Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Šokoladinis pyragėlis skystu vidumi
- Meniu takjil iftar iš šokolado, kuris yra lengvai namuose, kai nevalgius
- 1. Avokado putų šokoladas
- 2. Šokoladiniai pyragaičiai yra mažai kalorijų
- 3. Šokolado avižiniai sausainiai
Medicinos vaizdo įrašas: Šokoladinis pyragėlis skystu vidumi
Šokoladas yra mėgstamas maistas beveik visiems. Nuo viso maisto skonio turi būti šokolado skonio variantas. Na, šitą nevalgiusį mėnesį jūs galite nukreipti savo norus ar potraukis valgykite šokoladą sveikas ir skanus, kaip ateis. Ateikite, pažiūrėkite į takjil iftar meniu iš šokolado, kad sugadintumėte greitai, kurį galite padaryti namuose.
Meniu takjil iftar iš šokolado, kuris yra lengvai namuose, kai nevalgius
1. Avokado putų šokoladas
Šokoladinis putos yra vienas iš švelniausių prancūzų maisto produktų ir yra žinomas kaip desertas. Tačiau šokolado putos taip pat gali būti sukurtos su avokadais, kurie turi gerą riebalų kiekį, kuris tinka širdžiai, kuri tinka takjil iftar meniu. Čia yra šokolado desertų receptas, kurį galite išbandyti.
Medžiagos:
- 2 prinokę avokadai
- 2 šaukštai kakavos milteliai
- 3 arbatiniai šaukšteliai vanilės miltelių
- 2 arbatiniai šaukšteliai cinamono
- 50 ml šalto vandens
- 1 puodelio vidutinio dydžio pieno kremas
- Nedaug druskos
Kaip tai padaryti:
- Nupjaukite avokadų ir paimkite vaisius.
- Pridėkite avokadą ir visas kitas sudedamąsias dalis į maišytuvą. Sumaišykite tolygiai, o lėtai pripilkite pakankamai šalto vandens.
- Kai baigsite, perkelkite jį į dubenį arba puodelis.
- Atvėsinkite šaldytuve, kol atvyks įtrūkimo laikas
- Į viršų pagal skonį įpilkite vaisių
2. Šokoladiniai pyragaičiai yra mažai kalorijų
Norite greitai sulaužyti saldžią pyragą? Šokoladiniai pyragaičiai gali būti tinkamas takjil pertraukos greitai meniu, nes juose yra cukraus, kuris gali pakeisti jūsų energiją, kuri yra išleidžiama visą dieną. Tačiau nesijaudinkite, nors jūs turite saldų skonį, jūs galite padaryti šį takjil meniu mažomis kalorijomis.
Reikalingos medžiagos:
- 50 gramų tamsus virimo šokoladas (DCC)
- 70 gramų sviesto
- 8 šaukšteliai mažo kaloringumo saldiklio
- 60 gramų keto miltų arba migdolų miltų
- 30 g šokolado miltelių
- 2 sumušti kiaušiniai
- ½ arbatos soda
Kaip tai padaryti:
- Paruoškite kepimo popierių padengtą orkaitę ir kepimo skardą
- Ištirpinkite sviestą ir tamsus šokoladas
- Įmaišytus kiaušinius įpilkite saldiklių, šokolado miltelių ir soda
- Įpilkite šokolado ir sviesto mišinį, tada vėl suplakite, kol sumaišoma.
- Supilkite mišinį į kepimo skardą ir kepkite 170 laipsnių Celsijaus temperatūroje, kol virti apie 20 minučių.
3. Šokolado avižiniai sausainiai
Norite sveikesnio takjil pertraukos meniu? Galite pabandyti gaminti šokoladinius pyragus iš avižinių. Ar negalite laukti, kad išbandytumėte šį takjil iftar meniu? Ateikite, pažiūrėkite šį vieną šokolado avižinių sausainių receptą.
Reikalingos medžiagos:
- 300 g avižinių
- 70 gramų sviesto
- 50 gramų mažo kaloringumo cukraus
- 2 kiaušiniai, supurtyti
- ½ arbatinio šaukštelio cinamono miltelių pagal skonį
- 5 šaukšteliai šokolado miltelių
- ½ šaukštelių šokolado esmės
Kaip padaryti:
- Sumaišykite sviestą ir cukrų, purtykite, kol mišinys išsiplečia.
- Tada įpilkite kiaušinį į mišinį, dar kartą išmaišykite, kol jis išsiplečia.
- Tada tolygiai sumaišykite avižinių, cinamono miltelių ir šokolado esmę ir rudus miltelius.
- Mišinį sumaišius, mišinį formuokite pagal skonį.
- Kepkite visą tešlą, sukurtą 150 laipsnių C orkaitėje, 15 minučių.
- Tada pakelkite ir padėkite ant plokštės.
