Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn
- Kas yra geras cholesterolio kiekis?
- Aukštas geras cholesterolio kiekis vis dar nėra geras
- Ne taip, kad jūs turite vengti gero cholesterolio kiekio
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn
Cholesterolis, įskaitant gerą cholesterolio kiekį ir blogą cholesterolio kiekį, yra riebalinė medžiaga, kuri randama visose kūno dalyse ir gali suspausti ar užkimšti arterijas, sukeldama širdies ir kraujagyslių ligas. Daug metų žinoma, kad geras cholesterolio kiekis padeda sumažinti širdies ligų riziką, o žinoma, kad blogas cholesterolio kiekis padidina širdies ligų riziką. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad per daug "geros" cholesterolio nebėra geras.
Kas yra geras cholesterolio kiekis?
Geras cholesterolis, taip pat vadinamas cholesteroliu su cholesteroliu, didelio lipoproteino (HDL) tankis, gali atsikratyti blogo cholesterolio, sugerti cholesterolio perteklių ir transportuoti jį atgal į kepenis, kuris jį pašalins iš organizmo.
HDL cholesterolio kiekis yra didesnis nei 40-60 mg / dl. NHS rekomenduoja, kad HDL cholesterolio kiekis būtų didesnis nei 1 mmol / L, bet neviršytų 1,5 mmol / L.
Aukštas geras cholesterolio kiekis vis dar nėra geras
HDL cholesterolio kiekis iš tiesų gali padėti sumažinti širdies ligų riziką, nes jis gali atsikratyti cholesterolio perteklių iš organizmo, o mažas DTL cholesterolio kiekis gali padidinti širdies ligų riziką, tačiau aukštas HDL kiekis nesuteikia naudos ir gali netgi sukelti ankstyvą mirtį.
Tyrimas iš Pitsburgo universitetas 225 sveikų moterų 40-ojo amžiaus moterų išvada, kad didėjantis DTL cholesterolio kiekis gali sukelti blogesnį apnašą, kuris padidina insulto ar širdies priepuolio riziką šioms moterims.
Didesnis tyrimas, kuriame buvo tiriamas ryšys tarp inkstų funkcijos ir HDL cholesterolio kiekio daugiau nei 1,7 mln. Vyrų nuo 2003 m. Spalio iki 2013 m. Rugsėjo mėn., Parodė, kad didelis HDL cholesterolio kiekis, taip pat mažas DTL cholesterolio kiekis buvo susijęs su padidėjusia rizika ankstyva mirties tarp dalyvių.
Ne taip, kad jūs turite vengti gero cholesterolio kiekio
HDL cholesterolis yra žinomas kaip „geras“ cholesterolis ir yra naudingas širdies ligų rizikai mažinti. Tačiau, jei jūsų HDL cholesterolio kiekis yra didesnis nei įprastas, turėtumėte aptarti su gydytoju ir pradėti vengti kitų širdies ligų rizikos veiksnių, pvz., Rūkyti. Per daug HDL gali sukelti ankstyvą mirtį.
Šiuo metu tai vis dar gerai, jei jūsų HDL cholesterolio kiekis yra didesnis nei jūsų MTL cholesterolio kiekis. Tačiau nepamirškite, kad viskas, kas yra pernelyg didelė, nėra gera, todėl įsitikinkite, kad cholesterolio kiekis yra geras (DTL) ir blogas (MTL), abu yra normaliame lygyje.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
