai nuo galvos skausmo, gripo ar lūžių, lėtinės ligos neišnyks amžinai. Lėtinės ligos, pvz., Astma, gali sukelti skausmą, nuovargį, stresą ir sutrikimus kasdieniame gyvenime. Lėtinė liga taip pat gali pakeisti pozityvų savęs atvaizdą, kad jis būtų neigiamas ir kad nukentėjusysis liktų nuošalyje nuo šeimos, draugų ir veiklos.
Lėtinės ligos taip pat gali turėti įtakos asmens gebėjimui eiti į mokyklą ar dirbti. Ekstremaliais atvejais fiziniai apribojimai (pvz., Dusulys, dažnai lydintys astmą) gali pareikalauti, kad asmuo prisitaikytų prie darbo, mokyklos ir pramogų. Darbo sąlygų ir išlaidų pokyčiai, pavyzdžiui, draudimo ir medicininės išlaidos, gali sukelti finansinių sunkumų.
Tačiau dėl šių iššūkių daugelis žmonių gali įveikti astmos simptomus, užkirsti kelią komplikacijoms ir mėgautis kasdienybe ir veikla. Šie patarimai padės jums įveikti astmą.
Veiksmai astmos gydymui
Žmonės su astma neturėtų paneigti jų būklės. Neatsižvelgiant į jūsų ligos būklę, jūsų liga gali būti kontroliuojama, dažniau pasireiškia astmos priepuoliai ir padidėja komplikacijų tikimybė. Toliau pateikiami patarimai, kaip padėti jums išgyventi astmą.
- Pasitarkite su gydytoju, norėdami kontroliuoti savo būklę, nuo vaistų iki gyvenimo būdo ir aplinkos pokyčių. Laikykitės gydytojo pateikto astmos gydymo plano.
- Tinkamai naudokite gydymą, įskaitant vaistų vartojimą pagal tvarkaraštį ir teisingai naudojant inhaliatorių. Prieš pirkdami paprašykite instrukcijų ar demonstracijų.
- Žinokite astmos priepuolio simptomus, pvz., kosulys, švokštimas, krūtinės įtempimas ir kvėpavimo sunkumai, ir vaistų, kurie greitai veikia gydytojo, vartojimas.
- Naudokite jį didžiausias srauto matuoklis stebėti sąlygas.
- Kontroliuokite alergenus namuose. Tam tikros priežastys (pvz., Cigarečių dūmai ir gyvūnų plaukai) gali pabloginti astmą. Laikykitės gydytojo patarimų dėl saugios vietos žmonėms, sergantiems astma.
- Reguliarus pratimas. Jei astmos priepuolis riboja fizinį aktyvumą, kreipkitės į gydytojo patarimą, kaip suderinti pratimus su kasdienine veikla. Tyrimai rodo, kad plaučių problemų turintys žmonės fiziškai ir emociškai gauna naudos iš fizinio aktyvumo.
