Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Dviračių trenerio patarimai tėvams: ką daryti, kad vaikas būtų saugus | Velomaratonas 2016
- Kokio amžiaus vaikas gali pradėti važiuoti?
- Kaip važiuoti saugiais kūdikiais ir vaikais?
- 1. Visada dėvėkite šalmą
- 2. Pasirinkite kūdikiams ir mažiems vaikams skirtą ramstį
- 3. Tik vaikai gali važiuoti
- 4. Raskite saugiausią maršrutą
- 5. Venkite dviračių naktį
- 6. Pakvieskite vaikus pasikalbėti dviračiu
Medicinos vaizdo įrašas: Dviračių trenerio patarimai tėvams: ką daryti, kad vaikas būtų saugus | Velomaratonas 2016
Dviračiai yra vienas geriausių transporto būdų trumpoms kelionėms. Be to, dviračiai taip pat maitina kūną. Jei esate įpratę važiuoti dviračiais visur, tai tikrai sunku palikti šį įprotį. Tačiau ką daryti, jei turite kūdikį ar kūdikį?
Daugelis tėvų, kurie mėgsta važinėti dviračiais, nedvejodami imasi savo kūdikio ar kūdikio dviračiu. Nes, kaip tikri, kaip jūs apie savo dviračių įgūdžius, yra daug veiksnių, kurių negalite kontroliuoti kelyje. Važiavimas kūdikiu ir kūdikiu dviračiu iš tikrųjų yra rizikingas, tačiau tai nereiškia, kad ji neturėtų būti daroma. Taigi, galite saugiai ir pasitikėti savo kūdikiu ir kūdikiu, apsvarstyti toliau pateikiamas svarbias taisykles.
Kokio amžiaus vaikas gali pradėti važiuoti?
Iki šiol nėra oficialios taisyklės, kai vaikai gali važinėti dviračiu su tėvais. Tačiau reikia nepamiršti, kad net jei važiuojate kūdikiu, kūdikiams vis dar reikia įvairių gebėjimų. Vienas iš jų yra gebėjimas sėdėti tiesiai, nepadedant ilgam laikui. Jei kaklas ir nugarėlė nėra pakankamai stiprūs, kad kėbulas galėtų sėdėti ant dviračio, nelaukite vaiko važiuoti.
Sėdėdamas ant sėdynės, kūdikis turi sugebėti laikyti nugarą ir kaklą, kad jis neužmuštų ar krittų. Paprastai vaiko kaulų ir raumenų vystymasis yra pakankamai geras vienerių metų amžiaus. Vienerių metų kūdikiai paprastai gali kontroliuoti savo raumenis ir refleksus, kai sėdi tiesiai ant slenksčio. Tačiau taip pat turėtumėte įvertinti kūdikio gebėjimus ir vystymąsi.
Be to, kad kūdikio kaulų ir raumenų raida nėra tobula, nėra šalmo, skirto vaikams iki vienerių metų amžiaus. Vaiko galvos perimetras iki dvylikos mėnesių paprastai yra apie 40 centimetrų. Tuo tarpu mažiausias šalmo dydis gali būti naudojamas tik vaikams, kurių galvos perimetras yra 46 centimetrai. Nepatenkančio šalmo dydis gali pakenkti kūdikio ir kūdikio galvai.
SKAITYTI: Skutimosi kūdikio plaukai, iš tikrųjų už ką?
Kaip važiuoti saugiais kūdikiais ir vaikais?
Jei jūsų kūdikis ar vaikas yra pakankamai didelis ir pasiruošęs važiuoti dviračiu, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, kad jūsų kelionė ir jūsų mažylis būtų saugūs ir patogūs.
1. Visada dėvėkite šalmą
Nepriklausomai nuo amžiaus, visada dėvėkite šalmą, kuris atitinka vaiko galvos formą ir dydį. Pavyzdžiui, taip pat turite dėvėti šalmą, kad išvengtumėte traumų. Prieš išvykdami įsitikinkite, kad šalmas yra tinkamai sumontuotas ir patogus. Dėvėti šalmą gali sumažėti galvos sužalojimas, kurio veiksmingumas yra iki 88%.
2. Pasirinkite kūdikiams ir mažiems vaikams skirtą ramstį
Negalima pasikliauti savo dviračiu. Rekomenduojame rasti specialų kūdikiams ir mažiems vaikams skirtą pilstą su atlošais ir kojomis. Tokiu būdu vaikas nenukristų ir jo kojos negrės dviračiu. Šiuo metu yra daugybė pilionų, kurie abu yra įrengti priešais dviratį arba už jo. Jūs galite pasirinkti sau, kuris yra patogus jums ir jūsų mažyliui.
SKAITYTI: saugus vadovas, kaip gauti kūdikį plaukti
3. Tik vaikai gali važiuoti
Kai kūdikiams ir kūdikiams važiuojate, įsitikinkite, kad jau esate pasiruošę dviratininkams, turite pakankamai pasitikėjimo ir nėra lengvai paniką. Todėl neturėtumėte leisti 12 metų ar paaugliui važiuoti dviračiu. Daugeliu atvejų vaikai ir paaugliai neturi tobulų refleksų ir koordinavimo, net jei jie taip pat naudojasi dviračiais.
SKAITYTI: 6 Geras maisto meniu po dviračių
4. Raskite saugiausią maršrutą
Venkite perkrautų greitkelių, slidžių ar grubių uolų kelių, kalvotų maršrutų ar kelių apsisukimų. Taip pat įsitikinkite, kad važiuojate dviračiu dešinėje juostoje, o ne per daug. Jei jūsų kūdikis ar kūdikis yra lengvai įsiutęs, taip pat neturėtumėte važiuoti per toli.
5. Venkite dviračių naktį
Nors jūsų apylinkėse gatvių apšvietimas yra labai naudingas, neturėtumėte rizikuoti. Taip yra, net jei matote kelią aiškiai, vairuotojai ar kiti eismo dalyviai negali matyti jūsų dviračio. Kūdikiai ir vaikai taip pat linkę būti labiau nuotaikas naktį, nes jis pavargęs.
SKAITYTI: Patarimai, kaip kūdikiams užmigti be verkimo
6. Pakvieskite vaikus pasikalbėti dviračiu
Važiuojant dviračiu su švelniu vėju, vaikas gali mieguisti. Jei užmigsite, jūsų vaikas gali lengvai nuleisti arba kristi. Taigi, pabandykite vaikus kalbėti ar dainuoti, kad jie nepatektų miegoti. Kartu dviračių sportas taip pat gali būti puiki proga kurti bendravimą su savo mažu.
