Turinys:
- Normalus šlapimo rūgšties kiekis organizme
- Įvairios sveikatos sąlygos, atsiradusios dėl šlapimo rūgšties kiekio, nekontroliuojamos
- 1. Podagra
- 2. Inkstų akmenys
- 3. Inkstų nepakankamumas
- Valdymo šlapimo rūgšties koncentracija išlieka stabili
Šlapimo rūgštis yra natūralus organizmas. Tol, kol normalus šlapimo rūgšties kiekis, tai nesukels problemų jūsų organizme. Bet kai lygiai eina aukštyn ir žemyn, turite būti budrūs. Nekontroliuojamas šlapimo rūgšties kiekis gali sukelti inkstų ligą ir podagrą.
Taip atsitinka todėl, kad purino kiekis viršija normalią ribą, todėl šlapimo rūgšties gamyba didėja, kad organizme purinai būtų subalansuoti. Purino medžiagos randamos kai kuriuose maisto produktuose ir gėrimuose, pavyzdžiui, raudonojoje mėsoje, jautienos kepenyse ir viščiukuose, skumbrėse, pupelėse ir aluje.
Normalus šlapimo rūgšties kiekis organizme
Norint išsiaiškinti, koks yra šlapimo rūgšties kiekis jūsų organizme, reikia atlikti podagros tyrimą kraujyje. Šis patikrinimas atliekamas siekiant išsiaiškinti galimybę podagra. Bandymo rezultatai paprastai pasirodo tik po vienos ar dviejų dienų. Kiekviena laboratorija turi skirtingą normalaus šlapimo rūgšties lygį. Tačiau jums nereikia nerimauti, nes paprastai laboratorija išvardys naudojamas nuorodas. Toliau pateikiamos normalios šlapimo rūgšties koncentracijos vertės.
- Moterys: 2,4–6,0 miligramai deciliterio (mg / dl)
- Vyrai: 3,4-7,0 mg / dl
- Vaikai: 2,0–5,5 mg / dl
Įvairios sveikatos sąlygos, atsiradusios dėl šlapimo rūgšties kiekio, nekontroliuojamos
1. Podagra
Jei šlapimo rūgšties lygis yra aukštas, nėra skausmo skundųGali prireikti gydymo. Priešingai, jei šlapimo rūgšties kiekis yra normalus, bet patiria simptomų, tai reiškia, kad šlapimo rūgštis yra kristalizuota ir reikalauja gydymo.
Podagra yra sąnarių uždegimas dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio. Paprastai šios ligospatyrė vyresnio amžiaus žmonės. Net 1 iš 200 suaugusiųjų patiria podagrą ir tarp jų yra labiau patyrę vyrai. Pasitarkite su gydytoju, jei Jums pasireiškia simptomai podagra kaip ir toliau.
- Skausmas sąnariuose, kurie ateina ir eina.
- Sunku vaikščioti.
- Paprastai skausmas labiausiai jaučiamas ant didelio pirštų.
- Skausmingi sąnariai atrodo rausvai.
- Jei lieka nepažymėta, skausmas gali trukti ilgiau nei savaitę.
2. Inkstų akmenys
Padidėjęs šlapimo rūgštis gali sukelti nedidelius akmenis inkstuose. Tada tai nuleidžiama į šlapimo pūslę, kuri gali sukelti stiprų skausmą, kuris ateina ir eina. Šis skausmas neišnyksta, kol inkstų akmuo nepraeis per šlaplę. Geriausias vaistas nuo inkstų akmenų yra juos užkirsti kelią, įskaitant:
- Gerkite daugiau vandens, kol šlapimas tampa švarus.
- Valgykite maistą mažai druskos ir gyvūnų baltymų.
- Būkite atsargūs, kai vartojate kalcio papildų, nes tai gali pabloginti inkstų akmenis. Gydytojas gali paskirti alopurinolį, kuris yra vaistas, kuris padeda sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
3. Inkstų nepakankamumas
Jei susidarę inkstų akmenys didėja, žinoma, tai sutrikdys inkstų darbą ir net gali sukelti inkstų nepakankamumą. Inkstų nepakankamumas yra būklė, kai inkstai praranda gebėjimą filtruoti skysčius ir maisto šiukšles. Kai atsiranda ši sąlyga, organizme kaupiasi toksiški lygiai ir kenksmingi skysčiai, kurie gali būti mirtini, jei jie nebus gydomi.
Inkstai nebegali veikti, sukelia skausmingus simptomus, įskaitant šlapimo rūgšties kaupimąsi kraujyje. Gydymas inkstų nepakankamumu priklauso nuo to, kokį maistą pasirinksite valgyti. Venkite maisto produktų, kuriuose yra didelis druskos ir baltymų kiekis, nes abu jūsų inkstai dirba sunkiau.
Taip pat turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose yra didelis kalio kiekis, pvz., Bananai ar bulvės. Vietoj to, pasirinkite mažai kalio maisto produktus.
Valdymo šlapimo rūgšties koncentracija išlieka stabili
Išlaikant sveiką mitybą ir gyvenimo būdą, normalios šlapimo rūgšties koncentracijos kontrolė nėra sudėtingas dalykas. Būtinai atlikite šiuos veiksmus, kad podagra būtų kontroliuojama.
- Ribokite raudonos mėsos, jūros gėrybių, kepenų, inkstų ir sardinių vartojimą.
- Venkite alkoholinių gėrimų, pvz., Alaus ir kitų.
- Venkite didelių purino daržovių. Pavyzdžiui melinjo, šparagai ir pupelės.
- Reguliarus pratimas. Sveikas svoris gali sumažinti podagros riziką.
