Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: SPAGETI DARZOVES|VEGANISKA|Amber LIFE|
- 1. Morkų bulvių sriuba
- Reikalinga medžiaga:
- Kaip padaryti:
- 2. Įvairios gėlių sriubos
- Naudota medžiaga:
- Kaip padaryti
- 4. Raudonos dešros sriuba
- Reikalinga medžiaga:
- Kaip padaryti
- 5. Grietinėlės vištienos sultinio sriuba
- Reikalinga medžiaga:
- Kaip padaryti:
Medicinos vaizdo įrašas: SPAGETI DARZOVES|VEGANISKA|Amber LIFE|
Sriuba yra vienas iš maisto produktų, kad vaikai mėgsta, nes jis skonis geras, skonis geras, ir daro kūno šiltas. Tačiau daugelis vaikų, deja, tik kaip padažas, o ne turinys. Dėl to tėvai jaučiasi apsvaigę, kai atėjo laikas valgyti sriubą. Na, bet pirmiausia nuraminkite, išbandykite daržovių sriubos receptą, kuris gali būti skanus maistas jūsų mažyliui.
1. Morkų bulvių sriuba
Morkos yra viena iš mėgstamiausių vaikų daržovių. Taigi šį kartą sriubos receptas naudoja pagrindinį daržovių morką, kurį myli vaikai. Be morkų, ši sriuba taip pat virinama naudojant sūrį, turintį daug baltymų ir kalcio vaikams. Čia yra sriubos receptas vaikams.
Reikalinga medžiaga:
- 500 ml vištienos
- 100 morkų, supjaustytų į mažus gabalus
- 30 gramų žirnių
- Bulvės, virtos, tyrės
- ½ svogūnų, kapotų
- 1 skiltelė česnako, smulkinta
- 250 ml pieno
- 50 g tarkuoto sūrio
- Tinkama druska
- Muskato riešutų miltelių žiupsnelis
- 1 šaukštas margarino
Kaip padaryti:
- Saute česnakai ir svogūnai, naudojant margariną su nešluostėmis keptuvėmis. Nustatykite jį į šalį
- Kepkite vištienos sultinį virkite keptuvėje.
- Padėkite morkų gabaliukus į keptuvę, palaukite 3 minutes, tada eikite į žirnius.
- Pridėti bulvių košė, tolygiai maišykite, kol sriuba tampa geltona.
- Įdėkite druską, muskato riešutą, gerai išmaišykite.
- Kuko, kol viskas virti. Prieš išimkite pieno miltelius ir tarkuotą sūrį. Gerai išmaišykite. Išjunkite viryklę.
- Ši morkų bulvių sriuba yra paruošta paruošti.
2. Įvairios gėlių sriubos
Šį kartą sriubos būdas yra pakeisti gabalus. Šie gabalai gali būti gėlių pavidalu, kad pritrauktų vaikų dėmesį. Jame ne tik yra daržovių, bet ir sultinio receptas, kuriame taip pat yra mėsos ir dešros, kurios gali padėti patenkinti jūsų vaiko kūno baltymų poreikius.
Naudota medžiaga:
- 200 gramų brokolių, supjaustytų į gėlių
- 200 gramų žiedinių kopūstų, supjaustytų, kad būtų laikomasi gėlių
- 2 morkos, supjaustytos gėlės formos spausdinimo peiliu. Arba sukurkite gėlių formos morkas su paprastu peiliu
- 5 dešros, supjaustytos į storus gabalus, tada viršuje ir apačioje užkertamas kryžminis pjūvis.
- 12 mėsos, supjaustytos į pusę, tada iš vienos pusės kryžminį pjūvį
- 1500 ml vandens
- 300 g jautienos kaulų, nuplaukite jį švariu
- 2 šaukšteliai druskos
- 1 ½ šaukštai cukraus
- ½ šaukštelio pipirų
- 4 raudoni svogūnai, smulkiai supjaustyti
- 3 česnako skiltelės, smulkiai supjaustytos
- Pakankama alyva
Kaip padaryti
- Kepkite česnaką ir raudoną svogūną, kol jie nudegs. Nustatykite jį į šalį.
- Į keptuvę virkite vandenį, pridėkite jautienos kaulą, virkite iki virimo.
- Tada nuimkite virimo vandenį, vėl užvirkite.
- Po virimo pridėkite kepti svogūnai.
- Įveskite dešras, mėsos ir morkas
- Toliau pridėti brokolių, žiedinių kopūstų, virkite, kol tai daroma. Negalima per ilgai laikyti, kad daržovės būtų struktūrizuotos traškus.
- Įveskite pipirus, druską ir cukrų
- Pakelkite, įdėkite į konteinerį.
4. Raudonos dešros sriuba
Dešra yra vaikų mėgstamas maistas. Taigi, sumaišykite dešras su daržovėmis. Nepamirškite naudoti vištienos sultinio taip, kad sriubos skonis būtų natūralesnis. Čia yra jūsų vaiko sriubos receptas
Reikalinga medžiaga:
- 5 raudonos dešrelės, supjaustytos griežinėliais
- 2000 ml vandens (1000 ml sultinio ir 1000 ml paprasto vandens)
- 2 salierų stiebai
- ½ svogūnų, smulkiai pjaustytų
- 1 šaukštelis miltų
- 1 pomidoras, pašalinkite sėklas, sklandų maišytuvą
- 200 g bulvių, supjaustytų į dėžutes
- 150 gramų morkų, supjaustytų gabaliukais
- 75 g žirnių, piktžolių
- 50 gramų pomidorų padažo
- 3 ½ šaukštelio druskos
- ½ šaukštelio pipirų
- 1 arbatinis šaukštelis cukraus
- ½ šaukštelio muskato riešutų miltelių
- 2 šaukštai margarino
Kaip padaryti
- Sūdykite svogūną su margarinu, kol virti.
- Įveskite miltus į margariną. Nustatykite jį į šalį.
- Į keptuvę paruošite sultinio mišinį, užvirinkite.
- Supilkite maišytuvę į sultinio keptuvę
- Tada įpilkite pomidorų maišytuvą, bulvių gabaliukus, morkas, pomidorų padažą, druską, pipirus, granuliuotą cukrų, muskato riešutų miltelius. Gerai išmaišykite, kol jie pasirodys
- Įveskite dešras ir žirnius, maišykite, kol virti ir šiek tiek sutirštės.
5. Grietinėlės vištienos sultinio sriuba
Šį kartą sriubos receptą galima padaryti patraukliomis spalvomis vaikams. Jei naudojate pagrindines morkų sudedamąsias dalis, šis daržovių sriuba grietinėlė gali būti oranžinė.
Reikalinga medžiaga:
- 750 ml vištienos
- 125 g svogūnų, kapotų
- 50 gramų salierų, kapotų
- ½ šaukštelio druskos
- ½ šaukštelio maltų pipirų
- 1 skiltelė česnako, tarkuota
- 500 gramų įvairių daržovių (morkų, pomidorų, avinžirnių, brokolių).
- 2 šaukštai sviesto
- 2 šaukštai miltų
- 100 virimo kremų (virimo kremas)
Kaip padaryti:
- Kepkite vištienos atsargas iki 500 ml virimo.
- Įpilkite svogūnų, salierų, druskos, pipirų, česnako
- Tada įveskite įvairias daržoves, virkite ant mažos ugnies.
- Išjunkite ugniakurą, užpildykite daržoves. Palaukite truputį šaltai, sumaišykite visus indo turinius tolygiai. Nustatykite jį į šalį.
- Kitame keptuvėje ištirpinkite sviestą, įpilkite miltų, greitai išmaišykite, įpilkite likusį sultinį (250 ml).
- Kepkite iki storos ir verdančios.
- Po to sumaišytas daržoves vėl įpilkite į sviestą ir miltų tirpalą. Prieš pakeldami pridėti virimo kremą, gerai išmaišykite.
