Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Land of Hope and Glory (UK 'Earthlings' Documentary)
- Kaip žinoti, ar mano ASI kokybė yra bloga?
- Įvairios kitos priežastys, dėl kurių kūdikis patiria augimo sutrikimų
- Kaip pagerinti pieno kokybę?
- 1. Būtinai naudokite subalansuotą mitybą
- 2. Valgyti maistą pagal kalorijų poreikius
Medicinos vaizdo įrašas: Land of Hope and Glory (UK 'Earthlings' Documentary)
Pasak jo, jei kūdikio svoris nepadidės, tai reiškia, kad motinos pieno kokybė nėra gera. Štai kodėl daugelis motinų nusprendžia tiesiogiai pakeisti motinos pieną su pieno mišiniu, siekdamos penėti savo kūdikius.Bet ar tiesa, kad jūsų motinos pieno kokybė yra bloga, todėl jūsų kūdikis niekada nesulaukia svorio?
Kaip žinoti, ar mano ASI kokybė yra bloga?
Po gimdymo motinos kūnas sukurtas taip, kad jo vaikas galėtų gaminti geriausią maistą. Šiuo atveju maistas yra ASI. Todėl faktinė jūsų pieno kokybė gali būti bloga, nes organizmas pirmenybę teikia pieno gamybai. Net kai esate prastos mitybos būsenoje.
Taip yra todėl, kad jūsų kūnas yra skirtas visoms turimoms atsarginėms maistinėms medžiagoms nukreipti, kad išlaikytų pieno kokybę. Taigi, galite pasakyti, kad negalite gaminti prastos kokybės pieno, nebent patiriate mitybos trūkumų, įskaitant mitybą.
Tiesa, kūdikio svoris, kuris niekada nekyla, gali būti dėl prastos pieno kokybės. Tačiau dar kartą tai atsitinka, kai mamos mitybos būklė taip pat yra bloga. Krūties pieno kokybė nėra vienintelė priežastis, kodėl jūsų vaikas neturi svorio padidėjimo.
Įvairios kitos priežastys, dėl kurių kūdikis patiria augimo sutrikimų
Iš esmės, kūdikiams, kuriems skiriama išskirtinė žindymo laikotarpis, augimo sutrikimai nebus patirti, nes motinos pienas yra skirtas kūdikio poreikiams tenkinti. Jei jūsų kūdikiui pasireiškia augimo sutrikimai, pvz., Svoris nepadidėja arba netgi mažėja, tai yra keletas kitų dalykų, kurie gali jį sukelti:
- Infekcinė liga. Šiuo atveju kūdikiams būtinas ASI vaidmuo stiprinant jų imuninę sistemą.
- Problemos virškinimo trakte. Kūdikiai, patiriantys virškinimo sutrikimus, gali nesugebėti įsisavinti visų maistinių medžiagų, esančių motinos piene, kad jų svoris nepadidėtų.
- Žindymo dažnumas ir trukmė yra mažesnė. Kūdikiai, kurių krūtimi maitinama mažiau, linkę patirti maisto trūkumą ir turi įtakos jų mitybos būklei.
- Nėra ASI kiekio. Tai susiję su kūdikio šėrimo dažnumu, tuo dažniau kūdikis žindo, motinos kūną bus sunku gaminti pieno dėl stimuliacijos. Kūdikio siurbimas skatina motinos kūną gaminti didelį pieno kiekį.
Kaip pagerinti pieno kokybę?
Nors jūs jau žinote, kad jūsų kūnas tikrai garantuoja pagaminto pieno kokybę, galbūt jaučiate susirūpinimą. Nusileiskite, įsitikinkite, kad atliksite šiuos dalykus, kad galėtumėte pagaminti geresnę krūties pieną:
1. Būtinai naudokite subalansuotą mitybą
Nors motinos piene tikrai yra pilnos maistinės medžiagos, svarbu, kad motinos valgo sveiką maistą su subalansuota mityba. Pavyzdžiui, renkantis maisto produktus, kuriuose yra gerų riebalų, ir vengiant vartoti trans-riebalus. Priežastis yra tai, kad Europos žurnale „Klinikinė mityba“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad maitinančios krūtimi maitinančios motinos, kurios per dieną sunaudojo daug trans-riebalų, savo kūdikiams darė didelį kūno riebalų kiekį.
2. Valgyti maistą pagal kalorijų poreikius
Kalorijų poreikis, kurio jums reikia, kai maitinate krūtimi, tikrai yra daugiau, kai maitinate krūtimi. Atitinkant kalorijų poreikius, jūsų kūnas bus lengviau gaminti geresnę kokybę.
Taigi, jei naudojate subalansuotą mitybą ir sveiką gyvenimo būdą, nesirūpinkite dėl savo pieno kokybės ir kiekio. jei iš tiesų jūsų vaikas turi augimo sutrikimą ar tam tikrą simptomą, turite nedelsiant patikrinti kūdikį iki artimiausios sveikatos priežiūros tarnybos.
